ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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ポジティブ

感謝の気持ちを持ったらもうあなたはハッピー♪~"ありがとう"

☆彡ハッピーレッスン ※感謝の気持ちを持ったらもうあなたはハッピー♪~ 宇宙にあるすべてのものは「波動を持っています。 波動とは「気」や「エネルギー」と呼ばれるものです。 この波動には『同じものを引き寄せる』という性質があります。 例えば「気が合…

三つのものを磨いて幸せを呼び込もう♪~

☆彡ハッピーレッスン ※「幸せを呼ぶ三つの法則」 私達の周りにはたくさんの"目に見えない存在"があり、絶えずメッセージを送り続けています。 「ひらめき」「以心伝心」「胸騒ぎ」「虫の知らせ」などを少なからず経験されたことと思います。 これらは私達人…

臨機応変に生きる

☆彡ハッピーレッスン ※臨機応変に生きる 私(管理人)は若いころはこだわりがありました。 何事も「○○であるべき」「○○しなければならない」という思いでした。 自分の生活信条がいったん決まるとそれに外れている人や行為は許せない性質でした。 でもね~、あ…

奇跡を起こす3つのキーポイントとは?

☆彡ハッピーレッスン ※奇跡を起こす3つのキーポイント次の3つのことを少しだけ意識してみましょう。 ①は「笑顔」です。「笑顔って本当に大事なんだよ。嫌なことがあっても笑ってな。笑っていると多くの人から愛されるし、自分が一番救われるよ」と斎藤一人…

人生なんて自分の思い描いたとおりにならなくてあたり"前田のクラッカー!"

よく、「なんで人生思い通りにならないのだろう」とあれこれ悩んでいる方がいます。 でもね~、 『人生なんて自分の思い描いたとおりにならなくて当たり前』と思えばいいのです。 "当たり前だのクラッカー"なんてね。 《セット販売》 前田製菓 あたり前田の …

幸せを感じるためには自分を愛する心を持つこと

☆彡ハッピーレッスン ✱幸せを感じる心 ☆彡基本は自分を愛する心を持つこと 「宿命は変えられないが「運命」は変えられる。」と信じること。 ❶第一段階として自己を認め肯定しましょう。「私なんか・・・」「どうせ・・・」というネガティブな語句は禁句とす…

龍安寺の「知足の蹲踞(つくばい)」について

☆彡ハッピーレッスン ✱「知足の蹲踞(つくばい)」について 京都の名刹、龍安寺の庭にある有名な石のつくばいに「吾唯知足」という4つの文字が刻まれています。龍安寺のつくばいは、水戸光圀が寄贈したものと言われています。 ☆彡龍安寺の紅葉 枯山水の石庭 知…

「習慣と変化」についての一考察

☆彡ハッピーレッスン ✱習慣と変化普段私たちは特に意識せずに生きている。 習慣というものがあるからだ。 朝起きたら顔を洗い、歯を磨き、ご飯を食べて、働きに行く。 習慣は有難いものだ。 しかし物事には、良い面もあるが悪い面も必ずある。 プラスがあれ…

起こる物事は中立、ならばポジティブに受け止めハッピーになろう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱起こる物事は中立、ならばポジティブに受け止めハッピーになろう♪~ 中世の聖人イグナチオ・デ・ロヨラは賢明な次のような言葉を残しました。「起こってくる物事は全て中立であり、良い悪いはない」 起こってくる物事は…

「一日一生」と思えば、生き方が変わる♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱「一日一生」と思って生きてみよう♪~ 朝顔は朝に開花し、昼にはしぼんでしまう。 月下美人は夕方から咲き始め、朝にはしぼんでしまう。 いずれも、約一日で一生を終えてしまう、儚い命です。 しかし、花たちは花たちで…

「許すこと」について・・・「自分にご褒美」

おいでやす♪~ 今週のお題「自分にご褒美」 ☆彡ハッピーレッスン ✱「許すこと」について 過去、誰かに裏切られた、いじめられた、嫌がらせをされた、無視された、ハラスメントにあったなどなど…etc.辛い思いをし、今もフラッシュバックや人間不信で苦しんで…

くら~い「すみません~」から明るい「ありがとう♪~」に変換しハッピーになろう!

今週のお題「感謝したいこと」 ☆彡ハッピーレッスン ✱くら~い「すみません~」から明るい「ありがとう♪~」に変換しハッピーに 日本人は人に何かしてもらった時に感謝の意味を含んだ「ありがとう♪~」の代わりに「すみません~」を使用しますネ。 「ありが…

『幸せな未来は訪れる』と信じている人にやってくる♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱『幸せな未来は訪れる』と信じている人にやってくる 嫌なことが起こると、ついつい、それを引きずてしまう、というような経験はだれしも一度くらいはあると思います。 過去の失敗をばねにして、未来に生かすというのはい…

マイナスモードの時には気持ちの整理・割り切り・開き直り&切り替えが大事♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※マイナスモードの時には気持ちの整理&切り替えが大事 私達の心は喜びと悲しみ、笑いと怒り、といった喜怒哀楽を繰り返しており、その感情は日々私たちの中に蓄積されていきます。 同じ喜怒哀楽でも喜びや嬉しさといった…

