人には3つの運がある。
☆彡ハッピーレッスン
※人には3つの運がある
人は良く「ツイてないなあ」「運が悪いなあ」と言いますね。
でもね～、運と不運は誰にでも平等にくるのです。
だから今がツイてない時ならそのあとは幸運な時がきっときます。
不運の度合いが大きければ大きいほどこれからやってくる運も大きいのです。
今、辛いと思っているそこのあなた!
「今は運を定期預金している時なんだ」と思って楽しみにして生きていればいつか状況は変わってきます。
僕(萩本欽一)は運を大きく分けると3つの種類があるような気がします。
❶最初の運は「生まれながらの運」です。
大金持ちや立派な仕事をしている家に生まれたから運がいいわけじゃないんです。
むしろその逆なんです。
「家がものすごく貧乏で、オモチャやゲームも買ってもらえなかった」
「親父がどうしょうもない大酒のみで、かわいがってもらった記憶がない・・・」
「母親はだらしなくて、家は散らかりっぱなし・・・」などなど…etc.
生まれながらに運を持っているのは、こういう人たちなんです。
辛い環境や子育てに向かない親の元に生まれてきた人って、最初から運がプラスの状態になっているの。
世間の人から「かわいそうな生い立ちね」と言われる人は、僕(萩本欽一)から言わせればすごくラッキーなの。
こういう人は自分の境遇を恨まず、ごく普通に生活を送っていけば必ず幸運がやってくるものなんです。
その代わり、今、目の前にある現実を嘆いたり、親を罵ったり、愚痴や不平不満を言うたびに運はだんだんと言えていきます。
❷二つ目の運は誰かが持ってきてくれる運です。
生まれた環境には関係なく、向こうからやってくる運です。とはいっても誰にでもやってくるわけではなく、いくつかの条件があります。
たとえば人から好かれている人には、ちゃんとたれかが運を持ってきてくれます。
僕の場合坂上二郎さんが運を持ってきてくれました。
二郎さんからの電話があの日、あの時でなければコント55号は生まれていなかった。
嫌なことをじっと我慢している人にも必ず運は来ます。
「偉いね、よく耐えたね」、「健気だね」なんて言いながら、目に見えないプレゼントを抱えてくる人が絶対にいるの。
人間関係に悩んでいる人などにも大きな運がきます。
それに、人を見る目が育つというおまけつきです。
臆病でいつも夢想ばかりしていることにも神様は優しいのです。
❸3つ目は努力した人の元にやってくる運です。
「努力は人を裏切らない」という言葉があるように「運の神様」は努力している人を裏切りません。
でもね～、チョットだけコツがあります。
例えば、智慧を振り絞ってアイディアを出さなきゃいけない時、僕(萩本欽一)は普通の人が寝ている時間に努力します。
星空を見ながら考え、神様に声をかけると効果があります。
そうすると、ヒラッとアイディアが飛んできます。
夜中だから、なんだか宇宙から落ちてくるような気がするんです。
それをパッと捕まえると、あっすごい運が来たと自信が持てるんです。
コツは運を感じ取り、素早く捕まえることですね。
これにて、一件落着、めでたし、めでたし～。
人生は一度だけ、でもね リセットは何度でもOK♪～ 楽しまなくっちゃ♪～
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上は萩本欽一著「ダメな時ほど運はたまる」 より一部抜粋＆加筆
★萩本欽一
萩本 欽一（はぎもと きんいち、1941年〈昭和16年〉5月7日 - ）は、日本のコメディアン。
血液型 A型 身長 164cm
師匠 深見千三郎、池信一、東八郎、はかま満緒
出身 浅草東洋劇場
コンビ名 コント55号
相方 坂上二郎
芸風 コント
事務所 浅井企画、佐藤企画、萩本企画
活動時期 1960年 -
◆受賞歴
ゴールデンアロー賞
テレビ大賞
ギャラクシー賞
モービル児童文化賞
ブルーリボン賞『欽ちゃんのシネマジャック』
日本野球連盟に所属する野球クラブチーム「茨城ゴールデンゴールズ」創立者で、初代監督を務めた。司会者などタレント業のほか、舞台などの演出家としても活動する。
浅井企画所属。浅井企画グループの佐藤企画と業務提携し、同じく浅井企画傘下に置く個人事務所・萩本企画にも所属している。
東京府東京市下谷区稲荷町（現：東京都台東区東上野3丁目）出身の埼玉県浦和市（現：さいたま市浦和地区）育ち。血液型はA型。
