ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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感情

ツイてる人とツイてない人の違いとは? 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ☆ツイてる人とツイてない人の違いとは? ツイてる人とツイてない人の大きな違いは端的に言ってしまえば、 「プラス思考」か「マイナス思考」かである。 一つのことを取り上げて、ツイてる人それをどのように「プラス」に考えるの…

潜在意識に「プラスイメージ」を作れば、誰にでも「ツキ」はやってくる♪~ 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ! ◆ツキは誰にでも、必ずやってくる♪~ 人間は本来、プラス思考である。赤ん坊を見てほしい。 赤ちゃんは「失敗した」という経験をしていないので「失敗をするかもしれない」というマイナス思考は持っていない。 だから、どんな…

プラス思考の勧め「いい気分」になれる思考を選ぶ習慣を身につけよう! 奥平亜美衣監修「引き寄せハンドブック」より

☆彡引き寄せの法則が働く仕組み・・・いい気分が「引き寄せ」を正しく働かせる ☆「いい気分」は自分で創るもの ◆自分の思考を選ぶことで、未来が創れる。 あなたの思考選択権はあなたが握っています。 あなたは思考の選び方次第で「いい気分」にも「嫌な気分…

毎日を「楽しい気持ちで生きるといいことが起きる!」柴村恵美子著『天が味方する引き寄せの法則』より

☆彡毎日を「楽しい気持ちで生きるといいことが起きる!」 自分に良いエネルギーが充実している状態つまり、"上の気"が充満している状態を 私(柴村恵美子)たちは「上気元」と言っています。 人の機嫌には、不機嫌、中機嫌、上機嫌があります。 不機嫌な人には"…

「ギャップの法則」で女の魅力を上げよう! 田宮陽子著『見た目を磨くとすべてがうまくいく!』より

☆彡見た目、しぐさ、習慣で愛される女性になる ◆ 「ギャップの法則」で女の魅力を上げよう! 世の中には「なぜかモテる女性」っていますよね。 良~く観察しているとある共通点があるんです。それは「ギャップ」です。 たとえば ・いっけん派手そうな女性が、…

ゆるやかな「まとめ髪」であなたの女らしさ、かわいらしさをアピールしてみましょう! 田宮陽子著『見た目を磨くとすべてがうまくいく!』より

☆彡見た目、しぐさ、習慣で愛される女性になる モテ女は「スキのあるまとめ髪」なのだ! 多くの男性は「女性が普段おろしている髪をさっとまとめたときに、女らしさを感じてドキッとする」と言います。 「まとめ髪」というのは「えも言われぬ女性らしさ」が表…

「ピンクのパジャマ」で素敵な奇跡を体験しよう! 田宮陽子著『見た目を磨くとすべてがうまくいく!』より

☆彡ちょっとしたコツでみるみる開運! 運気を上げるキレイの習慣! ☆彡「ピンクのパジャマ」で運気をチャージしよう 私(田宮陽子)は最近お気に入りのパジャマを着ただけで「ああ、ほっとするなあ」「家に帰ってきたんだなあ」とくつろいだ気分になります。 私…

『放った言葉は、自分に返ってくる。=円の法則』言葉遣いは「心遣い」なり! 田宮陽子著『お金と人に愛される「開運言葉」』より

☆彡『放った言葉は、くるりと円を書いて、自分に返ってくる。「円の法則」』 毎日、何気なく口にしている「言葉」。 しかし、ちょっとした言い方の違いで、相手の心をほっと楽にさせてポカポカと温める「お守り」になることもあります。 逆に、相手の心をぐ…

ダメな自分も少~し愛して、長~く愛して!  物事は「78%うまくいけば最高!」と考えてみる。田宮陽子著 「あなたの運は絶対よくなる」より

☆彡100%(100点)じゃなくてもいい! 「ダメな自分」を愛してあげましょう! 私(作者=田宮陽子)は原稿の執筆や打ち合わせなどでスケジュールが忙しくなると、 家に帰ってからメイクを落とさないまま「寝落ち」してしまっていることがあります。 たとえば、家に…

100%、思い通りの結果が出せなくても、 一歩も二歩も前進できたことが実感できれば、心はポジティブになる。

☆彡夢を持つと幸運がやってくる ☆彡願望も50%以上達成できればいい。 「イタリアとパリとスイスに旅行に行きたい」 「税理士と行政書士の資格を取って開業したい」 こうした夢・願望を掲げても、100%、自分の思い通りに実現しないこともあります。 そうい…

信じる力が現実を動かす! 植西聰著「運がよくなる100の法則」より

☆彡信じる力が現実を動かす! 「ラッキー体質になりたい」といくら願っても、そうなれることを信じていなければ、現実は変わりません。 慣れていない人は、目標を持つことで心をポジティブにかえようとしても、無理だと思うネガティブな気持ちがそのパワーを…

心の安らぎを得たい時にはどうすべきか?

