ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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ハッピー

「反省はしても後悔するな」ミスをしても「大丈夫だー、大したことない」と心の中で自分に優しく声をかけよう。

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡自尊心を高める方法とは? ✱自分を許してみよう ミスをしても自分を責めるのはやめよう。 「自分はなんて馬鹿なんだ」と罵ったり、自分を非難してはいけない。 そんなことをすると、自分のすることは何でも間違ってい…

貴方にとって浄化できる場所とはどこですか?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡貴方にとって浄化できる場所とはどこですか? 私(植西聡)はよく健康ランドやスーパー銭湯に出かけます。 大きなお風呂に入って、思いっきり手足を伸ばすのはとても気持ちがいいものです。 疲れが取れるのはもちろんで…

我は、「今、ここに生きる」!

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ✱「今、ここに生きる」 人生は邂逅と別離の繰り返しです。 出会いは、人だけではありません。 物、出来事、言葉、化学、哲学、宗教に至るまで様々な出会いを繰り返しながら私たちは歴史の中の一点を生きています。 一人…

マイナス感情の上手な整理・処理の仕方は?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡マイナス感情の上手な整理・処理の仕方? 人間生きていると楽しいことばかりではなく、むしろマイナスなことが起こりますね。 チャイコフスキーは「うつ病」に悩まされながらも「白鳥の湖」をはじめ数々の名曲を生み…

身体を動かすと心がポジティブになる♪~

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡身体を動かして心をポジティブにしよう♪~ (ココロをポジティブにするためには体を動かそう♪~) 古い沼の水は、濁り、虫が湧き、濁りはて、悪臭を漂わせます。 これは水が循環していないせいです。 一方泉の水は清…

一日の始まりは「視覚」から心地よくしていくと幸せな気分になれるのだ♪~

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡気持ちよく過ごすと幸運がやってくる ✱一日の始まりは「視覚」から心地よくしていこう スーパーに行くと、入り口周辺には野菜や果物が置かれています。 これは心理学でいう「初頭効果」を利用しているからです。 …

「辛い」ことを「幸せ」なことに一瞬にして変化させる魔法の一手とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡日常生活に一つ新しいことを取り入れると幸運がやってくる。 「辛(つらい)」という文字があります。 「毎日辛いことばかり」「生きるのが辛いわ」と嘆いているそこのあなた♪~ その「辛(つらい)」という文字に横棒…

歌って疲労回復?心に太陽を唇に歌を♪~

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡歌って疲労回復? 楽しい写真を眺める。 お気に入りの音楽を聴く。 親しい人と食事を楽しむ。 これらはどれもいいんですが、どれも外側から「快」を摂取することで、心を快適にしていく方法です。 でもね~、これ…

マイナスを起点に考えると自信と信念が強まる!

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡マイナスを起点に考えると自信と信念が強まる メタボリック症候群と診断された人が適度な運動をし、食生活の改善に取り組み、再度検診を受けたら医者から次の様に言われました。 「血圧もだいぶ減りました。コレス…

成功するための秘訣とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡出来るまであきらめずにやってみよう! 「○○ができません」という人がいます。 「私は英語が喋れません」 「文章が上手に書けません」 「車の運転ができません」などなど…etc. でもね~、本当に、英語が喋れないの…

ポジティブな気持ちになるためのとっておきの方法とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡ポジティブな気持ちになるための とっておきの方法とは? 生命は何かを栄養素にして、生きています。 人間は食べ物などからとる栄養素によって健康体を維持しています。 カルシュウムによって強い骨や歯がつくられ…

人生いろいろ、できるだけ多く(異業種)の人と付き合うべし!

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡様々な職業(異業種)の人と仲良くなろう普段、私たちは関係会社の人たちとお付き合いをするように心がけています。 もちろん間違いではありません。 でもね~普段なら、話をしないような職業の人と会って話をしてみ…

一瞬で美人に見せるには?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡一瞬で美人に見せるには? 「今日の私ダメかも」と自分に自信が持てないそこのあなた! 背中が丸まっていますよ♪~ その一方で 「あの人堂々としていて、かっこいいな」という人は必ず背筋がピーンと伸びています。 …

信頼される人になるための方法とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡信頼される人になるための方法とは? ✱普段よりゆっくり話してみよう♪~ 「口は禍の元」ということわざがあります。 「ちょっとした一言が原因で、大きなわざわいをもたらすことがあるから、言葉や言葉遣いには注意…

意志の強い人に変身するための方法とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡意志の強い人に変身するための方法とは? ✱「あいまい言葉」を減らそう 自分の会話の癖を見直して、悪いところを少しでも改善していくことは、人生をハッピーにしていくためにとても、効果的です。 とはいえ、今ま…