欽ちゃん、大将の愛称で広く知られる。
著書
『欽ちゃんつんのめり』読売新聞社、1980。のち光文社文庫。
『欽ちゃんどこまで書くの』毎日新聞社、1984。
『欽ちゃんの愛の世界45 一日一話で幸せづくり』小学館、1984。
『欽ちゃんのはにかみ人間学 どうしてオレってばかなんだろう』主婦と生活社、1984。
『テレビに恋して20年 泣いて笑って、笑って泣いて…』日刊スポーツ出版社、1988。
『「笑」ほど素敵な商売はない』福武書店、1993。のち文庫。
『まだ運はあるか』大和書房、1999。
『快話術 誰とでも心が通う日本語のしゃべり方』飛鳥新社、2000。『人生が楽しくなる気持ちのいい日本語』飛鳥新社ゴマ文庫、2008。
『欽ちゃんの人生コントだよ!!』実業之日本社、2004。
『人生にはチャンスが三度ある 成功する人の演出力』ビジネス社、2005。
『ユーモアで行こう!』ロングセラーズ・ロング新書 男のVシリーズ、2006。
『欽言力』萩本欽一編著、日本文芸社、2007。
『なんでそーなるの! 萩本欽一自伝』日本文芸社、2007。のち集英社文庫。
『野球愛』ソフトバンク新書、2007。
『欽ちゃんのダメをやって運をつかもう!! NHK知るを楽しむ人生の歩き方。』DHC、2009。
『ダメなときほど運はたまる だれでも「運のいい人」になれる50のヒント』廣済堂新書、2011。
『負けるが勝ち、勝ち、勝ち! 「運のいい人」になる絶対法則』廣済堂新書、2012。
『ユーモアで行こう!』ロングセラーズ・ロング新書、2012。
『続・ダメなときほど運はたまる』廣済堂新書、2015。
『ダメなやつほどダメじゃない 私の履歴書』日本経済新聞出版社、2015。
『ばんざいまたね』ポプラ社、2015。
『欽ちゃんの、ボクはボケない大学生。73歳からの挑戦』文藝春秋、2016。
『運が開ける欽言録』徳間書店、2017。
奇跡を起こす３つのキーポイントとは?
☆彡ハッピーレッスン
※奇跡を起こす３つのキーポイント
次の３つのことを少しだけ意識してみましょう。
①は「笑顔」です。
「笑顔って本当に大事なんだよ。嫌なことがあっても笑ってな。笑っていると多くの人から愛されるし、自分が一番救われるよ」と斎藤一人は教えてくれています。
口角を上げてニコニコの笑顔で挨拶をする。
たったそれだけで、見方が増えて、何事も良い方向へ向かうのです。
②は「明るさ」です。
私(高津りえ)はどんなに嫌なことがあっても、翌朝は明るく出社するように心がけ居ています。
「おはよう♪～」(オッハー♪～)と挨拶して、カウンセリングルームへ入っていくだけで、スタッフも私の気持ちに釣られて、明るい表情を見せてくれます。
機嫌というものは結局のところ「強い方が勝つ」のです。
どんなに暗い場所でも、明るい人が一人いるだけで、その場所の雰囲気を大きく変えることができます。
③は「美しい言葉」です。
昔から日本には「言霊」という言葉がありました。
いい言葉を使えば、その分いいことが起き、悪い言葉を使えば自分に跳ね返ってくるのです。
「幸せ」「感謝しているよ」「今日はツイてる」このような言葉を私たちは「天国言葉」と言っていますが、この「天国言葉」をいつも使っていると、現実でも幸せで、愛にあふれた毎日を送ることができるのです。
ギュ国、人の悪口や愚痴は「地獄言葉」と言って「地獄言葉」をいつも使っていれば、それに値するマイナスな出来事が自分の身に降りかかってきます。
『美しい瞳である為には、他人の美点を探しなさい。
For beautiful eyes, look for the good in others;
美しい唇である為には、美しい言葉を使いなさい
For beautiful lips, speak only words of kindness』オードリー・ヘップバーン名言より
斎藤一人さんがよく使う言葉に次のような名言があります。
「言っていいこと、悪いこと、判断できるようになってようやく、人生の一年生なんだよ。判断できない人はまだ幼稚園児なんだから、怒ったり、イライラしたりして、自分の機嫌を悪くしちゃだめだよ」
これら3つのポイントは神様が喜んでくださるものなのです。
これにて、一件落着、めでたし、めでたし～。
人生は一度だけ、でもね リセットは何度でもOK♪～ 楽しまなくっちゃ♪～
