ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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コツ

「なんかうまくいかない」時にお勧めの方法とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡「なんかうまくいかない」と凹みがちなあなたへ 最近「なんかうまくいかない」なあ、と落ち込んでいるそこのあなた♪~ とっておきの方法があるんです。 ツキを変えるのです。 すぐにできることとしては「いつもと…

幸運を呼び込むための朝の一言とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡幸運を呼び込むための朝の一言とは? 皆さんは、朝をどのように迎えているのでしょうか? 「ああ、今日も仕事だ。嫌だなあ」 「今日も、雨か、憂鬱だなあ」などなど…etc.でしょうか? ツイてる人は、「今日もいいこと…

成功するまでチャレンジしよう♪~

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡失敗しても「今の自分ならできる」と考えよう♪~ 昔、アメリカの大脳生理学者が、パーティや結婚式などでスピーチを苦手としている人たちの要因をつぶさに研究したことがありました。 当初、その学者は「視線の恐…

言葉があなたの人生を決めている!?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡プラス言葉とマイナス言葉 言葉には「プラス言葉とマイナス言葉」があります。 言葉は毎日使うものなので私達の心に大きな影響を与えるものです。 わかりやすく言えばプラス言葉を使えば心には「プラスのエネルギ…

悩みをなくすためのひとつの方法は?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡悩みをなくすためのひとつの方法とは?悩みをなくすためのひとつの方法として「行動する」ということが大切です。 「でもね~、何を始めたらいいのか、わかんな~い。」という人にとっておきの方法がありますのでご…

嫌な人、苦手な人と上手に付き合う秘訣とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡嫌な人、苦手な人と上手に付き合う秘訣とは? 人には、一人や二人、嫌な人、苦手な人がいると思います。悩んだりしますよね。 なかには「奥さん、旦那さん」という人もいますよね。 今日は嫌な人、苦手な人の悩みか…

人生に偶然はなく、原因があり結果がある。

おこしや~す♪~ ☆彡「運と幸せをつかむシンプルルール」 ✱人生に偶然はなく、原因があり結果がある。 私は極力口にしないようにはしている言葉があります。 それは「運がなかった」「ツイてなかった」という言葉です。 世の中には「偶然」というものはあり…

"運をよくするカギ"は「意識することにある。」

おこしや~す♪~ ☆彡「運と幸せをつかむシンプルルール」 ◆「意識すること」 「運」というのは、ただ待っているだけでは決して舞い込んでくるものではありません。 医師としての立場から見ると、「運がいい」のも「なんとなくツイていない」のも、実は科学的…

ネガティブな感情との上手な付き合い方とは?

おこしや~す♪~ ☆彡ネガティブな感情と上手な付き合い方? 物事にはすべて「陰と陽」があり、プラス&マイナス、そしてポジティブなものには必ずネガティブな側面があります。 逆にネガティブな物には必ずポジティブな側面があるのです。 例えば、私は「行動…

モチベーションアップのカギとは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ✱「モチベーションアップのカギとは?」 初めに質問です。 あなたの家を思い浮かべてください。 今の質問に対して、以前住んでいた家を思い浮かべた人は「過去記憶型」、現在住んでいる家を思い浮かべた人は「現在記憶…

「越えられない試練はやってこない」と信じて生きるとよいことが起こる!

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ✱「人生の運はすべての人が同じ量だけ持っている」 人生の前半ですごい強運を得た人が、老後に辛い思いをしたり、逆に若いうちは苦労が多かった人が、年を取ってから幸せになったりしているのをよく見かけます。 そう…

夫婦円満の知恵とは?

おこしや~す♪~ ☆彡夫婦円満になる三つの言葉 ◆徐々に離婚件数は減ってきている? 愛はやがてストレスに…。 「一人の人を愛するには人生はあまりにも長すぎる」・・・詠み人知らず 「貴方は離婚したいと思ってますか?」と聞くと、「は~い」が増えているかと…

落ち込んだ時の五大解消法♪~とは?

☆彡落ち込んだ時や心が折れそうなときにはどうすればいいの? 皆さんは、「笑顔は相手に"好感"を与えるためのもの」と思っていませんか? 笑顔には「親しみを抱かせる」「警戒心を解かせる」という効果がありますが、最大の特典は「自分を元気にする」というこ…

気の合わない人が上司なんだけど、どうすればいい?

☆彡「運がよくなる奇跡の法則」 ✱気の合わない人が上司なんだけど、どうすればいい? 気の合わない上司との毎日は、誰もが悩む問題である。 好き嫌いは感情論だが、こと仕事となると話は別だ。仕事に感情を持ち込むと失敗することが多い。 たとえ気が合わなく…

簡単に幸せになれる2大行動とは?

☆彡簡単に幸せになれる行動とは? 「幸福とは簡単には訪れないもの」と思い込みをしていませんか? 実は、誰でも簡単に幸福感を高める方法が2つわかってきました。 ①その一つは、歩き方をただ「大股にする」というものです。 アトランティック大学の心理学者サ…

無理なお願いをするときのコツとは?

☆彡無理なお願いをするときのコツは? 人にうまく頼みごとをしたいときにはどうしたらいいでしょうか? コツが必要です。ポイントは「前向き」という部分にあります。 アメリカの作家デール・カーネギーは著書「人を動かす」において、会話の中で、「『イエス…

自分にポジティブを引き寄せるコツとは?

