☆彡ハッピーレッスン つらい時、悲しい時、心が折れそうなとき3秒間で好転する「魔法の言葉」があります。 それは「笑えば何とかなる。」という言葉です。 第一段階 まず体を動かすことです。何か行動を起こすことです。 灰色の脳細胞でああでもないこうでも…

☆彡ハッピーレッスン ※奇跡を起こす３つのキーポイント次の３つのことを少しだけ意識してみましょう。 ①は「笑顔」です。「笑顔って本当に大事なんだよ。嫌なことがあっても笑ってな。笑っていると多くの人から愛されるし、自分が一番救われるよ」と斎藤一人…

☆彡ハッピーレッスン ※与えれば与えられる(ブーメランの法則)＝幸せを別の形で自分に引き寄せる 世の中、あるものを出すと空いたスペースに、いろんなものが入ってくるものです。 ならば、あなたから先に出しましょう。 「情けは人の為ならず」※と言いますね…

☆彡ハッピーレッスン ※人生はどうすれば面白くなるんだろう? あるお笑い芸人さんのインタビューです。 「ネタ作りをどんな時にしているのですか」 「24時間お笑いのことを考えています。」 さらに 「なんであなたのまわりではそんなに面白いことばかりが起き…

☆彡ハッピーレッスン ✱幸せを感じる心 ☆彡基本は自分を愛する心を持つこと 「宿命は変えられないが「運命」は変えられる。」と信じること。 ❶第一段階として自己を認め肯定しましょう。「私なんか・・・」「どうせ・・・」というネガティブな語句は禁句とす…

☆彡ハッピーレッスン ✱習慣と変化普段私たちは特に意識せずに生きている。 習慣というものがあるからだ。 朝起きたら顔を洗い、歯を磨き、ご飯を食べて、働きに行く。 習慣は有難いものだ。 しかし物事には、良い面もあるが悪い面も必ずある。 プラスがあれ…

おいでやす♪～ 今週のお題「自分にご褒美」 ☆彡ハッピーレッスン ✱「許すこと」について 過去、誰かに裏切られた、いじめられた、嫌がらせをされた、無視された、ハラスメントにあったなどなど…etc.辛い思いをし、今もフラッシュバックや人間不信で苦しんで…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱『幸せな未来は訪れる』と信じている人にやってくる 嫌なことが起こると、ついつい、それを引きずてしまう、というような経験はだれしも一度くらいはあると思います。 過去の失敗をばねにして、未来に生かすというのはい…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ※マイナスモードの時には気持ちの整理＆切り替えが大事 私達の心は喜びと悲しみ、笑いと怒り、といった喜怒哀楽を繰り返しており、その感情は日々私たちの中に蓄積されていきます。 同じ喜怒哀楽でも喜びや嬉しさといった…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱現実を丸ごと受け入れた瞬間から新しい人生が始まる ■欠点は愛されるためにある個性です。 人は自分の欠点について悩みがちなものです。時には自己嫌悪に陥る方もいるかもしれません。 小柄、小胸、色黒などなど…etc. で…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ※価値観を「成功」から「幸せ」へと転換しよう 人間の体はもともと目的を達成するように作られています。 「目的達成機構」と呼ばれるような装置を体内に持って突き進んでいきます。 でもね～、この人間ミサイルは魚雷や…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ※「意識習慣」をコントロールできるとハッピーになれる♪～ 人間の体の代謝リズムには、ポジティブの状態とと逆のネガティブの状態があります。 希望や夢、ロマンを大脳が描いている状態の時、代謝リズムは「ポジティブの…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ※ほめ言葉は相手も＆自分をも幸せにする ある物事を成し遂げよ＆という局面を迎えた時、「できる」と考えた場合と「できない」と考えた場合とでは脳内におけるホルモンの働きが違ってきます。 「できる」と考えた場合には…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ※楽天思考への誘い♪～ 生命活動は常に化学変化を起こしており、その化学変化はすべて「意識」が引き金になっています。 では意識とはいったい何者なのでしょうか? 意識というのはかなり抽象的でなかなかつかみどころがあ…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ハワイ発の問題解決法の「ホ・オポノポノ」とは? 日ごろ湧き上がる不安や心配、疑念に対してどのように対処したらいいのでしょうか? いろいろと方法はあると思いますが今日は「ハワイ発の問題解決法」をお知らせします。 …

