ハッピー思考
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱心身共に不調を感じた時の自前の特効薬? 気持ちが乱れてどうしようもなくなったり、イライラがたまって爆発しそうになることってありますよね。 そんな時に簡単でいい方法があります。 それは「声を出すことです。」 声…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ☆彡生きていくのが辛いと感じている人へ贈る言葉 ✱苦しい過去が幸せな未来を連れてくる これまでに苦しかった経験が一度もなかったという人はだれ一人としていないでしょう。 逆に、これまでに一度も幸せを感じたことがな…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱運命を変える方法? よく「自分はツイてないなあ。悪い星の元に生まれたんだ」という人がいます。 でもね～「宿命は変えられないけど運命は変えられる」んです。 イギリスの元首相マーガレット・サッチャーは「考えること…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱気持ちを上手に過去から未来へ切り替える方法? よく、「別れた恋人のことをどうしても忘れられない」という人がいます。 恋の季節 "忘れられないの♪～" ピンキーとキラーズ ピンキーとキラーズ 恋の季節 そこには「自分…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱ありのままの自分を受け入れてみよう 「私は人に、どう思われているのだろうか?」 「もしかして嫌われいいるのではないだろうか」 「私は評価されているのだろうか?迷惑に思われていないだろうか?」などなど…etc. もしか…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱上手に気持ちをマイナスからプラスへ切り替える方法? 「気になってしょうがない」「夜もよく眠れない」「ココロが折れそう」というのは心がマイナスのエネルギーで一杯ということです。 そこで今日はマイナスでいっぱい…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ◆夢をかなえるために ✱自分へ「いいね♪～」をたくさん言ってみよう 私(澤穂希)はコンプレックスは無理に克服しません。 その代わり、自分について「いいね」を言うようにしています。 たとえば私はもともと左利きです。 …
☆彡ハッピーレッスン ◆夢をかなえるために ✱宿命は変えられないが、運命は変えられるのだ。 何かを達成できなかったり、何かをあきらめてしまった時、生まれてきた時代や場所、性別家庭環境や外見などをつい言い訳にしてしまうことって多いですよね。 確かに…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ◆夢を見つける・・・夢へのアプローチ方法 ✱プラスの感性を磨こう 叶えたい夢を普段から口にすることは、一種の暗示だと思います。 換言すれば「私はこうなるんだ」という成功イメージを、無意識レベルにまで浸透させるこ…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ◆夢へのアプローチ方法 ✱「できるよ♪～」を言葉にしてみよう 夢や目標は思っているだけじゃなくて、絶対に口に出した方がいいと真剣に思っています。 今まで、自分でも時々怖くなるくらい、口に出していったことは現実に…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ◆夢へのアプローチ方法 ✱大好きなものを見つけよう 私(澤穂希)は6歳の時、初めてサッカーボールを蹴ったときのことをありありと思い出すことができます。 サッカー少年団に所属していた兄の練習を私(澤穂希)は母と一緒に…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン しがらみから自分を解き放つ ✱自分のありたい姿を見つけよう ◆自分にとって「快」か「不快」かを考えてみよう♪～ 人は毎日「満員電車」に乗って通勤していると、それが当たり前になってしまいます。 そして、電車は座るも…
☆彡ハッピーレッスン ✱あらゆるしがらみから自分を解き放つ方法 皆さんは何かに迷った時、本を読んだり誰かに意見を求めたりすると思います。 そこでは「こうすれば幸せになれるよ」とその人が自分の経験から得てきたその人なりの「幸せの法則」が展開されま…
☆彡ハッピーレッスン ✱「不幸」の次は必ず「幸運」がやってくる。 私(リチャード・カールソン)は入りたい大学があったのに、成績が及ばなかったという経験がある。 その事実だけを見るとネガティブなことだ。 でもね～、結果はまるで違った。 入学した第二志…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱何かを失ったのではなく「手放した」と考えよう 「ペットの猫が死んでしまった」 「会社を辞めて、収入が減った」 などとこれまで大事にしていたものや持っていたものを失った時のショックは大きく、計り知れないものが…
おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート ✱自分を元気にする「おまじないの言葉」を持とう 人はちょっとした一言に言葉をもらい元気になれることがよくあります。 そんな自分自身を励ましたり、元気になれたりする言葉を持っていると、ココロが大きく凹まない「…
おいでやす♪～ ☆彡不幸に遭遇したら「よりマシ発想」で気楽に生きよう 長く生きているうちに身についた発想に「よりマシ発想」というのがあり、それによって私(本多信一)はいつも不幸感から免れている。 例えば25さいの時、尿道ガンで入院したときは、 「可…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱自分で人生を切り開くためにはまず行動してみよう 人生の岐路に立った時行動すべきかどうか意思決定を迫られたら私(内藤誼人)は迷わず行動する方を選ぶ。 それで残念な結果に終わっても気にしない。 そして、こう考えて…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱美人になるには? 女優やモデルさんたちは方々から「美人」と言われる人ばかりだけど、必ずしもみんながみんな 顔の造作が完全に整っているわけではないんです。 でもね～、「キレイ」と思わせるものを持っている。 それ…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱因果・・・「結果には」必ず「原因」がある 人生で起こることは必ず原因があります。 原因が起きてから結果が現れるまでの時間は様々です。 たった一分の場合もあれば、数十年かかる場合もあります。 でもね～、どちらか…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱「おかげさまで」を習慣にしてみよう とんでもない思い違いをしている人がいる。 うまくいったり、成功したときには「うまくいったのは俺様の実力だ。」逆に失敗したときには「あいつが悪いから失敗したのだ。俺は何も悪…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱いつも楽しそうに笑っている人が一番美しい。 私(ダフネ・セルフ)が好きな言葉のひとつに「Keep Smiling(いつも笑顔で)」があります。 ともすれば私たちは笑顔を忘れがちですが誰かににっこり微笑みかけるのはやっぱりと…
☆彡ハッピーレッスン ✱欠点があるからから愛される作家の井上雄彦(たけひこ)さんがインタビューで『SLAM DANK』成功の秘訣を聞かれて次のように答えました。 『それは登場人物すべてに、必ず一つ欠点を作ること』。 何でもできるだけオールマイティなにんげ…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱幸せの本質とは 幸せの本質は「幸せという名の現象があるからだ」 歴史上にも地球上にも「幸せ」という名の現象が存在していないのにどこに幸せが存在しているかというと、私がこれを幸だと思った瞬間に、その人にとって…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱過去は反省はしても後悔するなかれ ・後悔したときはするだけ無駄と考えよう 何かで失敗してしまって、ひどく落ち込む人がいる。 そして、「ああすればよかった」といつまでもマイナス気分を引きずってしまう。 クヨクヨ…
☆彡ハッピーレッスン ✱いつまでも若々しい体を維持する方法とは 時々読者の方に「若くいられる秘訣は何でしょうか」と質問されることがある。 私(内藤誼人)は「笑顔で楽しく暮らし、楽しく仕事をすれば若々しい体でいられます。何でも楽しむ心を持つことです…
おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート ✱「私なんか・・・」を「私でも・・・」に変換しよう よそ様の会話を聞いていると「私なんかとてもできないわ」という言葉が聞こえてきました。 よく聞いてみるとハードルはそんなに高くないようです。 人は失敗するこ…
おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート ✱マイナスエネルギーの話題への対処法は? 宇宙の万物はエネルギーを放っている。 宇宙にあるものすべてはエネルギーを放っています。 自然界に存在するもの、土や木から石ころまでエネルギーを放っているのです。 そし…
おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート ✱いつでもハッピーでいられる方法? 「幸福な人生とは何ですか?」と尋ねられた時、多くの人は次のように考えがちです。 「お金持ちになること」 「豪華な家に住むこと」 「出世を遂げ、地位や名誉を獲得すること」などな…
おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート 「最後心(さいごしん)」を持って生きよう♪～ 「毎日、これといったやりたいこともなく、のんべんだらりと生きている」という人がいます。 その人はきっと、そのような「やる気のない状態」から抜け出したいと悩んでいる…