人生は楽しむためにある♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱人生は楽しむためにある 沖縄のある会社の業績が思わしくなく、お金を工面するために、社長は仕方なく代々家に伝わってきた高価な「三線」を売ってしまいました。 でもね~、翌日社長が目を覚ますと、昨日売ったはずの「…

悔いのない人生を送るには・・・

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱悔いのない人生を送るには 月下美人は、夜に開花して朝までにはしぼんでしまいます。大きく豪華な花と強い香りが、見る者を魅了します。 蓮の花は3日で散ります。 「花の命は短くて 苦しきことのみ多かりき」。これは「…

本当に優しい人とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱本当に優しい人とは? 父と子の会話です。 子「ラーメンの麺って、何からできてるの?」父「でんぷんと小麦だよ」 子「サラダ油って何からできてるの?」父「大豆と菜種からだよ」 子「かまぼこは何からできてるの?」父「白…

ネガティブ語をポジティブ語に変換するとハッピーになれる?!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱ネガティブ語をポジティブ語に変換してみるレッスン■自分の性格をポジティブに評価してみよう 「落ち込み」の誘因のひとつにコンプレックスがあります。 あがり性で人前では言いたいことが言えない。明るくない、気が弱…

落ち込んだ時に役立つ「あまのじゃくなプラス思考」とは?

おいでやす♪~☆彡ハッピーレッスン ✱あまのじゃくなプラス思考 Aさんは生真面目な性格です。 石橋はたたいて、渡らない性格です。 今まで、可もなく不可もなく、落ち込んだり、心が折れたりするのが怖くて冒険できません。 こういう性格を何とか変えたいと思…

「~しなくちゃ」を「~したい」に変換しよう モチベーションアップのコツ♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「~しなくちゃ」を「~したい」に変換しよう モチベーションアップ♪~ 「~をしなくちゃいけない」という言い方は普段よく使いますよね。 「お客様のところへいかなくちゃいけない」 「売り上げを上げなくちゃいれない…

ある女性の生き方について

おこしやす♪~ ☆彡ある女性の生き方 会社にパートで働いている主婦の方がいます。 彼女は仕事もてきぱきとこなし、性格も素直で、好感の持てる女性です。 さらに感心しているのは「いつも笑顔」なのです。 《会社で働いていると嫌なこともあるだろうに・・・…

「今更やってもだめだろうな」と思った時の魔法の言葉とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※いつでも今日は始まりの日 「今更やってもだめだろうな」 「今から夢を実現しようとするなんて、無理かな」 「こんな企画書を出しても、もう遅いだろうな」などなど…etc. と思うことは大きなことから小さなことまでたく…

楽天思考者は元気で長生き♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※楽天思考者は元気で長生き♪~アメリカの人口の58%近くを占める85歳から100歳までの人々の健康に関する論文が1973年デューク大学でいくつか発表されました。 3人紹介します。 一人目はシカゴ大学の心理学者バーニス・ニ…

「楽天力」こそがバラ色の人生への架け橋だ♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「楽天力」こそがバラ色の人生への架け橋だ♪~ 人間は誰でも過去があります。 楽しい、嬉しい過去だけではなく、辛い、悲しい、悔しいことらも遭遇するのが人生です。 過去に出くわした悲しいことを毎日、思い出していた…

価値観を「成功」から「幸せ」へと転換しよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※価値観を「成功」から「幸せ」へと転換しよう 人間の体はもともと目的を達成するように作られています。 「目的達成機構」と呼ばれるような装置を体内に持って突き進んでいきます。 でもね~、この人間ミサイルは魚雷や…

「意識習慣」をコントロールできるとハッピーになれる♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「意識習慣」をコントロールできるとハッピーになれる♪~ 人間の体の代謝リズムには、ポジティブの状態とと逆のネガティブの状態があります。 希望や夢、ロマンを大脳が描いている状態の時、代謝リズムは「ポジティブの…

心をプラスに変えるためのヒントとは?

☆彡ハッピーレッスン ※心をプラスに変えるためのヒント 人間の意識、考えを支配しているのは「言葉」です。 意識は体をコントロールするものですから、「言葉」が私たちの体を動かし、生き方を決めていることになります。 つまり換言すれば「言葉が人生を作…

『因果の道理』を心得る!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※『因果の道理』を心得る 会社における「言語生活」について サラリーマンのアフターファイブでは、職場からまっすぐマイホームという方がいる一方で寄り道して帰る方も少なくありません。 寄り道グループの行き先は多く…

ほめ言葉は相手も&自分をも幸せにする♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※ほめ言葉は相手も&自分をも幸せにする ある物事を成し遂げよ&という局面を迎えた時、「できる」と考えた場合と「できない」と考えた場合とでは脳内におけるホルモンの働きが違ってきます。 「できる」と考えた場合には…

「楽天思考」への誘い♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※楽天思考への誘い♪~ 生命活動は常に化学変化を起こしており、その化学変化はすべて「意識」が引き金になっています。 では意識とはいったい何者なのでしょうか? 意識というのはかなり抽象的でなかなかつかみどころがあ…