心
☆彡ハッピーレッスン ※感謝の気持ちを持ったらもうあなたはハッピー♪～ 宇宙にあるすべてのものは「波動を持っています。 波動とは「気」や「エネルギー」と呼ばれるものです。 この波動には『同じものを引き寄せる』という性質があります。 例えば「気が合…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱三つの「様」を大切にすると人間関係が良くなる! 日本語は「和語」とも言うようにとても「和む言葉」です。 和語の中で私(佐藤伝)が大切にしている言葉が三つあります。 それは「～様」が付く3つの言葉です。 ❶相手の労…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱ハッピーな予言 心理学には「予言の自己成就効果」というものがあります。 これは、「過去に予言された通りに人間は行動を起こしてしまう傾向がある。」という現象を言います。 この「予言の自己成就効果」は私たちも活…
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ☆彡身も心も元気になる３点セットとは 人生においてなぜかうまくいかない時ってありませんか? 私(ひすいこたろう)は特に疲れている時はそうです。 腹を抱えて笑いながら否定的なことを考えるのが難しいように、疲れた状態…
おいでやす♪～ ☆彡誰にでもその人しか残せない贈り物がある。 今、世界では新型コロナウイルスでかけがえのない・尊い命が突然、失われています。 もし、明日死んでしまうとしたら、あなたは何をしますか? どうせ明日までの命を刹那的な気持ちになって、好き…
おいでやす♪～ ☆彡幸せレッスン ✱小さな幸せを実感できる方法 「小欲知足」（しょうよくちそく）、「欲を少なくして足るを知る」これは仏教の教えです。 つまり、必要最低限の欲望のみを持って、自分が満たされていることに気づくことで、自分自身が苦しんだ…
おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡生きていくのがつらくなった時の特効薬とは? 現代では「やらなければいけないこと」が次から次へとやってきます。 一つ終わると疲れてしまって、それ以外は寝るだけという方も多いことでしょう。 もちろん頑張るこ…
☆彡運がよくなる「体」と「心」の磨き方 ☆一瞬で開運する方法とは? 「なんとなく運がよどんでいる気がする、運がパッとしない、なんだかだるい」というような時は、その場でちょっと「深呼吸」をしてみましょう。 たとえば、悩み事や心配事を抱えている時や…
☆「快適トレーニングでいい出来事を引き寄せよう」 頭には「脳トレーニング」、体には「筋肉トレーニング」、ココロには「快トレ＝快適トレーニング」が必要です。 頭を鍛えるためには「脳トレ」です。 私たちは脳の3％くらいしか使っていないという研究報告…
✱人生を変えるレッスン✱ ◆「思いやりの心を持つ」 18世紀ドイツの哲学者イマヌエル・カントは、「道徳的価値のある行為は義務感から行われるものである。」としています。 とすると、「自らの利益のために何かを行うことは、道徳的な行為とはなりえない。」…
✱自分軸の作り方✱ ☆彡第一章 感情を律する いつでも笑顔に囲まれるために ☆物事を反対側から見ると人を許すことができる。 時々あの人は「器が大きい」とか「器が小さい」等という言い方をしたりします。 ある日、神様に教わりました。 「器というのは、入れ…
✱自分軸の作り方✱ ☆彡第一章 感情を律する いつでも笑顔に囲まれるために ☆人の言葉や態度を悪く受け取らない。 それだけで心は穏やかになります。 何かを思う時、人は知らず知らずのうちに持っている自分の物差しで色々なものを図っています。 その物差しは…
✱自分軸の作り方✱ ☆彡第一章 感情を律する いつでも笑顔に囲まれるために ☆新しいことに挑戦し、心の新陳代謝を上げよう! あなたの描く人生をあなたの思いのままに歩むためには、あなたの中の何かをほんの少しだけ変えることが必要です。 今のあなたのままで…
☆彡美しいココロで人生に向き合う ☆『他人の長所に目を向けよう♪～』 個人的な攻撃を受けた、あるいは犯罪のニュースを見すぎた、または大衆紙のスキャンダル記事を読みすぎたなど、他人の意図に疑念を抱く場合にはそれなりの理由があります。 残念なことに…
☆彡美しいココロで人生に向き合う♪～ ☆『他の人と比べない』 幼いころより、私たちは他人と自分を比較し始めます。 大人になるにつれ、比較の対象が増え、近所の人や同僚、さらには有名人と比べたりすることもあります。 比べるものが、成績であろうと、外見…