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱モチベーションアップの「行動ほめ」 私(作者＝原邦雄)は以前ラーメン店の店長をしていたことがあります。 そのお店は、スタッフは有能な人がそろっていましたが、モチベーションいいまいち高くなく、みな「やる気」のな…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱ほめるときの三大キーポイント たった一言の「褒め言葉」がなぜ人の魂を揺さぶるのでしょうか? それは、その人を「肯定する言葉」だからです。 「あなたと一緒に居ると楽しい」 「今日の夕飯美味しかったよ」 「いつも子…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱QCサークル活動の発想を学ぼう 人は自分の思うようにならない時には、周りのせいにしたくなるものです。 あの人がこうだから、環境がこうだから、世間がこうだからと、自分がうまくいかない理由は周りがいけないと思いた…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱感情コンディションをととのえるレッスン ※感情を明るく保つためには「まず行動から変えていく」 普段の感情を明るく保つ為にはまず「動く」ことです。 動けば嫌でも気持ちが外に向きます。 「犬も歩けば棒に当たる」と…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱思い込みを手放す 感情的になりやすい人は、物事をまともに受け取る傾向があります。 よく言えば「真面目な人」悪く言えば「硬い」「融通が利かない」ということになります。 だから相手の言葉や態度に悪意を感じると、…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱人生は楽しむためにある 「月日は百代の過客にして、行きかふ年もまた旅人なり。」(月日は永遠の旅人であり、来ては過ぎる年もまた旅人のようなものである。)・・・奥の細道 と松尾芭蕉が述べているように人生はよく旅に…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱お気に入りのモテ顔にする方法とは? 自分をお気に入りのモテ顔にする方法があります。 あなただけにお教えしますから秘密にしてくださいね。効果抜群ですヨ♪～ 毎朝、鏡に自分の顔を写して、 ニッコリ笑って「おはよ～(…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱ネガティブ思考はポイ捨てしよう♪～ 自分の周りに「たら・れば」という表現をよく使う人はいないだろうか? もし、居たら、その人はおそらく自分を哀れんでいるのである。 自分を憐れんで何か得することがあるのだろうか?…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱ハッピーな人は「すべてはうまくいく」と考え、行動する。 世の中にはやけに「運のいい人」っていますよね。 「何かコツでもあるんでしょうか? そんな訳ないですよね。」 いいえあるんです。 ハッピーな人は「自分のこと…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱すべてのことに感謝しよう♪～ ハッピーな人は、何か特別にいいことがあったから感謝するのではありません。 毎日の平凡な当たり前のことにでも感謝するのです。 宇宙は無常なのです。 今日も無事に目が覚めてありがたい…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱人は褒められるとキレイになる アメリカのある会社の社長が5人の営業マンを呼び出し、こう告げました。 「調査の結果、君たちはとても優秀であることが判明した。そこで、わが社の命運を担う新商品の販売に、ぜひとも全…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱やるだけやってダメなら、リセットボタン♪～ コップの中に入っている水が濁ったら、その水を「全部」捨てて、新しい綺麗な水に入れ替えれば、新鮮な水で渇いた喉を潤すことができます。 お風呂のお湯が汚れていれば、古…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱今日という日は一生に一度 生前、映画評論家の淀川長治は毎朝、目覚める度に、布団の中で次のように呟いていたそうです。 「今日は〇年〇月〇日、この日は一生の間に一度しかやってこない。かけがえのない最高の一日にな…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱「自己肯定感」を高める方法とは? 「自分はこの会社にいていいのだろうか?」 「自分は何の役にも立っていないと思う」 等という考えに陥ってしまう人がいます。 自分で自分を認められないのです。 このような心の傾向を…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱乗り越えられない壁はない よく、「もう、やってられない」と不満を口にする人がいます。 人には、生きていくうえで「不満を持つ」ということがあるかもしれません。 本来、「不平不満」はマイナスのエネルギーなのです…