ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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コツ

簡単に幸せになれる2大行動とは?

☆彡簡単に幸せになれる行動とは? 「幸福とは簡単には訪れないもの」と思い込みをしていませんか? 実は、誰でも簡単に幸福感を高める方法が2つわかってきました。 ①その一つは、歩き方をただ「大股にする」というものです。 アトランティック大学の心理学者サ…

無理なお願いをするときのコツとは?

☆彡無理なお願いをするときのコツは? 人にうまく頼みごとをしたいときにはどうしたらいいでしょうか? コツが必要です。ポイントは「前向き」という部分にあります。 アメリカの作家デール・カーネギーは著書「人を動かす」において、会話の中で、「『イエス…

自分にポジティブを引き寄せるコツとは?

☆彡自分にポジティブを引き寄せるコツ 齢50という声が聞こえてくると、友達同士で会話をしていても「最近、膝が痛くて」「そろそろ腰にくる年だよね」とか「○○さん、入院してるらしいわよ」とか病気に関する話しが出てきます。 これ等は現実的な話ではありま…

素直でさわやかなズーズーしさを持つと人生は好転する!

☆「さわやかなズーズーしさを持つと人生が好転する」 成功者に共通する言動があります。 それはズバリ、「さわやかなズーズーしさ」です。 単なるズーズーしさではありません。 「さわやかな」という所がポイントです。 「ぜひ、私にやらせてみてください!」…

「自分との対話が、願いを叶える入り口です」井内由佳著「嫉妬されるほど幸せな人が持っている『自分軸』のつくり方」より

✱自分軸の作り方✱ ☆彡第一章 感情を律する いつでも笑顔に囲まれるために ☆「自分との対話が、願いを叶える入り口です。」 私(井内由佳)は、いつもノートを持ち歩き、思ったこと、感じたことを書き留めています。 また、見たい、会いたい、行きたい、なりた…

沢山仕事があるときは「最も気が重いものを最初に終わらせる」のがコツ! ワタナベ 薫著『本当の引き寄せの法則』より

✱本当の「引き寄せの法則」✱ ☆彡第三章 行動力を上げる ☆行動できる女の「自分アポ」 引き寄せを成功させるためには「行動が大切」です。 もしかしたら、「行動したいけれど、忙しくて時間がない。」「やるべきことがたくさんありすぎて何から手を付けたらい…

「自分に自信をつける方法」とは? ワタナベ 薫著『本当の引き寄せの法則』に学ぶ。

☆彡第二章 成功する「引き寄せの法則」 ◆「自分に自信をつける方法」 あるファッション誌で10~20代の女性のお悩みを誌上カウンセリングする企画に参加させていただきました。 テーマは「自信の身につけ方」です。 このファッション誌が実施したアンケートに…

『生涯、学び続ける』遅すぎることはない。ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡最高の毎日を作り上げる ☆『生涯、学び続ける』 私たちの脳には驚くべき能力がありますがつかわずにいると、ほとんど失われてしまいます。。 他の多くの機関と違い「脳」には常に変化する能力(「神経可塑性」あるいは「脳可塑性」と呼ばれる現象。)があり…

「勇気を出し、声を上げて自分を表現しよう!」何かが変わる! ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡最高の毎日を作り上げる ☆声を上げて自分を表現しよう!人間は考えたことや感じたことを超えに出す能力を授かっているのですが、多くの人はこの才能をきちんと生かしていません。 黙っていた方が良い場合もあるかもしれませんが、たいていの場合、声に出す…

「決断できる人になろう!」あきらめないで♪~ ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡最高の毎日を作り上げる ☆決断できる人になろう! 私たちは毎日、決断を迫られます。 ところが、小さな選択であっても、決断するのは思ったほど簡単ではありません。 「間違った」決断をするのではないかという不安や恐れから、優柔不断になってしまいがち…

新しい自分になるために『小さなことに感謝しよう』。ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆パート1.ささやかな幸せに気づく ◆『小さなことに感謝する』 感謝するのは簡単です。 立ち止まって自分の人生を振り返り、自分の持っている良いものすべてに感謝の気持ちを表せばいいのです。 日々、これを実践すれば、精神…