☆彡健やかな自分に出会う ☆『身体を動かそう!』 今日、技術の発達や現代の発明品のせいで、私たちの活動レベルは格段に下がっています。いつも座っているようになり、先祖がしていた活動のほんの一部をするにも、ランニングマシンやダンベルに頼っている始末…
☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆ささやかな幸せに気づく ◆『心と空間の片づけをする』 乱雑な状態は心身に大きな影響を及ぼします。 集中力や生産性を下げ、始めたことをやり遂げる妨げになります。 実際に散らかった環境にいると、集中力が上がらないとい…
☆彡ちょっとしたコツでみるみる開運! 運気を上げるキレイの習慣! ☆彡「ピンクのパジャマ」で運気をチャージしよう 私(田宮陽子)は最近お気に入りのパジャマを着ただけで「ああ、ほっとするなあ」「家に帰ってきたんだなあ」とくつろいだ気分になります。 私…
不安を感じている自分に気づいたら「癒しの手」 時折、強い不安や、心配に襲われることもありますよね。 そんな時、まずお勧めしたいのが、お腹や、不安を感じてこわばっているところに手を当てたり、さすってみることです。 私たちの立ち直りが早いのは、不…
☆彡放った言葉で「宇宙の±点数」が決まる! フェイスブックのコメント欄とか、ブログのコメント欄とか、いわいるみんなが目にする「ネットの掲示板」のようなところに 「私は今、これこれこういうことがあって、とても怒っています!」 「私は今、こういう状態…
☆彡手帳を上手に使うと偶然のハッピーがどんどん増える。 ◆偶然のハッピーを受け取る魔法 最近なんだかいいことがない。基本的に、自分はツイてない気がする。 こんな風に思っている人にこそ、試してほしいのがこの第2の魔法です。 前の項でハッピーマイレー…
☆彡第二章 『可能だと考えると幸運がやってくる』 NO.15.{成功体験を積むと自信と信念が強まる。} ライオンは群れで行動します。その中には当然子供のライオンもいます。 子供のライオンがある程度大きくなると、 親ライオンは一緒に狩りに連れ出すようにな…
☆彡夢を持つと幸運がやってくる 6.夢・願望にタイムリミットを設けよう! 「パリにいきたいなあ」と思っている人がいます。 でもね♪～そうおもっているだけでは、 忙しかったりするとそのことを忘れてしまったりします。 では「今年の夏休みはパリに行こう」…
☆彡「幸せ」を手に入れるのではなく、「幸せに感じることのできる心」を手に入れましょう 人は「○○さえ手に入れば幸せになるだろう」と思っていろいろ努力をします。 「お金さえ手に入れば」 「能力さえ手に入れば」 「パートナーさえ見つかれば」…。 しかし…
☆彡信じる力が現実を動かす! 「ラッキー体質になりたい」といくら願っても、そうなれることを信じていなければ、現実は変わりません。 慣れていない人は、目標を持つことで心をポジティブにかえようとしても、無理だと思うネガティブな気持ちがそのパワーを…
よく、小さなことを一生懸命悩んでいる人がいますが、悩むということは「悩みについて考えている」事ですから、考えた分だけ、悩みの量は増えるのです。 ここでは「なんだか心が晴れない」「気持ちがどんより落ち込む」という日の為にの、「悩みをスッパリ捨…
5月15日号の続きです。 ※この本の取扱説明書 嬉しすぎる効果を出すために、必ずお読み下さい。 ・この本に書かれているうれしく不思議なエピソードの"まねごと"はやれば起こってしまうのでご注意ください。 本意・不本意に関係なく起こってしまうことをご了…
よいことを思えばよいことが起き、悪いことを思えば悪いことが起きます。マーフィーの法則 自分はダメな人間だと思っていると、自分のダメなところがたくさん見つかります。 反対に自分にもいいところがあると思っている人はいいところがたくさん見つかりま…
☆彡「許す」ということ 「これから先、お前の人生の中で3人くらいは『殺してやりたい』と思う奴がでて来るやろう。そやけどその『なにくそ!』と思う気持ちがお前を成長させてくれるねん。せやから、その人を恨んだらあかん、最後には感謝せなあかん」 これは…
プラス思考の習慣で道は開ける 今日はプラス思考を習慣し成功と幸福を手に入れようという話です。 最近「精神神経免疫学」という医学が進んでいます。 病気に対する抵抗力、つまり、免疫力というのは脳の働きと大いに関係しているという医学です。 免疫力は…
