ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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コツ

「随喜功徳」の精神で運を引き寄せよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱「随喜功徳」の精神で運を引き寄せよう♪~ 仏教に「随喜功徳(ずいきくどく)」という言葉があります。 「他人の幸せや喜びを妬むのではなく、喜んであげるだけで徳を積むことができる。そうすれば善行の結果として、神仏…

失敗後の魔法の言葉と処世術とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱失敗後の魔法の言葉と処世術とは? 野球の長嶋茂雄さんの現役時代を見てきた人は幸せです。 彼の「豪快な空振り三振」や「華麗なるトンネル」・・・などなど…etc. ※長嶋四連続三振 【伝説の名勝負】ルーキー長嶋vs金田【…

人生、厳しい時こそ緊張感を楽しんで「ダメもと」でいこう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱人生厳しい時こそ緊張感を楽しんで「ダメもと」でいこう♪~ 人には「うまくやろうと思うほど、うまくいかない」という法則がある。 かえって「うまくいかなくてもいい。ダメでもともと」と考えて事に当たると「うまくい…

「"ありがとう"と感謝の気持ちを伝える」と便秘が治る?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱「"ありがとう"と感謝の気持ちを伝える」と便秘が治る? 私達の生活を見回してみると便利なものに囲まれて生活をしています。 電気、水道、ガス、テレビ、家具、洋服、インタへネットなどなど…etc. そして、私たちは他の…

ネガティブシーンの上手な処世術は?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱ネガティブシーンの上手な処世術は? 「さらりとしたたかに生きる」 他人からネガティブなことを言われたらどうですか? もちろんいやですよね。 内容によっては傷ついたり、ブルーになったり、落ち込んだりしますよね。 …

いつもハッピーでいられる方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン いつもハッピーでいられる方法とは? 何事も良い方向に考え、いつも明るく、笑顔をしている人は、それだけで人に愛される素晴らしい才能を持った人と言えるでしょう。 そうなる方法は大きく分けて二つあります。 一つは不…

ハッピーな予言をしてハッピーな未来をゲットしよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱ハッピーな予言 心理学には「予言の自己成就効果」というものがあります。 これは、「過去に予言された通りに人間は行動を起こしてしまう傾向がある。」という現象を言います。 この「予言の自己成就効果」は私たちも活…

身も心も元気になる3点セットとは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ☆彡身も心も元気になる3点セットとは 人生においてなぜかうまくいかない時ってありませんか? 私(ひすいこたろう)は特に疲れている時はそうです。 腹を抱えて笑いながら否定的なことを考えるのが難しいように、疲れた状態…

「夢や理想」をかなえる方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱「夢や理想」をかなえる方法とは? 今、あなたにはどんな夢や理想がありますか? もしも、「こうなりたい」と思う夢や理想があるのならどんどん文章にしてみるといい。 ただ、頭の中でなんとなく思って居るのではなく、文…

「前向きな考え方」がツキと幸せを呼び込む♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱「前向きな考え方」がツキと幸せを呼び込む 人はツキと幸せを呼び込むにはやっぱり「前向きな考え方」をすることが必要です。 なぜならば「後ろ向きの幸せ」というのはありませんから。 実は皆さんが持っているもので「…

朝、ハッピーになる魔法の呪文とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱朝のハッピースイッチ第2弾朝のハッピースイッチ第1弾は「毎朝、ハッピーに目覚めるには"微笑みと感謝"」でした。 ということでさらにツキを呼ぶハッピースイッチ第2弾のお知らせです。"微笑みと感謝"が終わったら まず…

性格って変えられるの? 一日30秒であなたの性格は変わります。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱一日30秒であなたの性格は変わります。 人に「どういう性格ですか?」と質問すると、 性格の暗い人は「実はいろいろ考えこんでしまう立ちでして・・・」という人がいます。 それは結局自分の悪い面を口にすることによって…

心身共に不調を感じた時の自前の特効薬とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱心身共に不調を感じた時の自前の特効薬? 気持ちが乱れてどうしようもなくなったり、イライラがたまって爆発しそうになることってありますよね。 そんな時に簡単でいい方法があります。 それは「声を出すことです。」 声…

運命を変える方法は?「ハッピーグラスの法則」

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱運命を変える方法? よく「自分はツイてないなあ。悪い星の元に生まれたんだ」という人がいます。 でもね~「宿命は変えられないけど運命は変えられる」んです。 イギリスの元首相マーガレット・サッチャーは「考えること…

気持ちを上手に過去から未来へ切り替える方法?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱気持ちを上手に過去から未来へ切り替える方法? よく、「別れた恋人のことをどうしても忘れられない」という人がいます。 恋の季節 "忘れられないの♪~" ピンキーとキラーズ ピンキーとキラーズ 恋の季節 そこには「自分…

