今日という日は一生に一度しかない。

おいでやす♪～ 

☆彡ハッピーレッスン

✱今日という日は一生に一度

生前、映画評論家の淀川長治は毎朝、目覚める度に、布団の中で次のように呟いていたそうです。

「今日は〇年〇月〇日、この日は一生の間に一度しかやってこない。かけがえのない最高の一日になるかもしれない。だから、今日という一日を大事にしよう」

淀川さんは仕事柄、映画鑑賞を日課としていました。

　「新しい映画を観れば、今まで味わったことのない感動が得られるかも、人生にとって大切な何かを発見できるかも、今日見る映画がそれを可能にしてくれるかも、だから今日という日は、かけがえのない最高の一日になるかもしれない。」そう考えたのです。

　「今日という日は、自分の一生の中で一度しかないかけがえのない一日」と考えて、「今日一日」を大切に生きたいものです。

でもね～、どうしたら"大切に生きる"ことができるのでしょうか?

　それには「今日一日運動」をすることをお勧めします。

「運動」という言葉は「運を動かす」と書きます。

何か一つでも生活に変化をつければ「運」は動き始めます。

　小さな変化が積み重なって、毎日が生き生きし始めるのです。

　大胆に変化しようと思わずに、一歩斜めに踏み出すと思えばいいでしょう。

例えば、

　いつもより30分早く起きてみる。

　いつもと違う手(左または右)で歯ブラシをもって歯を磨く。

　いつもはパンとコーヒーだったのを「ごはんと鮭の切り身とみそ汁にする。」

　黒い靴を茶色の靴にする。

　電車ではなく、バスを使ってみる。

　会社への道を変えてみる。裏街道を歩いてみる。必ず新しい発見があります。

　しばらく会っていない友人に連絡を取ってみる。

　そうすると物の見方や考え方に必ず変化が起きます。

　自分が変身できます。もしかすると革命的なことが起こるかもしれません。

　それでは皆さん、「今日は、何にチャレンジしようかな」と自分に尋ねてみてください。

最高の一日が積み重なって人生が好転し始めます。

　
☆彡今日の一言

❶今日という日は一生に一度しかない。
❷愚者は日々怠惰に過ごし、賢者は日々新しいことにチャレンジする。

これにて、一件落着、めでたし、めでたし～。

人生は一度だけ、でもね　リセットは何度でもOK♪～　楽しまなくっちゃ♪～

Good Luck!!　幸運を祈ります!　おきばりやす。

以上は植西聡著　『1秒で心が強くなる言葉の心理術』　より一部抜粋＆加筆

★淀川長治

淀川 長治（よどがわ ながはる、1909年（明治42年）4月10日 - 1998年（平成10年）11月11日）は、雑誌編集者、映画解説者、映画評論家。約32年に渡って務めた『日曜洋画劇場』の解説の締め括りに「サヨナラ、サヨナラ、サヨナラ！」と強調して言う独特の語り口から全国的に有名になり、「ヨドチョーさん」「ヨドさん」「サヨナラおじさん」等と呼ばれる程に多くの視聴者に親しまれてきた。淀川 長治（よどがわ ながはる、1909年（明治42年）4月10日 - 1998年（平成10年）11月11日）は、雑誌編集者、映画解説者、映画評論家。約32年に渡って務めた『日曜洋画劇場』の解説の締め括りに「サヨナラ、サヨナラ、サヨナラ！」と強調して言う独特の語り口から全国的に有名になり、「ヨドチョーさん」「ヨドさん」「サヨナラおじさん」等と呼ばれる程に多くの視聴者に親しまれてきた。

主な受賞歴第10回キネマ旬報読者賞第4回川喜多賞日本映画ペン倶楽部賞朝日賞第36回ゴールデン・アロー賞特別賞

親族 淀川又七（父）りゅう（母）淀川美代子（編集者、姪）

◆日本映画史上のベスト3　「キネマ旬報」1979年11月下旬号
残菊物語（溝口健二）

羅生門（黒澤明）

戸田家の兄妹（小津安二郎）

◆外国映画史上のベスト5　「キネマ旬報」1980年12月下旬号
黄金狂時代（チャールズ・チャップリン）

戦艦ポチョムキン（セルゲイ・エイゼンシュテイン）

グリード（エリッヒ・フォン・シュトロハイム）

大いなる幻影（ジャン・ルノワール）

ベニスに死す（ルキノ・ヴィスコンティ）

オールタイム・スター ベスト5「キネマ旬報」1985年1月上旬号
●男優

チャールズ・チャップリン

オーソン・ウェルズ

ルイ・ジューヴェ

ローレンス・オリヴィエ

スペンサー・トレイシー
●女優

メリー・ピックフォード

グレタ・ガルボ

マレーネ・ディートリヒ

ベティ・デイヴィス

イングリッド・バーグマン

★植西聡
植西 聰（うえにし あきら、1947年-）は、東京都出身の日本の著述家、産業カウンセラー、心理カウンセラー。
自己啓発に関する著書を多数発表している。
◆略歴
学習院大学卒業後、資生堂に勤務。
独立後、人生論の研究に従事。
独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。
1995年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定）を取得。
◆著書（ベストセラー本）
『「悪い流れ」ガガラりと変わる魔法の習慣』PHP　
『折れない心をつくるたった1つの習慣』（青春出版）
『平常心のコツ』（自由国民社）
『「いいこと」がいっぱい起こる！ブッダの言葉』（三笠書房・王様文庫）
『話し方を変えると「いいこと」がいっぱい起こる』（三笠書房・王様文庫）
『マーフィーの恋愛成功法則』（扶桑社文庫）
『ヘタな人生論よりイソップ物語』（河出書房新社）
『カチンときたときのとっさの対処術』（ベストセラーズ・ワニ文庫）
『運がよくなる100の法則』（集英社・be文庫）
『運命の人は存在する』（サンマーク出版）
『ツキを呼ぶコツ』(はる出版)
『すべてが好転し始める小さな習慣』(夢文庫)
『明日が「いい一日」に変わる小さな法則』
『「ムカッとくる怒り」がスーッとおさまる本』PHP
『気にしない習慣』PHP
　迷いを一瞬で消せる『最後心』三五館
『1秒で心が強くなる言葉の心理術』王様文庫
『やる気のコツ』（自由国民社）
『凹まない人の感情整理術』(ナガオカ文庫)
『心がやすらぐ100のルール』㈱アスペクト
『へっちゃらな心の作り方』三笠書房
　　その他多数あり

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ごきげんよう♪～