ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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ハッピー思考

初めてのことに気楽にチャレンジできるようになる魔法の言葉とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱初めてのことに気楽にチャレンジできるようになる魔法の言葉とは? あるプロジェクトチームを任されました。チームにはいろんな人がいて千差万別、初めてのことなのでうまくやっていく自信がありません。どうしたらいいの…

「自分の弱み」をチョイ出ししてみよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱「自分の弱み」をチョイ出ししてみよう♪~ あるアメリカの心理学者が次のような実験を行いました。 保険会社に勤める20人の新人社員を10人ずつ、2つのグループに分けました。 Aグループには「配属された職場で、『私には…

「雨は必ず上がリ、日はまた昇る」は魔法の言葉?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱「雨は必ず上がリ、日はまた昇る」 「何をやってもうまくいかない。もうどん底だ」と思って居るそこのあなたに朗報です。 「もうどん底だ」ということはそれ以上悪いことは起きないということですよね。 どんなに雨が降…

すべての始まりは「出会い」にあり

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱すべての始まりは「出会い」にあり 仏教用語に「縁尋機妙 多逢聖因 (えんじんきみょう たほうしょういん )」という言葉があります。 これは「いいものにたくさん出会うと、知らず知らずのうちに、たくさんの恩恵を授か…

今日という日は一生に一度しかない。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱今日という日は一生に一度 生前、映画評論家の淀川長治は毎朝、目覚める度に、布団の中で次のように呟いていたそうです。 「今日は〇年〇月〇日、この日は一生の間に一度しかやってこない。かけがえのない最高の一日にな…

「無駄なものは一つもない(出来事には意味がある)」&必要な事と一生懸命に精一杯生きよう♪~

おいでやす♪~ ✱体験していることを必要なことして楽しもう♪~ お酒を飲めない人が、お酒を贈られたら、「無駄になるなあ」と思うかもしれません。 でもね~、ものは考えようです。 たとえば突然酒好きの人が来た時にふるまったら喜ばれます。 日本酒やワイ…

人をさりげなく喜ばせることを楽しもう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱さりげなく人を喜ばせる気配り美人になろう 人から良く思われたいという気持ちから離れて、「人に喜んでもらいたい」と純粋に思えるようになった時、その人は本当の意味で満足できる自分になれるのではないだろうか? も…

辛~い人生を楽しむ秘訣とは? 

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱辛い人生を楽しむ秘訣とは? 最近生きていくのが辛くなってきたと嘆いているそこのあなたに朗報です♪~。 「苦楽一如(くらくいちにょ)」とはお釈迦様の言葉で「苦しいことも楽しいことも、別々ではなく一つのものだ」と…

明日という日は必ずやってくる♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱明日という日は必ずやってくる♪~ 南アジアに次のような昔話があります。 ある村にお気楽に暮らしている男が一人いました。 男があまりにものんきに暮らしているので、神様は試練を与えようと、台風を起こして、男の家を…

神は平凡に普通に生きる人を愛す!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱平凡に普通に生きる「神様はきっと凡人を愛しておられるに違いない。だから神様は凡人をたくさんおつくりになられた」 これはアメリカの第十六代大統領であったエイブラハム・リンカーンの言葉である。 なかなかいい言葉…

今、この瞬間、恵まれているところを見つけるのが、幸せのコツ。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 「やりたいことが見つかりません」という人は多い。 そんな人に対する小倉昌男(ヤマト運輸・元社長)三の答えは次のようなものです。 「どこかに『好きな仕事』があるわけではない。目の前にある仕事を好きになれるかどう…

気分をあっという間に明るくする「白雲想像法」とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱気分をあっという間に明るくする「白雲想像法」とは? 仕事や試験でミスしたときは、気分は最悪で食欲までなくなってしまう。 こんな時、気分転換ができるとこころの回復も早い。 そこで今日はあっという間に明るく、心が…

落ち込んだ時に効く「魔法のあまのじゃく言葉」とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱落ち込んだ時に効く魔法のあまのじゃく言葉とは? 世の中生きているといろんな嫌なことに出会い、落ち込むことがある。 オーストリアの精神医学者ビクター・フランクルは 「反対語を口にすると絶対に落ち込まない」と説い…

自分の力を信じて生きる!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱自分の力を信じて生きる 人は一人一人素晴らしい力を持っています。 でもね~、その力が発揮できるようになるのが早いか遅いかの違いはあります。 また、その力の大きさにも違いがあります。 しかし、早いからよい、大き…

うまくいかなかったときは「自分を許し、リセットしよう♪~」

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱人生に失敗はありません (「その方法ではうまくいかない、ほかの方法を探しなさい」ということが分かったから、成功だと言える。) 生きていれば、うまくいかないこと、予想に反することが起こるのは当たり前です。 それ…