☆彡自分にポジティブを引き寄せるコツ 齢50という声が聞こえてくると、友達同士で会話をしていても「最近、膝が痛くて」「そろそろ腰にくる年だよね」とか「○○さん、入院してるらしいわよ」とか病気に関する話しが出てきます。 これ等は現実的な話ではありま…

素直でさわやかなズーズーしさを持つと人生は好転する!

☆「さわやかなズーズーしさを持つと人生が好転する」 成功者に共通する言動があります。 それはズバリ、「さわやかなズーズーしさ」です。 単なるズーズーしさではありません。 「さわやかな」という所がポイントです。 「ぜひ、私にやらせてみてください!」…

「自分との対話が、願いを叶える入り口です」井内由佳著「嫉妬されるほど幸せな人が持っている『自分軸』のつくり方」より

✱自分軸の作り方✱ ☆彡第一章 感情を律する いつでも笑顔に囲まれるために ☆「自分との対話が、願いを叶える入り口です。」 私(井内由佳)は、いつもノートを持ち歩き、思ったこと、感じたことを書き留めています。 また、見たい、会いたい、行きたい、なりた…

沢山仕事があるときは「最も気が重いものを最初に終わらせる」のがコツ! ワタナベ 薫著『本当の引き寄せの法則』より

✱本当の「引き寄せの法則」✱ ☆彡第三章 行動力を上げる ☆行動できる女の「自分アポ」 引き寄せを成功させるためには「行動が大切」です。 もしかしたら、「行動したいけれど、忙しくて時間がない。」「やるべきことがたくさんありすぎて何から手を付けたらい…

「自分に自信をつける方法」とは? ワタナベ 薫著『本当の引き寄せの法則』に学ぶ。

☆彡第二章 成功する「引き寄せの法則」 ◆「自分に自信をつける方法」 あるファッション誌で10~20代の女性のお悩みを誌上カウンセリングする企画に参加させていただきました。 テーマは「自信の身につけ方」です。 このファッション誌が実施したアンケートに…

『生涯、学び続ける』遅すぎることはない。ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡最高の毎日を作り上げる ☆『生涯、学び続ける』 私たちの脳には驚くべき能力がありますがつかわずにいると、ほとんど失われてしまいます。。 他の多くの機関と違い「脳」には常に変化する能力(「神経可塑性」あるいは「脳可塑性」と呼ばれる現象。)があり…

「勇気を出し、声を上げて自分を表現しよう!」何かが変わる! ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡最高の毎日を作り上げる ☆声を上げて自分を表現しよう!人間は考えたことや感じたことを超えに出す能力を授かっているのですが、多くの人はこの才能をきちんと生かしていません。 黙っていた方が良い場合もあるかもしれませんが、たいていの場合、声に出す…

「決断できる人になろう!」あきらめないで♪~ ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡最高の毎日を作り上げる ☆決断できる人になろう! 私たちは毎日、決断を迫られます。 ところが、小さな選択であっても、決断するのは思ったほど簡単ではありません。 「間違った」決断をするのではないかという不安や恐れから、優柔不断になってしまいがち…

新しい自分になるために『小さなことに感謝しよう』。ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆パート1.ささやかな幸せに気づく ◆『小さなことに感謝する』 感謝するのは簡単です。 立ち止まって自分の人生を振り返り、自分の持っている良いものすべてに感謝の気持ちを表せばいいのです。 日々、これを実践すれば、精神…

ささやかな幸せに気づくには「毎日たくさん笑う」。ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆パート1.ささやかな幸せに気づく ◆毎日たくさん笑う♪~ ストレスを抱えていたり、何かうまくいかなかったりするとき、つい忘れてしまうのが「笑顔」。 辛い時でも、笑いを楽しむことはできます。 笑いにはポジティブこうかが…

「言い続けることで、夢はすべて現実になる」西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆何でも実現する、強運の作り方 「言い続けることで、夢はすべて現実になる」 これは私(西田文郎)だけでなく、日本、いや世界各国の多くの方々が主張し、実践している法則である。 気付かない人も多いのだが、ウキウキ、ワクワ…

何事も楽しもうという心さえあれば逆境でさえも楽しむめる♪~ 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆「苦楽力」(苦しいことを楽しいことに変えてしまう能力)を養え (西田文郎の造語) 「この世はディズニーランドと思え」と私(西田文郎)は常日頃言っている。 そもそも、脳が「不快」になるのは、無意識に 「この世は地獄だ」「生…

ツイてる人になるための4大原則とは? 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ♪~ ◆ツイてる人になるための4大原則 裸一貫でスタートして成功した人、優れた身体能力で成功した人、前人未到の夢を成し遂げた人・・・。 生まれ育った環境も違えばサクセスロードもさまざまである。 彼らは一体どうして成功し…

脳をいつも「快」の状態にしておけば、「ツキ」がやってくる。西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆徹底的なプラス思考が「ツキ」をもたらす。 「ツキ」や「運」は偶然にもたらされるものではなく、自分で引き寄せることができるものである。 「ツキ」や「運」がある状態というのは ・何をやったも面白いようにうまくいく ・ツ…

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