マイナスを起点に考えると自信と信念が強まる!

おこしや～す♪～

☆彡幸せへのパスパート

☆彡マイナスを起点に考えると自信と信念が強まる

メタボリック症候群と診断された人が適度な運動をし、食生活の改善に取り組み、再度検診を受けたら医者から次の様に言われました。

「血圧もだいぶ減りました。コレステロール値も下がり、正常値に戻りつつあります。体重もだいぶ減り、標準体重迄もう少しじゃないですか。これからもおきばりやす♪～」

　その時たいていの人はホッとすると同時に、嬉しさがこみ上げてきます。

　ポジティブな感じ用でいっぱいになると思います。

　なぜでしょうか?

　それは、「メタボリック症候群」というマイナスを起点に考えているからです。

　健康体に向けて、一歩前進し、改善の兆しが見えてきたからです。

　この「マイナスを起点にした思考法」は自信と信念を深め、物事をなしうるうえで大いに役立つと思います。

　たとえば、人前でのスピーチです。

人前に出るのが苦手で、今までスピーチをしたことがない人にとって、それは困難に思えるでしょう。

　でもね～、たとえ10分でも、皆に話を聞いてもらえることができれば、少しだけ、自信が出てきます。

　「うまく話せるんだ♪～」という信念も芽生えてきます。

結論的に言えば、いきなり素晴らしい結果を求めようとしないで、小さくてもいいから「前進・進歩」したことを確認するようにしましょう。

　そうすれば、ココロも楽になり、どんどんポジティブになっていくことでしょう。

☆彡今日の一言
❶今がどん底だと考えよう。あとは上昇するのみなのだから。

➋小さくてもいいから「前進・進歩」したことを確認するようにする

❸勝癖、成功体験を少しづつ積み重ねよう。(自分はできるんだ♪～とポジティブになる)

❹夢は大きく、目標は小さく細分化しよう。(ハードルを低めにすれば達成しやすいよ)

➎問題とは解決すべき事象であり、現状と目標とのギャップである。

人生は一度だけ、でもね　リセットは何度でもOK♪～　楽しまなくっちゃ♪～

Good Luck!!　幸運を祈ります!　おきばりやす。

以上は植西聡著　ツキを呼ぶコツ　より一部抜粋＆加筆

ツキを呼ぶコツ 幸運がやってくるポジティブ思考9つの習慣 [ 植西聰 ]

★植西聡
植西 聰（うえにし あきら、1947年-）は、東京都出身の日本の著述家、産業カウンセラー、心理カウンセラー。
自己啓発に関する著書を多数発表している。
◆略歴
学習院大学卒業後、資生堂に勤務。
独立後、人生論の研究に従事。
独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。
1995年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定）を取得。
◆著書（ベストセラー本）
『折れない心をつくるたった1つの習慣』（青春出版）
『平常心のコツ』（自由国民社）
『「いいこと」がいっぱい起こる！ブッダの言葉』（三笠書房・王様文庫）
『話し方を変えると「いいこと」がいっぱい起こる』（三笠書房・王様文庫）
『マーフィーの恋愛成功法則』（扶桑社文庫）
『ヘタな人生論よりイソップ物語』（河出書房新社）
『カチンときたときのとっさの対処術』（ベストセラーズ・ワニ文庫）
『運がよくなる100の法則』（集英社・be文庫）
『運命の人は存在する』（サンマーク出版）
『ツキを呼ぶコツ』(はる出版)

スポンサーリンク