夢へのアプローチ方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ◆夢へのアプローチ方法 ✱大好きなものを見つけよう 私(澤穂希)は6歳の時、初めてサッカーボールを蹴ったときのことをありありと思い出すことができます。 サッカー少年団に所属していた兄の練習を私(澤穂希)は母と一緒に…

自分のありたい姿を見つけよう

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン しがらみから自分を解き放つ ✱自分のありたい姿を見つけよう ◆自分にとって「快」か「不快」かを考えてみよう♪~ 人は毎日「満員電車」に乗って通勤していると、それが当たり前になってしまいます。 そして、電車は座るも…

高齢者にキレないための方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱高齢者にキレないための方法とは 高齢化社会と叫ばれるようになりました。 今日は高齢者の方とうまく付き合っていく方法を探してみたいと思います。 高齢者の方は自分勝手に行動したり、急に怒り出したりしてしまうこと…

不幸に遭遇したら「よりマシ発想」で・・・?

おいでやす♪~ ☆彡不幸に遭遇したら「よりマシ発想」で気楽に生きよう 長く生きているうちに身についた発想に「よりマシ発想」というのがあり、それによって私(本多信一)はいつも不幸感から免れている。 例えば25さいの時、尿道ガンで入院したときは、 「可…

Help! 人に賢く、上手に頼みごとをする時の言葉の使い方とは? カエル君になろう?

おいでやす♪~ ☆彡人に上手に頼みごとをする言葉の使い方とは? ✱上手に気持ちを伝えたいなら「アイ(私・I)メッセージ」を自由自在に使いこなそう♪~ ◆要望を伝える2つの方法 You&Imethod ユーアンドアイメソッド 若い人を中心に自分の気持ちや意見を伝える…

小さな幸せを実感できる方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せレッスン ✱小さな幸せを実感できる方法 「小欲知足」(しょうよくちそく)、「欲を少なくして足るを知る」これは仏教の教えです。 つまり、必要最低限の欲望のみを持って、自分が満たされていることに気づくことで、自分自身が苦しんだ…

イライラがきたなと思った時に「カミカミ」するとよいもの2つとは?

おいでやす♪~ ☆彡1日3分!うつを寄せ付けない習慣 ✱イライラしたときにはこれをカミカミしよう♪~ うつ病では脳の中でセロトニン濃度が低下するといわれていて、そのために不安やイライラ、憂鬱感がが強くなるといわれています。 そのためうつ病の薬は脳内に…

瞬時に誰かを喜ばせるための簡単な方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡瞬時に誰かを喜ばせるための簡単な方法とは? 瞬時に誰かを喜ばせるための簡単な方法とは「笑顔を与える」ことです。 笑顔は人を元気にしてくれますし、なんとなく気分がよくなりますよね。 それが知っている人からの…

好感度アップの挨拶とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ✱好感度アップの挨拶 挨拶にもいろいろあります。 人生いろいろ♪~ あいさつもいろいろ♪~ 「おはようございます。」 「こんにちは」などなど…etc. これらは初級編です。しないよりはまだましです。 「挨拶なら、言うこ…

身体を動かすと心がポジティブになる♪~

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡身体を動かして心をポジティブにしよう♪~ (ココロをポジティブにするためには体を動かそう♪~) 古い沼の水は、濁り、虫が湧き、濁りはて、悪臭を漂わせます。 これは水が循環していないせいです。 一方泉の水は清…

「なんかうまくいかない」時にお勧めの方法とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡「なんかうまくいかない」と凹みがちなあなたへ 最近「なんかうまくいかない」なあ、と落ち込んでいるそこのあなた♪~ とっておきの方法があるんです。 ツキを変えるのです。 すぐにできることとしては「いつもと…

幸運を呼び込むための朝の一言とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡幸運を呼び込むための朝の一言とは? 皆さんは、朝をどのように迎えているのでしょうか? 「ああ、今日も仕事だ。嫌だなあ」 「今日も、雨か、憂鬱だなあ」などなど…etc.でしょうか? ツイてる人は、「今日もいいこと…

成功するまでチャレンジしよう♪~

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡失敗しても「今の自分ならできる」と考えよう♪~ 昔、アメリカの大脳生理学者が、パーティや結婚式などでスピーチを苦手としている人たちの要因をつぶさに研究したことがありました。 当初、その学者は「視線の恐…

言葉があなたの人生を決めている!?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡プラス言葉とマイナス言葉 言葉には「プラス言葉とマイナス言葉」があります。 言葉は毎日使うものなので私達の心に大きな影響を与えるものです。 わかりやすく言えばプラス言葉を使えば心には「プラスのエネルギ…

悩みをなくすためのひとつの方法は?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡悩みをなくすためのひとつの方法とは?悩みをなくすためのひとつの方法として「行動する」ということが大切です。 「でもね~、何を始めたらいいのか、わかんな~い。」という人にとっておきの方法がありますのでご…

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