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上は高津りえ著「奇跡はほんの小さなことから始まる」 より一部抜粋＆加筆
![奇跡はほんの小さなことから始まる。 [ 高津りえ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2380/9784798052380.jpg?_ex=128x128 "奇跡はほんの小さなことから始まる。 [ 高津りえ ]")
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★高津りえ
スピリチュアル・カウンセラー。福島県生まれ。幼少期より不思議な体験をくり返す。
2004年より、スピリチュアル・カウンセラーとしての活動を本格的にスタートさせる。
その愛にあふれた温かいメッセージは、多くの人を励まし、「本当の幸せに導く」と口コミで話題になり、注目を集めている。
斎藤一人さんを師とし、仰ぐ。
著書に、『幸せが雪崩のごとく起こる本』『幸せをみがく本』『1日５分でいいことが起こる！「スピリチュアルパワー」の高め方』以上マキノ出版）『あなたの願いは必ずかないます！』（PHP研究所）『毎日が「幸せなこと」でいっぱいになる本』（王様文庫）などがある。(30冊出版)
与えれば与えられる(ブーメランの法則)についての一考察
☆彡ハッピーレッスン
※与えれば与えられる(ブーメランの法則)＝幸せを別の形で自分に引き寄せる
世の中、あるものを出すと空いたスペースに、いろんなものが入ってくるものです。
ならば、あなたから先に出しましょう。
「情けは人の為ならず」※と言いますね。どんどんやってみましょう。
ここで一つだけ心に留め置いておきましょう。
それは「見返りを期待しない」ことです。
人の心はともすると、「あれだけのことをしてあげたのに・・・」と思いたくなるものです。
それは修行が足りないというもの。
ならば、こう思いましょう。発想の転換です。
与えれば、「自分の心が満たされる。」ではありませんか。それで十分です。
そうすればいつの日かやがてはあなたに必ず自分に戻ってくるのです。
あなたが知っていることを話してあげるだけ、教えてあげるだけでいいのです。
一円もかかりません。
それを相手が受け入れなくてもいいのです。拾わなくてもイライラする必要はありません。
ただ差し上げるだけでいいのです。
《与えるだけで自分が満たされる》それがギフトなのです。
自分の幸せのためにすることだと思いましょう。
初めはできなくても、意識しなくても、自分の為だと思えばいくらでも、そして自然にできるようになってきます。
『与えることは自分の心を満たすことなり』
毎日がすがすがしい気持ちでいられますね。
これにて、一件落着、めでたし、めでたし～。
人生は一度だけ、でもね リセットは何度でもOK♪～ 楽しまなくっちゃ♪～
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
☆彡オマケの付録「情けは人の為ならず」
※情(なさ)けは人(ひと)の為(ため)ならず の解説
人に親切にすれば、その相手のためになるだけでなく、やがてはよい報いとなって自分にもどってくる、ということ。「誰にでも親切にせよ」という意味である。
(情け無用が反対語。)
大正4年に発売された新渡戸稲造の著書「一日一言」には、以下のような記述があります。
「施せし情は人の為ならず おのがこゝろの慰めと知れ
我れ人にかけし恵は忘れても ひとの恩をば長く忘るな」
《情けは他人のためではなく自分自身のためにかけるものだ。だから自分が他人にした良いことは忘れてもいい。でも、人から良くしてもらったことは絶対に忘れてはいけないよ》という意味です。
類義語には次のようなものがあります。
●因果応報
「因果応報」は、「よいことをすればその結果として自分にもよいことが起こり、悪い行いをすれば自分にも悪いことが起こる」という意味の四字熟語です。
もともとは仏教用語で「前世の業は自分に返ってくる」という教えを表していましたが、現在では「物事が起きた原因は自分に返ってくる」という意味で広く使われています。
因果応報は悪い意味で使われることもありますが、「よい行いをすれば自分にもよい行いが返ってくる」というプラスイメージでも問題なく使えます。マイナスイメージで因果応報を使う場合には「情けは人のためならず」の類義語にはなりません。
