ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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ノウハウ・スキル

「人の背中を押す言葉」でハッピーに♪~

☆彡ハッピーレッスン ※「人の背中を押す言葉」 その道で一流と言われる人の多くは、家庭、学校、職場などで親や先生、先輩そして、上司、師匠などから 「君の○○は素晴らしい」 「それはすごい」 「素晴らしい」 「・・・は最高だ」 「あなただったら、きっと…

三つのものを磨いて幸せを呼び込もう♪~

☆彡ハッピーレッスン ※「幸せを呼ぶ三つの法則」 私達の周りにはたくさんの"目に見えない存在"があり、絶えずメッセージを送り続けています。 「ひらめき」「以心伝心」「胸騒ぎ」「虫の知らせ」などを少なからず経験されたことと思います。 これらは私達人…

奇跡を起こす3つのキーポイントとは?

☆彡ハッピーレッスン ※奇跡を起こす3つのキーポイント次の3つのことを少しだけ意識してみましょう。 ①は「笑顔」です。「笑顔って本当に大事なんだよ。嫌なことがあっても笑ってな。笑っていると多くの人から愛されるし、自分が一番救われるよ」と斎藤一人…

お気楽人生の3大キーワードとは?

☆彡ハッピーレッスン ※お気楽人生の3大キーワード 世の中、真面目に、一生懸命に生きている方がいます。 とてもいいことです。 でもね~たまには頑張りすぎないでお気楽に生きるのもいいものですよ。 ここでは肩の力を抜いて、ハッピーになる生き方を紹介し…

人生はどうすれば面白くなるんだろう?

☆彡ハッピーレッスン ※人生はどうすれば面白くなるんだろう? あるお笑い芸人さんのインタビューです。 「ネタ作りをどんな時にしているのですか」 「24時間お笑いのことを考えています。」 さらに 「なんであなたのまわりではそんなに面白いことばかりが起き…

幸せを感じるためには自分を愛する心を持つこと

☆彡ハッピーレッスン ✱幸せを感じる心 ☆彡基本は自分を愛する心を持つこと 「宿命は変えられないが「運命」は変えられる。」と信じること。 ❶第一段階として自己を認め肯定しましょう。「私なんか・・・」「どうせ・・・」というネガティブな語句は禁句とす…

「許すこと」について・・・「自分にご褒美」

おいでやす♪~ 今週のお題「自分にご褒美」 ☆彡ハッピーレッスン ✱「許すこと」について 過去、誰かに裏切られた、いじめられた、嫌がらせをされた、無視された、ハラスメントにあったなどなど…etc.辛い思いをし、今もフラッシュバックや人間不信で苦しんで…

上手に反論する為のヒント

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱上手に反論する為のヒント対人関係において「自分と他人の意見が異なってしまい、イライラしてしまう」という時があります。 例えば相手が好きなタレントやミュージシャンについて熱く語っているのに、自分はその人がど…

マイナスモードの時には気持ちの整理・割り切り・開き直り&切り替えが大事♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※マイナスモードの時には気持ちの整理&切り替えが大事 私達の心は喜びと悲しみ、笑いと怒り、といった喜怒哀楽を繰り返しており、その感情は日々私たちの中に蓄積されていきます。 同じ喜怒哀楽でも喜びや嬉しさといった…

現実を丸ごと受け入れた瞬間から新しい人生が始まる。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱現実を丸ごと受け入れた瞬間から新しい人生が始まる 漫画『天才バカボン』の初めの頃に次のような場面があります。 天才バカボンのパパはママと結婚して子供ができます。生まれた子供はダウン症でした。 ショックを受け…

ネガティブ語をポジティブ語に変換するとハッピーになれる?!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱ネガティブ語をポジティブ語に変換してみるレッスン■自分の性格をポジティブに評価してみよう 「落ち込み」の誘因のひとつにコンプレックスがあります。 あがり性で人前では言いたいことが言えない。明るくない、気が弱…

「できた♪~」と思ったら「もう一工夫できないかな」や「もっといいことないかな♪~」とつぶやいてみよう!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「できた♪~」と思ったら「もう一工夫できないかな」や「もっといいことないかな♪~」とつぶやこう! 囲碁や将棋のプロ棋士たちはいったん最善策を見出したときには必ず「もっといい方法はないだろうか、得する方法はある…

仕事ができる人は「お願い上手」SOS♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※お願い上手になろう 仕事ができる人の特徴の一つに「お願い上手」というのがあります。 「お願い上手」とはうまく人に頼みごとができるということです。 「自分は人に頼まなくても何でも一人でできる。」といっているそ…

「意識習慣」をコントロールできるとハッピーになれる♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「意識習慣」をコントロールできるとハッピーになれる♪~ 人間の体の代謝リズムには、ポジティブの状態とと逆のネガティブの状態があります。 希望や夢、ロマンを大脳が描いている状態の時、代謝リズムは「ポジティブの…