何か物を得ることで一時的に、心が安らぐこともあります。 でもね♪~ 覚えておいてください。 何かを手にしたことで、かえって苦しまなければならないこともあるのです。 今度は手放す怖さが出てくるからです。 もちろん全くないよりは、あったほうがいいで…

幸せな奇跡を起こす方法と奇跡体質になる自分づくりの8大ポイントとは? 佳川奈未さんに学ぶ

すべての奇跡は「思いの力」のなせるワザ! この世の中には想像もさえしなかった大きな喜び事や、まさかと思うような不思議で感動的な出来事というのは実際、日常に起こっているのです。 信じられないような幸運に出会った人は、みんなその出来事を"奇跡"と呼…

「他人を許し、自己を許す。-それが神への近道」ジェラルド・G・ジャンポルスキー

☆彡「許す」ということ 「これから先、お前の人生の中で3人くらいは『殺してやりたい』と思う奴がでて来るやろう。そやけどその『なにくそ!』と思う気持ちがお前を成長させてくれるねん。せやから、その人を恨んだらあかん、最後には感謝せなあかん」 これは…

「悪い時にジタバタと煩労しない」習慣を身につけよう!  プラス思考の習慣で道は開けるより

プラス思考の習慣で道は開ける 今日は「悪い時にジタバタと煩労しない」習慣を身につけよう、& プラス思考を習慣し成功と幸福を手に入れようという話です。 最近「精神神経免疫学」という医学が進んでいます。 病気に対する抵抗力、つまり、免疫力というのは…

怒りは毒!~腹は立てずに横にする? 「プラス思考の習慣で道は開ける」より

プラス思考の習慣で道は開ける プラス思考を習慣にし、成功と幸福を手に入れようという話です。 今日は「むやみに腹を立てない」習慣を 作ろうというテーマです 最近「精神神経免疫学」という医学が進んでいます。 病気に対する抵抗力、つまり、免疫力という…

「中心軸直しトレーニング と朝におこなう身体調整法 &歩く時にできる身体調整法」とは? 身体から心を鍛えるコーピングより

「1日30秒」でできる新しい自分の作り方 負けない心を作るコーピングのテクニックには3つの方法があります。➀セルフトークを使ったコーピング➁道具などを使った心の調整コーピング➂身体を使ったコーピング ➂身体から心を鍛えるコーピングには1.~13.まであり…

過去の失敗を繰り返すのではないかという人の為のセルフトークとは? 「過去の自分」と「今の自分」は別人だ! 新しい自分の作り方

☆彡新しい自分を作るセルフトーク ◆性格・タイプ別セルフトークスキル①~⑦ ①自分を卑下してしまう人の為のセルフトーク ➁自分に対する過信でストレスがある人の為のセルフトーク ➂他人にどう思われているか気になる人の為のセルフトーク ➃他人からの期待にス…

負けない心を作るコーピングのテクニック、新しい自分を作る「セルフトークスキル法」とは?

「1日30秒」でできる新しい自分の作り方 ☆彡負けない心を作るコーピングのテクニック ◆新しい自分を作るセルフトークスキル法 ●セルフトークとは? セルフトークとは独り言のこと。 独り言は声に出すものと心の中でつぶやくものがあります。 ●セルフトークス…

「はなまるメモ法、ポジティブ忘却法、達観法」とは? 負けない心を作るコーピング

「1日30秒」でできる新しい自分の作り方 ☆彡負けない心を作るコーピングのテクニック (心の調整テクニック10.はなまるメモ法 と心の調整テクニック11.ポジティブ忘却法 心の調整テクニック12.達観法)のご紹介です。 ☆彡心の調整テクニック10. はなまるメモ法…

1日30秒でできるコーピングで弱い心を簡単に強くし、新しい自分に出会う! コーピングってなに?

「1日30秒」でできる負けない心を作る!というお話です。 ☆彡コーピングで心の調節する方法。 コーピングとは認知行動療法を基にした技術です。 感情コントロールという心のトレーニングが「コーピング(coping)」という技術です。 自らの行動で感情をコントロ…

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