一日に五回笑って、五回感動し、元気になろう♪~

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ✱一日に五回笑って、五回感動しよう 私(高柳和江)はいつも講演会では「一日に五回笑って、五回感動する」ことが大切だとお伝えしている。 これって実は簡単なことなんです。 伝え方や、感謝の方法を体系化して、私は…

苦しい時こそ毎日風呂場で五回「ワッハハハハ」と笑いましょう♪~

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ✱苦しい時こそ笑いましょう。 格差と貧困、児童虐待、介護問題、続いて起こる災害、などなど…etc. 私達はまさに、苦しみの中にいます。 ここで私が皆さんにお勧めしたいことは「笑いましょう」ということです。 面白…

鉄板ギャグ「○○じゃねぇよ」の原点はどこに? 人と比べず、自分の強みを追求しよう♪~

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ✱鉄板ギャグ「○○じゃねぇよ」の原点はどこに? 私(近藤春菜)は昔から太っていて、小学高の頃から男の子に「ブタ」とからかわれていました。 それに気が付いた先生が帰りの会で黒板に「近藤さんは豚ではありません。人…

もうダメだと思った時コロッケ(ものまねタレント)を助けてくれた「あおいくま」とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート コロッケのいい話・・・ウル~ウル~ 「あおいくま」とはどんな熊? 私(コロッケ)の母は女手一つで僕と姉を育ててくれました。 母は貧乏さえも、笑いに変えてくれる人でした。 ある日お金がなくて、お米が買えない時"…

自分を大切にすることって具体的にはどうすればいいの?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡自分を大切にすることって 具体的にはどうすればいいの? 「自分を大切にしよう」とは、よく言われることです。 でもね~、具体的にはどうすればいいのでしょうか? 「自分自身を、自分にとって大切な人のように扱う…

人に、口は一つ、耳は二つある訳とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡人に、口は一つ、耳は二つある訳とは? 人は誰でも、自分の話をしたくなるものです。 ところが、日本では、本人が人前でペラペラ話すことを、マイナスに受け止める風潮があります。 フランス人やイタリア人は、夕食…

落ち込んでいる時には「いいこと日記」を書こう♪~

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡落ち込んでいる時には「いいこと日記」を書こう♪~ 「自分のことを好きになれない。」 「だって、何をやってもうまくいかないんです。何のとりえもないんです。」 「僕は昔から、ツキに見放されています。つまらな…

「これでよかった」は次に進む為の魔法の言葉!

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡どんな結果でも一度は肯定してみよう。 一度失敗すると、なかなか立ち直れない人がいます。 でもね~、いつまでも失敗にとらわれていると、心の中にマイナスのエネルギーが増えていってしまいます。 そんな人にお…

生きていくのがつらくなった時の特効薬とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡生きていくのがつらくなった時の特効薬とは? 現代では「やらなければいけないこと」が次から次へとやってきます。 一つ終わると疲れてしまって、それ以外は寝るだけという方も多いことでしょう。 もちろん頑張るこ…

挨拶の5原則とは?&返事をもらえなかったらどうしょう?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡挨拶は先手必勝だと自覚しよう 挨拶の5原則として、あ:明るくい:いつでもさ:先につ:続けてというのがありますよね。 挨拶は一般的には知っている人にするものです。 つまり挨拶をするということは「あたしはあ…

いつも笑顔の人であるための方法とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡いつも笑顔の人であるための方法とは? ✱心にプラスのエネルギーを増やせ! 心にプラスのエネルギーを増やすためには「自分の好きなことを知ってそれを実行すること」が一番なのです。 旅行が好きという人は、なんと…

「なんかうまくいかない」時にお勧めの方法とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡「なんかうまくいかない」と凹みがちなあなたへ 最近「なんかうまくいかない」なあ、と落ち込んでいるそこのあなた♪~ とっておきの方法があるんです。 ツキを変えるのです。 すぐにできることとしては「いつもと…

幸運を呼び込むための朝の一言とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡幸運を呼び込むための朝の一言とは? 皆さんは、朝をどのように迎えているのでしょうか? 「ああ、今日も仕事だ。嫌だなあ」 「今日も、雨か、憂鬱だなあ」などなど…etc.でしょうか? ツイてる人は、「今日もいいこと…

会話を3倍楽しくする方法とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡会話を3倍楽しくする方法人との会話では、内容によってはどんよりムードが漂ったり、後で「疲れた~」と感じたりすることもありますよね。 でもね~、せっかく人と話すのなら、楽しい会話をしたいし、話した後でハ…

人間関係を好転させる魔法の言葉とは?

おこしや~す♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡「そだねー」は人間関係を好転させる魔法の言葉だ♪~ 決してハンサムではないし、エリートというわけでのないのに、女性にモテモテの男性がいます。 しかも、どちらかと言えば口下手で、いつも面白い会話で場を盛…

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