おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡次々といいことが起こるようになるための10か条 ①自分を好きになろう♪～自分の好きなことを知り、実行する時間を持つと、毎日が輝いていきます。好きなことをすることは自分を喜ばせることです。いつも自分を喜ばせ…

おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡他人と比べるのではなく、参考にしてみよう 他人と自分を比べていつも落ち込んでいるそこのあなた! その考えを少し変えてみませんか? 人をうらやんでばかりいる人のココロは、マイナスのエネルギーでいっぱいです。 …

おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡自尊心を高める方法とは? ✱自分を許してみよう ミスをしても自分を責めるのはやめよう。 「自分はなんて馬鹿なんだ」と罵ったり、自分を非難してはいけない。 そんなことをすると、自分のすることは何でも間違ってい…

おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡貴方にとって浄化できる場所とはどこですか? 私(植西聡)はよく健康ランドやスーパー銭湯に出かけます。 大きなお風呂に入って、思いっきり手足を伸ばすのはとても気持ちがいいものです。 疲れが取れるのはもちろんで…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡身体を動かして心をポジティブにしよう♪～ (ココロをポジティブにするためには体を動かそう♪～) 古い沼の水は、濁り、虫が湧き、濁りはて、悪臭を漂わせます。 これは水が循環していないせいです。 一方泉の水は清…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡気持ちよく過ごすと幸運がやってくる ✱一日の始まりは「視覚」から心地よくしていこう スーパーに行くと、入り口周辺には野菜や果物が置かれています。 これは心理学でいう「初頭効果」を利用しているからです。 …

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡日常生活に一つ新しいことを取り入れると幸運がやってくる。 「辛(つらい)」という文字があります。 「毎日辛いことばかり」「生きるのが辛いわ」と嘆いているそこのあなた♪～ その「辛(つらい)」という文字に横棒…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡歌って疲労回復？ 楽しい写真を眺める。 お気に入りの音楽を聴く。 親しい人と食事を楽しむ。 これらはどれもいいんですが、どれも外側から「快」を摂取することで、心を快適にしていく方法です。 でもね～、これ…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡マイナスを起点に考えると自信と信念が強まる メタボリック症候群と診断された人が適度な運動をし、食生活の改善に取り組み、再度検診を受けたら医者から次の様に言われました。 「血圧もだいぶ減りました。コレス…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡出来るまであきらめずにやってみよう! 「○○ができません」という人がいます。 「私は英語が喋れません」 「文章が上手に書けません」 「車の運転ができません」などなど…etc. でもね～、本当に、英語が喋れないの…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡ポジティブな気持ちになるための とっておきの方法とは? 生命は何かを栄養素にして、生きています。 人間は食べ物などからとる栄養素によって健康体を維持しています。 カルシュウムによって強い骨や歯がつくられ…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡一瞬で美人に見せるには? 「今日の私ダメかも」と自分に自信が持てないそこのあなた! 背中が丸まっていますよ♪～ その一方で 「あの人堂々としていて、かっこいいな」という人は必ず背筋がピーンと伸びています。 …

