宣言力を加速させるための第二コツとは?
☆彡ハッピーレッスン
※宣言力を加速させるための第二コツとは
宣言力を加速させるための第一のコツは、「イメージすること」でした。
第二のコツは「信じること」です。
アファメーションをより確実なものにするためには「必ずそうなる」といった強い思いが"宣言力"を加速させるのです。
信じる力には二方向のベクトルがあります。
一つには自分を信じ、信頼する力です。
もう一つは周りを信じ、信頼する力です。
自分を信じることは、やがては信頼へとつながります。
また、自分を信頼してあげることは、自分の最も良い部分が引き出されるということです。
なぜかというと、自分自身を信頼してあげることで貴方のココロは「これでいいんだ、大丈夫だよ」といったポジティブなメッセージを脳に送ります。
脳はその指令を受け、体内から様々なホルモンを分泌させ、その人の心と体が気持ちよく働けるような状態を作り出します。
逆に「どうせ無理」「私なんか」といったネガティブな思いを抱いたままでいるとマイナスのメッセージを発することになります。
これでは叶えたいという思いと叶えなくてもいいという思いが綱引きをしている状態となり、エネルギー効率が悪くなります。
やはり「最小の努力で、最大の効果」を上げたいですよね。
だったらネガティブな思いはやめて、単純に、「できる、大丈夫、必ずそうなる」と言い切って、あとは「楽にしている」というのが賢いですね。
とはいっても「それができたら誰も苦労しませんよね」と言っているそこのあなた♪～
いい方法をお知らせします。
アファメーションをしてもすぐに「不安や心配、無理かも?」等といった恐れが沸き上がったとき、すなわち自信が持てない時、次のようにしてみましょう。
私(はせくらみゆき)の対処法は三段階あります。
①「恐れるな♪～」と言って、浮かぶ不安をイメージでもね～バシッと鞭打つ。
そして「できる、やれる、必ずそうなる」と言い切る。
②それでも、「不安、心配、怖れ」に対しては「あー、来たな」ぐらいで無視してしまう。
つかまず、そのままにしておく。(掴むから膨らむ。放っておくとだんだんしぼんでいきます。)
③いい気分でいる時間を増やす。(日常の中にプチ楽しいこと、嬉しいことを見つけるようにする)
以上の様にしているうちに次々と湧き上がる不安や心配が、不思議と減っていくのです。
「どうせ、無理!」という私がいる。 ⇒ふーん、それで・・・。
「できないと思う」と言っている私がいる。⇒ふーん、それで・・・。
等と、クールなまなざしで自分の心を観察しましょう。
「そんな私もあるよね」といったん認めたうえで、放っておくと、だんだんおとなしくなっていきます。
感じようを否定するのではなく、「認めたうえで、あえて何もしない。」という意思決定をする。
そうしているうちに、だんだん自分自身への信頼度、信じる力が増していくのです。
これにて一件落着、めでたし、めでたし～。
一度っきりの人生、でもね リセットは何度でもOK♪～ 楽しまなくっちゃ♪～
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上ははせくらみゆき著 『アイム パーフェクト』 より一部抜粋＆加筆
★はせくらみゆきのプロフィール
はせくらみゆき（1963年 - ）は、北海道生まれ。日本の画家・作家・雅楽歌人。一般社団法人あけのうた雅楽振興会代表理事。株式会社アートシンフォニー所属。三児の母。
生命の喜びをアートと分で表現している。
主な著書
『こころにおひさま、ありがとう』
「光の海へ」（ビジネス社）ISBN 4828406751
「試して選んだ自然流子育てガイド」（ほんの木）ISBN 4938568705
「しあわせの育て方―楽・楽思考でハッピーの花を咲かせよう!」（星野マナのペンネームにて グラフ社）ISBN 476620820X
「一瞬で輝くあなたになれる本―豊かさと幸せを呼ぶ12の贈り物」（評言社）ISBN 4828205225
「幸せな子育てを見つける本」（ほんの木）ISBN 4775200348
「カルマからの卒業 あなたを縛るカルマ・プログラムを作動させない方法」（ヒカルランド）ISBN 4864711461
「「ありがとう」でヤセる ヒーリングダイエット」（祥伝社）ISBN 4396440146
「アイム パーフェクト！ あなたの中のパワースポットとつながる方法」（経済界）ISBN 4766784731
「おとひめカード」（ALMACREATIONS)
「宇宙銀行ハピネス通帳」（バンクシアブックス）
「新生地球の歩き方」（バンクシアブックス）
「宇宙のリズムに沿った生き方」（きれいネットブックス）
「こうすれば、夢はあっさりかないます！」（サンマーク出版）ISBN 4763135147
「原因と結果の法則を超えて 最強の未来の波に乗る!」（ヒカルランド）ISBN 4864714703
「宇宙とつながる最強のワークブック」（かんき出版）ISBN 4761272473
「宇宙を味方につけるリッチマネーの秘密」（徳間書店）ISBN 4198643881
「人生が輝きだす３０＋１の言葉」（ワニプラス）ISBN 484709588X
「2018年 奇跡を呼び込む幸せ手帳: 豊かさと喜びが溢れだす!」（徳間書店）ISBN 4198680019
「【奇跡の言葉333】〜たった3秒の直観レッスン〜」（BABジャパン）ISBN 4814201427
「2019年 新しいわたしと出会う幸せ手帳」（徳間書店）ISBN 4198680027
「令和の時代が始まりました! 日の本開闢と龍体文字」（徳間書店）ISBN 4198648409
「2020年 最高の私を生きる令和時代の最強手帳」（徳間書店）ISBN 4198680043
「Otohime: Die Magie von Farbe und Klang」（Neue Erde）ISBN 3890607659
「コロナショックから始まる変容のプロセス これから何が起ころうとしているのか」（徳間書店）ISBN 4198651221
ごきげんよう♪～
