ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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引き寄せ

人を幸せにする2大プラス言葉とは? 言葉遣いは「心遣い」なり♪~

☆彡言葉は現実化する ✱マイナストークをプラストークに変換しよう♪~ 「おかげさまで今日も絶好調だ。ありがとう」 「おかげさまで、私の未来はどんどん開けていく。ありがとう」 「おかげさまで何が起きても何とかなる。ありがとう」 「これも私の人生をプ…

プラスことばを口にすれば、あなたの人生は大きく好転する!

☆彡言葉は現実化する ✱プラス言葉とマイナス言葉 人は誰もが自分の口にする言葉通りの人生を送っています。 「そんなことはない」と思われるかもしれませんが、事実なのです。 言葉は自分に対しての一種の自己暗示です。 あなたの言葉を一番聞いているのはほ…

人は使った言葉にふさわしい人物を体現する "You can do it ."

☆彡言葉は現実化する アメリカの研究で面白いことが発見されました。 12人を4チームに分けて、いくつかの単語を並べて短い文を作ってもらう実験です。 二つのチームには、若者をイメージさせる「ワクワク」「若葉」「未来」「健康」「仲間」といったキーワー…

いい言葉を使うといい人生が手に入る。

☆彡言葉は現実化する 人から「貴方はすごいですね」と褒められた時多くの日本人は次のように答える傾向にあります。 「いいえ、私なんか大した人間ではありません」 「いいえ、そんなことはないですよ」と・・・。 また、「貴方は綺麗ですね」といわれると …

自分の感覚で通り道を選んでみる習慣を身に着けよう♪~ Going My Way♪~

☆彡引き寄せ体質になる習慣 ✱自分の感覚で通り道を選んでみる波動を磨いて、引き寄せる力を強くしたいなら時には「自分の感覚で通り道を選ぶ」ことをお勧めします。 たとえば私(奥平亜美衣)が横浜の家から電車で吉祥寺に行く場合、JRを使って新宿経由で吉祥…

見えていないものがが見えてくるようになるためのコツとは?

☆彡引き寄せ体質になる習慣 ✱見えないものがが見えてくる? 毎日歩いている道には見えていないものがたくさんあります。 たとえば、住宅の庭や歩道の脇公園などに目を向けてみよう。 季節ごとにいろいろな花が咲いています。 花だけではなく、草や木が青々と…

雨の日をも楽しむコツとは?

☆彡引き寄せ体質になる習慣 ✱雨の日をも楽しむ心を持とう♪~「雨の日は苦手」という人は少なくありません。特に雨の日の通勤は何かと不快な思いをすることも…。 でもね~、「雨の日」には雨の日の良さもあるのです。 ちょっと視点を変えてみましょう。 ✱雨の…

外へ出たら、凛と胸を張って、空を見上げよう♪~ 幸運体質になれるかも?

☆彡引き寄せ体質になる習慣 ✱玄関を出たら、凛と胸を張って、空を見上げよう♪~ 私(奥平亜美衣)は引き寄せを実践し始めて、毎日、身の回りにあるささやかな幸せや感動を探すようになりました。 そうすると、自然と以前よりも空が目に入ってくるようになった…

メイクで楽しく引き寄せ体質になろう♪~ 「ニコッ」と笑って魔法の言葉を?

☆彡引き寄せ体質になる習慣 ✱メイクを終えたら「ニコッ」と笑う 朝はやることが多くてメイクをするのは面倒と感じる人も多いかもしれません。 でもね~、同じ時間を使うなら、その時間をできるだけ心地よく過ごした方が「よい波動」が出るようになります。 …

引き寄せ体質になる習慣とは?

☆彡引き寄せ体質になる習慣 幸せを引き寄せて「なりたい自分」になるために一番大切なのは、「心も体も今より少しでもいい状態になるように、自分で意識して取り組んて行く」ことです。 そうすると、あなた自身からいい波動が発せられるようになり、素敵な人…

思い通りにいかないときの魔法の口癖は?

☆彡「嫌なことばばっかり」でムカッと来たら? 怒ると、心にマイナスのエネルギーが増えて、マイナスの出来事を呼び寄せてしまいます。 つまり、怒りっぽい人は、どんどん心にマイナスのエネルギーがたまり、怒れば怒るほど、自分のツキを落としていることに…

周りの人に比べて、自分がとても劣った人間の様に思える時どうする?

優秀な人と比較し、劣等感にとらわれるという時にはどうする? 周りの人に比べて、自分がとても劣った人間の様に思える時があります。 「あの人にはとても及ばない。どうあがいても無理だ」 そして、気分が落ち込み、劣等感からやる気を失ってしまうこともあ…

行動が心を作る! アズイフ(ASIF=の様に)の法則とは?

☆彡体が心を作る 近年の医療では「人間は笑うと免疫力が高まる」ことがわかっています。 患者さんの治療のために、寄席を開いて落語を聞かせる病院もあるそうです。 この時、本当に笑っていなくても、笑い顔を浮かべるだけでも効果があるといわれています。 …

常に「自分は幸せだ」と思って生活すれば、多くのプラスを呼び込める♪~

☆彡ハッピーが成功を連れてくる♪~ ハーバード大学のショーン・エイカーは12年間の研究結果を発表しました。 その結果わかったことは「脳は幸せを感じ、ポジティブな状態にあると効率よく知的に働きます。生産性もネガティブな時よりも30%アップする。結果…

幸福は3人目まで「伝染」し、一人の幸福は人類全体の幸福となる。

☆彡周囲が幸せだとあなたも幸せになる 人がどのような時に幸せを感じるかは人それぞれですが、幸福を感じやすい人については、ある程度傾向があるようです。 ハーバード大学は、総勢1万2000人以上を対象とし、30年以上にわたって追跡する大規模な社会的調査…

「悪い流れ」を「よい流れ」に変える方法とは?