なりたい自分になるミラー法とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱なりたい自分になるミラー法とは? 心理学に心理力学という分野があります。 その研究によると人間心理に一番影響を与えるのは「人と人との距離」です。 「人は自分に一番近くにいる人から最も強く影響を受ける」というこ…

自己像は変えられるの?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 自己像は変えられるの? 性格というのは人それぞれですネ。 のんびりしている人もいれば、短期でせっかちの人もいます。 明るい、優しい、芯が強い、真面目などなど…etc.。 あなたは自分をどんな性格だと思って居ますか。 …

いつも肯定的な口ぐせは人生をバラ色にする!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 物事の受け止め方や考え方の癖、つまり思考習慣は、あなたの行動を決定していきます。 意識や思考の内容がダイレクトに体に影響を及ぼし、あなたの考えた通りの現実を招きます。 でもね~、実はその前にもう一つ何よりも…

人生のブーメランルールとは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱人生のブーメランルールとは? 「以心伝心」という言葉があります。 文字や言葉を使わなくても、お互いの心と心で通じ合うという意味ですね。 実はこの以心伝心という心理作用は「エネルギー(気)」が大きくかかわっている…

自然の摂理に従って生きていくとは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 「行雲流水」という禅の言葉があります。 雲は風の流れに乗って空を流れていきます。 風の流れに逆らって流れることはありません。 水は高いところから低い方へと流れていきます。 決して、低いところから高い方へ逆流す…

人を幸せにしよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱人を幸せにしよう 「お福分けと恩送り」 私(市野智絵 )は人の幸せそうな顔を見るのが楽しみです。 そこて、いつも小さなプレゼントを用意しておくようになりました。 プレゼントというのはあげたいなと思った時に上げる…

希望と勇気が湧いてくる最強の気づき

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱希望と勇気が湧いてくる最強の気づき 「人は支えられて生きている」 よく言われることですが「人」という字はお互いが支え合って成り立っています。 どちらか一方が支えるのを「やーめた」と言って離れていってしまうと…

つぶやくだけで幸せを感じる3大魔法の言葉とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱つぶやくだけで幸せを感じる3大魔法の言葉 (基本的な姿勢は感謝のココロを持つことです。) 最近なんだか体の調子がいまいちだなあ、とか 仕事がうまくいかないあと感じているそこのあなた♪~ そんな時によく効く魔法の言…

心配事は"ケセラセラ?"or 傾向と対策?・・・・

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱心配事どうする? 悩める子羊さんへ 大切な人のことって、離れていると心配になりますよね。 親は何歳になっても子供のことが心配になるものです。 ただ、心配しても事実は変わらないのも事実です。 ★ 心配事は祈りに変え…

「"ありがとう"と感謝の気持ちを伝える」と便秘が治る?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱「"ありがとう"と感謝の気持ちを伝える」と便秘が治る? 私達の生活を見回してみると便利なものに囲まれて生活をしています。 電気、水道、ガス、テレビ、家具、洋服、インタへネットなどなど…etc. そして、私たちは他の…

価値観の違いを発見したら「チャンス♪~」と思う。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱価値観の違いを発見したら「チャンス♪~」& 価値観の違いを楽しむことを覚えましょう 人と出会うことで起こることは大きく分けて二つあります。 一つは「共通点」を発見すること。もう一つは「違い」を発見することです…

好きなことを見つける方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱好きなことを見つける方法とは? 「好きなことが見つからない」という人は結構多いですよね。 わかります。 本当に心から好きと言えるものに出会えるなんてなかなかないものです。 でもね~、「好き」というのは幸せの青…

誰でも運がよくなる方法とは? 運のいい人の10大特徴とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱誰でも運がよくなる方法とは?(田宮陽子流) ◆運の流れに乗るコツをつかんで運気をグングン上げよう。 「運」というものは生まれつき決まっているわけではありません。 また運は努力したり、頑張ったりしなければ上がらな…

「幸せ体質」になれる魔法の言葉とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 「幸せ体質」になれる魔法の言葉とは? 「幸せになりたい」という言葉はよく聞く言葉ですが、実は幸せになるためにはNG言葉なんです。 というのが「幸せになりたい」という言葉は「今は幸せではない。」と言っているのと同…

いつもハッピーでいられる方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン いつもハッピーでいられる方法とは? 何事も良い方向に考え、いつも明るく、笑顔をしている人は、それだけで人に愛される素晴らしい才能を持った人と言えるでしょう。 そうなる方法は大きく分けて二つあります。 一つは不…