ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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気づき

臨機応変に生きる

☆彡ハッピーレッスン ※臨機応変に生きる 私(管理人)は若いころはこだわりがありました。 何事も「○○であるべき」「○○しなければならない」という思いでした。 自分の生活信条がいったん決まるとそれに外れている人や行為は許せない性質でした。 でもね~、あ…

幸せを感じるためには自分を愛する心を持つこと

☆彡ハッピーレッスン ✱幸せを感じる心 ☆彡基本は自分を愛する心を持つこと 「宿命は変えられないが「運命」は変えられる。」と信じること。 ❶第一段階として自己を認め肯定しましょう。「私なんか・・・」「どうせ・・・」というネガティブな語句は禁句とす…

龍安寺の「知足の蹲踞(つくばい)」について

☆彡ハッピーレッスン ✱「知足の蹲踞(つくばい)」について 京都の名刹、龍安寺の庭にある有名な石のつくばいに「吾唯知足」という4つの文字が刻まれています。龍安寺のつくばいは、水戸光圀が寄贈したものと言われています。 ☆彡龍安寺の紅葉 枯山水の石庭 知…

幸せになるためのヒントとは?

☆彡ハッピーレッスン ✱幸せになるためには人はどうすればいいのだろうか?いろんなアプローチや考え方がある。 最も簡単で手っ取り早く幸せになる方法がある。 それは「私(僕)は、幸せだなあ♪~」と毎日言い続けことだ。 幸福を感じるのは他人ではない。自分…

人生は楽しむためにある♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱人生は楽しむためにある 沖縄のある会社の業績が思わしくなく、お金を工面するために、社長は仕方なく代々家に伝わってきた高価な「三線」を売ってしまいました。 でもね~、翌日社長が目を覚ますと、昨日売ったはずの「…

あっという間に気が晴れる「青空白雲想像法」とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱気分転換法・・・「青空白雲想像法」 仕事や試験でミスしたときは気分は最悪で、食欲までなくなりますよね。 ここで気分転換がうまくできる人なら、折れそうな心もすぐに回復できますが、引きずってしまう方って意外と多…

ペイフォワード=恩送りとは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱ペイフォワード(Pay forward)=恩送りとは? 私(管理人)は東日本大震災(2011年3月11日)の被災経験者です。 震災後は電気、水道、ガスが約1か月にわたってストップしました。 一番困ったのが「水」でした。 その時なんと給…

モチベーションアップの「行動ほめ」とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱モチベーションアップの「行動ほめ」 私(作者=原邦雄)は以前ラーメン店の店長をしていたことがあります。 そのお店は、スタッフは有能な人がそろっていましたが、モチベーションいいまいち高くなく、みな「やる気」のな…

幸せを見つけるコツとは?

☆彡ハッピーレッスン ✱幸せを見つけるコツ 幸せを見つけるにはコツがある。 他人を愛し、自分をも愛すること。 美しい言葉を使うこと。 分相応のところで満足すること。 ないものを探さず、あるものを見つけること。 今あるものの中に幸せはある。 今あるも…

親子は理屈より感情で付き合ってみよう♪~

おいでやす♪~ ※☆彡ハッピーレッスン ✱親子は理屈より感情で付き合ってみよう♪~ 話がかみ合わない時よく、「相手の立場に立って考えてみなさい」という言い方があります。 「相手の立場に立てば、話はきっとうまくいくはず」という意味でつかわれます。 し…

ハッピーさんは嫌な人にも感謝します。感謝カンゲキ雨嵐~♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱すべてのことに感謝しよう♪~ ハッピーな人は、何か特別にいいことがあったから感謝するのではありません。 毎日の平凡な当たり前のことにでも感謝するのです。 宇宙は無常なのです。 今日も無事に目が覚めてありがたい…

「自分はダメ」だと思えたら、魔法の言葉をつぶやこう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱「自分はダメ」だと思えたら・・・。 でもね~、あなたはかけがえのない存在なのです。 世の中には「自分はダメ」なんだと思い込んでいる人がいます。 私から言わせてもらえば、全然ダメなんかじゃない。 むしろとても素…

知るだけで幸せになる法則とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※知るだけで幸せになる法則とは? ✱今あるすべてのことに「ありがとう」 願望を抱くことは大切なことですが、一方で「これで十分」と足ることを知るという"知足の精神"を併せ持つことも大切です。 例えば、家電製品は新し…

今日という日は一生に一度しかない。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱今日という日は一生に一度 生前、映画評論家の淀川長治は毎朝、目覚める度に、布団の中で次のように呟いていたそうです。 「今日は〇年〇月〇日、この日は一生の間に一度しかやってこない。かけがえのない最高の一日にな…

過去と未来に悩まず、現在を精一杯生きよ!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱過去と未来を悩まずに現在を精一杯生きよ 「下種のあと知恵」という言葉がある。 後になってから、あの時、ああすればよかった、こう言えばよかった、と気づく、我々凡人の知恵はしょせんその程度である。 事後になって…

今、この瞬間、恵まれているところを見つけるのが、幸せのコツ。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 「やりたいことが見つかりません」という人は多い。 そんな人に対する小倉昌男(ヤマト運輸・元社長)三の答えは次のようなものです。 「どこかに『好きな仕事』があるわけではない。目の前にある仕事を好きになれるかどう…

三毒・貪瞋痴 (とんじんち)の教えとは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱三毒・貪瞋痴 (とんじんち)についての教え 仏教の教えの中に「懺悔文(ざんげもん)」という短いお経があります。 わずか28文字ですが、そこには人生を幸せに生きるヒントが盛り込まれています。 まずはその全文をご紹介し…

うまくいかなかったときは「自分を許し、リセットしよう♪~」

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱人生に失敗はありません (「その方法ではうまくいかない、ほかの方法を探しなさい」ということが分かったから、成功だと言える。) 生きていれば、うまくいかないこと、予想に反することが起こるのは当たり前です。 それ…

自然の摂理に従って生きていくとは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 「行雲流水」という禅の言葉があります。 雲は風の流れに乗って空を流れていきます。 風の流れに逆らって流れることはありません。 水は高いところから低い方へと流れていきます。 決して、低いところから高い方へ逆流す…

希望と勇気が湧いてくる最強の気づき

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱希望と勇気が湧いてくる最強の気づき 「人は支えられて生きている」 よく言われることですが「人」という字はお互いが支え合って成り立っています。 どちらか一方が支えるのを「やーめた」と言って離れていってしまうと…