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ✱一日に五回笑って、五回感動しよう 私(高柳和江)はいつも講演会では「一日に五回笑って、五回感動する」ことが大切だとお伝えしている。 これって実は簡単なことなんです。 伝え方や、感謝の方法を体系化して、私は…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ✱苦しい時こそ笑いましょう。 格差と貧困、児童虐待、介護問題、続いて起こる災害、などなど…etc. 私達はまさに、苦しみの中にいます。 ここで私が皆さんにお勧めしたいことは「笑いましょう」ということです。 面白…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ✱鉄板ギャグ「○○じゃねぇよ」の原点はどこに? 私(近藤春菜)は昔から太っていて、小学高の頃から男の子に「ブタ」とからかわれていました。 それに気が付いた先生が帰りの会で黒板に「近藤さんは豚ではありません。人…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート コロッケのいい話・・・ウル～ウル～ 「あおいくま」とはどんな熊? 私(コロッケ)の母は女手一つで僕と姉を育ててくれました。 母は貧乏さえも、笑いに変えてくれる人でした。 ある日お金がなくて、お米が買えない時"…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡自分を大切にすることって 具体的にはどうすればいいの? 「自分を大切にしよう」とは、よく言われることです。 でもね～、具体的にはどうすればいいのでしょうか? 「自分自身を、自分にとって大切な人のように扱う…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡どんな結果でも一度は肯定してみよう。 一度失敗すると、なかなか立ち直れない人がいます。 でもね～、いつまでも失敗にとらわれていると、心の中にマイナスのエネルギーが増えていってしまいます。 そんな人にお…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡幸運を呼び込むための朝の一言とは? 皆さんは、朝をどのように迎えているのでしょうか? 「ああ、今日も仕事だ。嫌だなあ」 「今日も、雨か、憂鬱だなあ」などなど…etc.でしょうか? ツイてる人は、「今日もいいこと…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡会話を3倍楽しくする方法人との会話では、内容によってはどんよりムードが漂ったり、後で「疲れた～」と感じたりすることもありますよね。 でもね～、せっかく人と話すのなら、楽しい会話をしたいし、話した後でハ…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡失敗しても「今の自分ならできる」と考えよう♪～ 昔、アメリカの大脳生理学者が、パーティや結婚式などでスピーチを苦手としている人たちの要因をつぶさに研究したことがありました。 当初、その学者は「視線の恐…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート 悩み多き君へ・・・ ☆彡くちびるに歌を心にプラスのエネルギーを♪～ 心にプラスのエネルギーを増やす一番の方法は「自分の好きなことをする」ということです。 主婦のA子さんはお菓子作りが大好きでどんなにつらいこ…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡不幸を幸せに変えてくれる魔法の言葉とは? 言葉にはプラスのエネルギーとマイナスのエネルギーがあります。 そこで今日は悩みを亡くしたり、不幸を幸せに変えてくれる魔法の言葉の紹介です。 それは「ありがとう(…

おこしや～す♪～ ☆彡ネガティブな感情と上手な付き合い方? 物事にはすべて「陰と陽」があり、プラス＆マイナス、そしてポジティブなものには必ずネガティブな側面があります。 逆にネガティブな物には必ずポジティブな側面があるのです。 例えば、私は「行動…

おこしや～す♪～ ☆彡モチベーションアップの方法第2弾 「過去記憶型」＆「現在記憶型」の思考を「未来記憶型」思考へ変換しよう♪～ ※前回の続き・・・・ 人の記憶には「過去記憶」「現在記憶」「未来記憶」の三種類があります。 そして、「未来記憶型」の人…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ✱「モチベーションアップのカギとは?」 初めに質問です。 あなたの家を思い浮かべてください。 今の質問に対して、以前住んでいた家を思い浮かべた人は「過去記憶型」、現在住んでいる家を思い浮かべた人は「現在記憶…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ✱「人生の運はすべての人が同じ量だけ持っている」 人生の前半ですごい強運を得た人が、老後に辛い思いをしたり、逆に若いうちは苦労が多かった人が、年を取ってから幸せになったりしているのをよく見かけます。 そう…

おこしや～す♪～ ☆彡マイナスの気持ちを前向きにする魔法の言葉 私達は嫌なことがあったとき、「なんでこうなるの」「なぜ私だけが・・・」とマイナスの気持ちでいっぱいになります。 そんな時によく効く魔法の言葉があるんです。 それはまず「ああ、ちょう…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスポート ✱前向きな解釈をすると幸せになれる人生のどんな出来事も受け止め方次第で、大きく意味が変わってきます。 悩まない人というのは、必ず物事の良い方を見ようとします。 自分の都合の良い風に考えるのです。 悩みがな…

おこしや～す♪～ ☆彡マイナス思考と「引き寄せの法則」について マイナス思考でも「引き寄せ」は大丈夫なの? 「引き寄せの法則」とは「似たような波動のものが磁石の様に引っ張り合う」という法則です。 こういうと、マイナス思考の人はマイナスの状況を引き…