ささやかな幸せに気づくには「毎日たくさん笑う」。ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆パート1.ささやかな幸せに気づく ◆毎日たくさん笑う♪~ ストレスを抱えていたり、何かうまくいかなかったりするとき、つい忘れてしまうのが「笑顔」。 辛い時でも、笑いを楽しむことはできます。 笑いにはポジティブこうかが…

「言い続けることで、夢はすべて現実になる」西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆何でも実現する、強運の作り方 「言い続けることで、夢はすべて現実になる」 これは私(西田文郎)だけでなく、日本、いや世界各国の多くの方々が主張し、実践している法則である。 気付かない人も多いのだが、ウキウキ、ワクワ…

何事も楽しもうという心さえあれば逆境でさえも楽しむめる♪~ 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆「苦楽力」(苦しいことを楽しいことに変えてしまう能力)を養え (西田文郎の造語) 「この世はディズニーランドと思え」と私(西田文郎)は常日頃言っている。 そもそも、脳が「不快」になるのは、無意識に 「この世は地獄だ」「生…

ツイてる人になるための4大原則とは? 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ♪~ ◆ツイてる人になるための4大原則 裸一貫でスタートして成功した人、優れた身体能力で成功した人、前人未到の夢を成し遂げた人・・・。 生まれ育った環境も違えばサクセスロードもさまざまである。 彼らは一体どうして成功し…

脳をいつも「快」の状態にしておけば、「ツキ」がやってくる。西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆徹底的なプラス思考が「ツキ」をもたらす。 「ツキ」や「運」は偶然にもたらされるものではなく、自分で引き寄せることができるものである。 「ツキ」や「運」がある状態というのは ・何をやったも面白いようにうまくいく ・ツ…

自分はツイてると思えばツキはやってくる♪~「マイナス思考はプラス思考に変換せよ♪~」西田文郎著「ツキの最強法則」より

人生に成功するために必要なのは「ツキ」と「運」だ。 ☆彡自分はツイてると思えばツキはやってくる♪~ ツキに必要なのは、努力ではなく、「自分はツイてる」と思えるか、そして常に「ワクワクドキドキしているか」ということだ。 さて、今の自分は「ツイてる…

自分の望みにブレーキをかける「抵抗」という思考を手放すと望みは叶う! 奥平亜美衣監修「引き寄せハンドブック」より

☆彡マイナスの思い込みは手離そう♪~ ◆自分の望みにブレーキをかけるのは「抵抗」という思考 自分の好きなことや望みをはっきりさせると、ハイヤーセルフがそれを実現するために、動いてくれます。 望みを宇宙に放ち、いい気分でいると願いはかないます。 そ…

「私のお気に入り・望みを書くこと」は、叶えるための魔法の杖だ! 奥平亜美衣監修「引き寄せハンドブック」より

☆彡自分の望みを叶えるために「自分の好きなものノート」で宇宙にリクエストする。 ◆「書くこと」は、望みをかなえるための魔法の杖だ! ここまでで、あなたの「いい気分」や「自己肯定力」をアップさせるために、「いいことノート」や「自分のいいところノー…

自分自身の気に入っているところを書き出してみよう! 自己肯定力がアップ♪~ 奥平亜美衣監修「引き寄せハンドブック」より

☆彡自分を好きになると「引き寄せが加速する。」 ※今日の課題 ☆自分自身の気に入っているところを書き出してみよう! あなた自身が、自分のいいところ、気に入っているところを探し出して、それを認めること。 これが自己肯定力アップのための大切な作業です…

ストレスを無くすより、自分の圧を上げよう! 幸せな人、運がいい人は「圧」が高い。柴村恵美子著『天が味方する引き寄せの法則』より

☆彡成功している人、幸せな人、運がいい人は「圧」が高い。 元気な人、成功している人、魅力的な人、運がいい人には共通していることがあります。 それは「圧」が高いことです。 気圧、電圧、血圧というように自然界には物質に加わる「圧力」があり、高低差…