●善因善果
「善因善果」は 「よい行いすれば、自分にもよい結果が起こる」という意味の四字熟語です。「善因」はよい結果につながる原因、「善果」はよい果報を指しています。そのため、「人に情けをかけると自分に返ってくる」という意味を表す「情けは人のためならず」の類義語になるのです。
英語には以下のような語句があります。「情けは人の為ならず」
・Today you, tomorrow me. 今日のあなたは明日の私
・One good turn deserves another. 親切を施せば親切を受けるに値する
・Kindness is never wasted. 親切が無駄になることは決してない。
・Charity is a good investment. 慈善行為は良い投資である。
・a kindness is never lost. 親切は決して失われることはない。
誤って、親切にするのはその人のためにならないとの意に用いることがある。
がそれならば本来『情けは人の為なるべからず』とすべきであろう。
本来は誤用であるが現代では約半々で2つの意味でつかわれている。
言葉は生き物ですね。
以上は清水みゆき著「いますぐHAPPYブック」 より一部抜粋＆加筆
★清水みゆき
清水 美ゆき miyuki shimizu
清水美ゆき（しみずみゆき）
パーソナルアイデンティティ研究所 所長
WisH株式会社 代表取締役
10年以上にわたり、成功法則や、スピリチュアル
東洋哲学や陰陽五行などさまざまな分野を学び実践。
1千万円近くの投資をして実践し続けるも
なかなかうまくいかない経験から
本当に自分に必要な法則を独自に研究し
ひとつの答えを導き出し次々と成果を出し始める。
その経験や知見をもとに、セミナーやイベント活動などを行い
口コミでその評判は広がり、簡単にできる！やっていて楽しい！効果が実感できる！と
全国各地から受講生が集まり、現在までにのべ３０００人以上が受講。
現実思考とスピリチュアルの両軸を回すそのメソッドを取り入れた
講座や個別セッションは予約待ちが続いている。
大手企業においても【引き寄せ】に関する講演やセミナーを実施するなど地に足のついたスピリチュアルを実践している異色の経歴の持ち主。
2020年11月22日に、2015年から活動していたハピ女カレッジがパーソナル・アイデンティ研究所としてあらたなステージへ
真の宇宙の法則や、”わたし”というそれぞれが求める「幸せ」ついての研究をすすめている
【著書】
・誰も教えてくれなかった引き寄せの秘密（ヒカルランド）
・今すぐHAPPYブック（リンダパブリッシャーズ）
・オトナ女子が”会社組織って面倒くさっ”と思ったら読む本（ギャラクシーブックス）
お気楽人生の3大キーワードとは?
☆彡ハッピーレッスン
※お気楽人生の3大キーワード
世の中、真面目に、一生懸命に生きている方がいます。
とてもいいことです。
でもね～たまには頑張りすぎないでお気楽に生きるのもいいものですよ。
ここでは肩の力を抜いて、ハッピーになる生き方を紹介します。
※お気楽人生の3大キーワードです。
❶「いいね♪～」
何事にも「いいね♪～」と肯定しましょう。
いいことを引き寄せる魔法の言葉です。
誰かが何か言った時、「いいね♪～」と肯定してあげましょう。
言われた人は受け取ってもらえたと思い、嬉しくなります。
そして、次の可能性が広がります。
あなたのブログ「いいね♪～」
鏡に向かって今日のヘアー「いいね♪～」
パチンと指を鳴らして、ジェスチャー付きで「いいね♪～」と言いましょう。
最初は意識しながらでも自然に出るようになると「いいね♪～」
そして、あなたの百万ドルの「笑顔」も忘れずにね。
❷「まっ、いいか」
困ったときや、相手を許すとき、水に流してしまいたいときに言うといい魔法の言葉です。
私(管理人)は「水に流して、まっ、いいか」と唱えています。
世の中、白や黒だけではなく、グレーもあるんです。
許せないことや、許せない人が現れた時には「水に流して、まっ、いいか」と唱えましょう。
どうしても許せなければ、許せない自分を許してあげましょう。
特に、「○○しなくてはならない」「○○すべき」と真面目に考えがちに考える人ほど試してみましょう。
宇宙の流れに乗って生きていくことも大切です。
小さな口ぐせから変えていくと気が楽になります。