「楽天思考」になるには言葉を「口ぐせ」になるまで繰り返すのがコツ♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「楽天思考」になるには言葉を「口ぐせ」になるまで繰り返すのがコツ 夢や希望やロマンといった心をワクワクさせる「楽天思考」をするためには「楽天的な言葉」を使うことが大切です。 でもね~、「言葉」というのは、自…

思い立ったが吉日♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※思い立ったが吉日 意識は言葉でできており、言葉が人生を作っていきます。 でもね~、これらはあくまでも論述にすぎません。 理論を読んだり、聴いたりしただけでは「体得」ができません。 理論をしっかりと自分の身に着…

「楽天思考」への誘い♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※楽天思考への誘い♪~ 生命活動は常に化学変化を起こしており、その化学変化はすべて「意識」が引き金になっています。 では意識とはいったい何者なのでしょうか? 意識というのはかなり抽象的でなかなかつかみどころがあ…

宣言力を加速させるための第二コツとは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※宣言力を加速させるための第二コツとは 宣言力を加速させるための第一のコツは、「イメージすること」でした。 第二のコツは「信じること」です。 アファメーションをより確実なものにするためには「必ずそうなる」とい…

夢や希望を実現したいのなら、まず宣言してみよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※夢や希望を実現したいのなら、まず宣言してみよう♪~ 「宣誓♪~我々は、スポーツマンシップにのっとり、正々堂々と戦うことを誓います。」 と、競技の開会式などでよくみられる光景ですよね。 このように、自分の望む方…

ハワイ発問題解決法・「ホ・オポノポノ」とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ハワイ発の問題解決法の「ホ・オポノポノ」とは? 日ごろ湧き上がる不安や心配、疑念に対してどのように対処したらいいのでしょうか? いろいろと方法はあると思いますが今日は「ハワイ発の問題解決法」をお知らせします。 …

ハッピーライフは自分を信じて生きることから♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※ハッピーライフは自分を信じて生きることから 人は失敗が続くと 「どうせ私なんか、頑張っても幸せになれるはずがない」 「私は昔から失敗ばかりだった。今度も失敗するに違いない。」 「ちょっとうまくいったからと言っ…

明日を良き日にするための一日の終わり方とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※明日を良き日にするための一日の終わり方 明日を良き日にするためには「一日の終わり方」が大事です。 まず寝る前に今日起こった良いことを手帳やメモ欄に書き出しましょう。 するとよい気分で眠りにつくことができます…

些細なことでも「明日はこうしよう」と思って生きてみよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱些細なことでも「明日はこうしよう」と思って生きてみよう 若いうちはどちらかというば、目標を持っている人より、将来どうしたらいいかはっきりしない人の方が多いのかもしれません。 目標どころか、やりたいこともない…

考えても始まらないことは考えない。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱ダメもとでやってみると「棚からぼたもち」もありかも 日常生活において感情的にならないための友好的な方法は「動く」ことです。 自分の気持ちと向き合わないで、どんどん動くことです。 起きてしまった嫌なことや、他…

親子は理屈より感情で付き合ってみよう♪~

おいでやす♪~ ※☆彡ハッピーレッスン ✱親子は理屈より感情で付き合ってみよう♪~ 話がかみ合わない時よく、「相手の立場に立って考えてみなさい」という言い方があります。 「相手の立場に立てば、話はきっとうまくいくはず」という意味でつかわれます。 し…

お気に入りのモテ顔にする方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱お気に入りのモテ顔にする方法とは? 自分をお気に入りのモテ顔にする方法があります。 あなただけにお教えしますから秘密にしてくださいね。効果抜群ですヨ♪~ 毎朝、鏡に自分の顔を写して、 ニッコリ笑って「おはよ~(…

人付き合いの極意とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱人付き合いの極意とは 今、ソーシャル‐ディスタンス【social distance】が叫ばれています。 ソーシャルディスタンスとは英語の「Social Distance」から来ている言葉です。 日本語に訳すと、「社会的距離」と訳されていま…

ハッピーライフへの3カ条とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱ハッピーライフへの3カ条とは 「人は幸せになるために生まれてきた」。 そして、今生きていることは幸せなのです。 さらに、人はもっと幸せになれるのです。 でもね~、現実にはそう思って居ない人も案外多いんです。 過…

気が利く「人の待たせ方」のコツとは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱気が利く「人の待たせ方」のコツとは? 5分か10分「待たされる」だけでも、あなたはイライラするのではないだろうか。 とはいっても、あなたは「気が短いわけではない。人はちょっとした時間でも待たされるのは嫌なも…

人を上手に説得するコツとは?

☆彡ハッピーレッスン ✱人を上手に説得するコツとは? ある会社の優秀な営業マンが言います。 「人をうまく説得するコツは『わかりやすい言葉で、丁寧に話す』こと」だと。 こういうことらしい。 まずは難しい言葉は避けて、わかりやすい言葉で説得する。 抽象…