☆彡「悪い流れ」を「よい流れ」に変えるための9大ポイント人生の流れを良い方向に変えるには、身近なこと・当たり前のことをきちんと行う習慣をつけるといいでしょう。 そのために次の9大ポイントを肝に銘じるといいと思います。 ①日々の習慣を変える・いつ…

心身と呼吸との関連について

☆彡心身と呼吸との関連について ✱浅い呼吸は病気のもと?現代社会に生きる私たちは、ビジネスの現場で日々強いストレスにさらされています。 ストレスは不安や怒り、焦り、憂鬱といった感情を引き起こすだけではありません。 ストレスによって緊張した状態に…

思い込みは「幸運」を呼び、現実は自分の心が作り出す。

☆彡思い込みは「幸運」を呼ぶ 心理学者のライサン・ダミッシュは被験者がある作業をする直前に情報を与え、その情報による思い込みによって人間の行動がどう変わるかを調べるために、2つの実験をしました。 第一の実験では、ダミッシュは、被験者にパターゴ…

ストレスは学習と成長のチャンスと考えよう!

☆彡ストレスは体に悪い? これまで、ストレスは人間の体にホルモン異常を起こし、がんや糖尿病といった病気の原因となると考えられてきました。 ところがポジティブ心理学の第一人者であるショーン・エイカー、スタンフォード大学マインド&ボディラボのアリ…

自分の為だけではなく、グループ・チームの為に働くと幸せになる。

☆彡「物」を買っても幸せになれない? 私たち人間はどんな行動をしたときにより多くの幸福感を得ることができるのでしょうか? 幸せなお金の使い方を紹介した本「Happy Maney」の著者であるハーバード大学スクールのマーケティング専門家マイケル・ノートン博…

自分自身も風景の一つ、美意識を持って生きていこう♪~

☆彡美意識を持って生きる 人にはその年齢なりの美しさがあると思います。 私(小林照子)はいま82歳ですので、82歳なりに美しく存在できればいい。10歳若く見られたところで72歳ですから、年齢のことなど、正直「どうでもいい」とさえ思っています。 50年、60…

幸せの種まきは「桃栗三年柿八年」、「幸せ銀行への定期預金」と思う!

☆彡「桃栗三年柿八年」 頑張って努力しても、なかなか結果が返ってこない時には無駄な努力をしてしまったと落ち込んでしまいます。 こんなことならやるんじゃなかったと、後悔もしてしまいます。 作物でも、種によって、早く実を結ぶものと、遅く実を結ぶも…

あなたの行いが「幸せや不幸せ」という運命を生み出す。

☆彡種が花を咲かせ実をつけるように、あなたの行いが「幸せや不幸せ」という運命を生み出す。 仏教では私たちの行いのことを、「業種子・ごうしゅじ」とも言われます。 「業」とは、私たちの行いのことです。 「種子」とは「タネ」ということです。 お釈迦様…

自分の今の行いが自分の明日を変えていく。

☆彡「今の私」は生まれつき? 知人や友達を見ると、自分にはないものが目に付いて、うらやましいく思うことがあります。 「どうして自分は、いつもこうなんだろう。もっと違う自分になりたい。」 「自分の考え方を変えたい」と思うことは、誰にもあるはずです…

「自業自得」&ブーメランの法則について

☆彡「自業自得」&ブーメランの法則について 「この人は私を幸せにしてくれるかしら?」「さあ、どうでしょう?」・・・。 "あなたと一緒に幸せになりたいの!" 私達はみんな幸せになりたいのです。 仕事を選ぶときでも、「この仕事なら自分が幸せになるだろう…

自分の悩みの原因は何かはっきりさせよう♪~

☆彡自分が悩み苦しんでいるものは何か?はっきりさせよう♪~ お釈迦さまは35歳で仏の悟りを開かれたときに、「人生は苦なり」とおっしゃいました。 みんなから「あの人は何の悩みもなくて、楽しそう」と思われている人もいます。 でもね~、「悩みのない人な…

ある結果の原因を考えよう♪~幸せになるヒントがあるはず・・・

☆彡幸せの第一歩は「運のせいにしない」ところから 思いがけないことが起きた時私たちはどんな気持ちになるでしょうか? 良いことだった時は、「私は運がいい」「俺って、ラッキー」と思うものです。 反対に、悪いことだった時は「なんでこんな目にあうの?」…

自分でできない時は人に助けてもらおうよ♪~

☆彡「人に託す方法」を考えてみよう♪~ 今、夢中になって続けていることを、途中でやめざるを得ない状況に陥ることもあるでしょう。 どうしても続けられなくなったとしたら、あなたならどうしますか? 「途中で投げ出してしまった・・・」とネガティブな自己…

表情筋を鍛えていい笑顔になろう♪~

☆彡表情筋を鍛えて笑顔になろう 日本人と欧米人とでは、顔から受ける印象がかなり違います。 私達日本人の80%以上は、口角が下がって生まれてきているそうです。 一方、欧米人は口角が上がっているのです。 ですから黙っていても、表情は穏やかで、楽しそう…

「~ねばならない」という思い込みを捨ててみると生きるのが楽になる。

☆彡女性だから。お母さんだから…。 「~ねばならない」という思い込みを捨ててみよう。 今は、「いつも明るく楽しそう」と皆さんに言って頂ける私(大原千鶴)ですが、昔はそうでもありませんでした。 例えば、私だけ挨拶してもらえなかったとか小さいことでク…

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