天国言葉を使うといつも上機嫌になり人生が変わる! 柴村恵美子著『天が味方する引き寄せの法則』より

☆彡天国言葉を使うと いつも上機嫌になり人生が変わります 人間には3つのタイプがあります。 いつも上機嫌な人。 いいことがあれば、上機嫌になり、 悪いことがあれば不機嫌になる 中期限な人。 なぜかいつも不機嫌な人。 あなたはどのタイプですか? いつも…

爪をつやつやにして、 「ハッピーエネルギー」を存分に受け取ろう! 田宮陽子著『見た目を磨くとすべてがうまくいく!』より

☆彡ちょっとしたコツでみるみる開運! 運気を上げるキレイの習慣! ☆彡『ツキを呼ぶ開運ネイル』 「手の先」というのは思いのほか、いろいろな人に見られるところです。 そして、「手の先」にある爪には「開運のエッセンス」が集まっているところです。 私(田…

大好きな人と恋愛・結婚して、満ち足りた人生を送るためにつぶやく言葉ベスト3とは? MACO著『ネガティブでも叶うすごい「お願い」』より

☆彡ネガティブ思考でも引き寄せで願いはかなう すごい言葉でどんな願もかなう!こんな言葉でワクワク願いを引き寄せよう! ◆大好きな人と恋愛・結婚して、満ち足りた人生を送るためにつぶやく言葉ベスト3 ①「大切な彼の光となり、自分も輝いて生きる」 ②「たっ…

毎日一年中いつでもラッキーでいられる引き寄せ言葉とは? MACO著『ネガティブでも叶うすごい「お願い」』より

☆彡ネガティブ思考でも引き寄せで願いはかなう すごい言葉でどんな願もかなう!こんな言葉でワクワク願いを引き寄せよう! ◆毎日一年中いつでもラッキーでいられる ①「一年中、毎日ラッキーデー!」 ②「毎日が大安!」 ③「毎日が新月」 これらのフレーズをつぶや…

「引き寄せ手帳」には本当にかなえたいことだけを書こう! MACO著『ネガティブでも叶うすごい「お願い」』 より

☆彡ネガティブ思考でも引き寄せで願いはかなう! 「引き寄せ手帳」には『本当にかなえたいことだけを書こう!』 「紙に願いを書いたら叶う」とよく言いますよね。「引き寄せ」について考えると「書く」という行動はとても有効です。 私(MACO)は、 手帳を愛用し…

世の中に偶然はあるのか否か?

世界が癒しと希望に満ち溢れるように感じる考え方があります。 それは「世の中に偶然はない」と考えることです。 もし、「世の中に偶然はない」と考えると次のような考えが導かれます。 ・起こったことに意味を見出すことができ、生きがいまで見出すことがで…

「感謝神経」を磨くと「ハッピー・エンドレス」を呼び込める!

☆彡ハッピー・エンドレスを呼び込む「感謝神経」を磨く どんなことにでもその価値を認め、瞬時に感謝できる感性を「感謝神経」と呼んでいます。 この感謝神経を磨き、育てることが幸せと豊かさの第一歩であり、最初の扉を開くカギとなります。 私たちは、幼…

「自分の本当の望みを知り、自分の豊かさに意識を向ける」と引き寄せが叶う! すごい引き寄せ研究会編 奥平亜美衣著「お金と幸運を引き寄せる」より

☆彡運命を変える「お金の引き寄せ」 ◆自分の本当の望みを知り、自分の豊かさに意識を向ける 「お金が欲しい」と漫然と思っている人はたくさんいると思います。 でも日々の暮らしに満足せず、「お金が足りない」「不安だからお金が欲しい」等と、マイナスの感…

夢を具体的な行動に落とし込み、ワクワクしながら実行するのがコツ! さとうめぐみ著「たった1行ですべてが叶う手帳の魔法」 より

☆彡たった1行で夢はあなたのものになる ◆どんな夢でもかなう! 魔法の一行 「夢への行動」を書き出してみると、「夢への行動」は、大きく分けて2種類があることに気づくでしょう。 ①一つは、一度で済むけどまとまった時間が必要なもの。 ダイエットの場合、 ▢…

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