一つのことにとらわれないで「まっ、いいか」で生きましょう。
❸とりあえず「なるほど～」
人の話を頭ごなしに批判したり、シャットアウトすると、話が止まってしまいます。
ちょっと違う気がすると思っても、とりあえず「ビール」ではなく、とりあえず「なるほど～」と言ってみる。
「受け入れ」なくてもいいから、「受け取って」みる。
そうするとそこから意外なものが得られることが多いものです。
何事も臨機応変に対応することですね。
ある地方でものすごい暴風雨に襲われました。
その時太くて大きな木などは根こそぎ倒れました。
でもね～そこで生き残ったのは弱弱しい竹だったのです。
「自然界で強いものが生き残るのではなく、環境に適応できたもののみが生き残る。」ダーウィン
(環境適合理論)
「なるほどね～」
これにて、一件落着、めでたし、めでたし～。
人生は一度だけ、でもね リセットは何度でもOK♪～ 楽しまなくっちゃ♪～
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上は清水みゆき著「いますぐHAPPYブック」 より一部抜粋＆加筆
★清水みゆき（しみずみゆき） miyuki shimizu
パーソナルアイデンティティ研究所 所長
WisH株式会社 代表取締役
10年以上にわたり、成功法則や、スピリチュアル
東洋哲学や陰陽五行などさまざまな分野を学び実践。
1千万円近くの投資をして実践し続けるも
なかなかうまくいかない経験から
本当に自分に必要な法則を独自に研究し
ひとつの答えを導き出し次々と成果を出し始める。
その経験や知見をもとに、セミナーやイベント活動などを行い
口コミでその評判は広がり、簡単にできる！やっていて楽しい！効果が実感できる！と
全国各地から受講生が集まり、現在までにのべ３０００人以上が受講。
現実思考とスピリチュアルの両軸を回すそのメソッドを取り入れた
講座や個別セッションは予約待ちが続いている。
大手企業においても【引き寄せ】に関する講演やセミナーを実施するなど地に足のついたスピリチュアルを実践している異色の経歴の持ち主。
2020年11月22日に、2015年から活動していたハピ女カレッジがパーソナル・アイデンティ研究所としてあらたなステージへ
真の宇宙の法則や、”わたし”というそれぞれが求める「幸せ」ついての研究をすすめている
【著書】
・誰も教えてくれなかった引き寄せの秘密（ヒカルランド）
・今すぐHAPPYブック（リンダパブリッシャーズ）
・オトナ女子が”会社組織って面倒くさっ”と思ったら読む本（ギャラクシーブックス）
Now is the time. 今がその時!
☆彡ハッピーレッスン
※Now is the time. 今がそのときです
「こうだったらいいなあ」「あんな風になりたいなあ」と思って居ても
「私なんか何もできない」という人がいます。
でも、本当にそうでしょうか?
確かに、あなたには今はできないことがあるかもしれません。
今一番大切なことは「何かを思って居る」事ではなく、「何かを始めることです。」
思い立ったが吉日!
(There is no time like the present.Strike while the iron is hot.)
Now is the time. 今がその時です
始めようと思った時が「その時」なのです。
夢は見るものではなく、実現するものなのです。
「人生には締め切りも手遅れもない」のです。
何かに気づいたら、何かを感じたら何かをしたいと思ったらその瞬間があなたにとってスタートの時なのです。
そこからスタートを踏み出すのに誰に、何の遠慮もいらないのです。
「もう遅い」とか「今更」等という言葉はNGにしましょう。
せっかく貴方のココロの中に芽生えた「新しい自分になるための小さな一歩」を積んでしまうなんてもったいない話です。
今が遅いというならばいつだったらいいのでしょうか?
今日という日は残された人生の中で最も若い日なのです。
そう考えてみると「今日」という日しかないではありませんか!
「何かしたい」「変わりたい」「もっといい人生を送りたい」とうっすらとでも感じた時、脚を半歩踏み出してみましょう。
いつだって「今」がその時なんだ!
でもね～・・・失敗したら・・・。
失敗のない成功なんてありません。
赤ちゃんになりましょう。
赤ちゃんはハイハイから歩き出すときに、何度も々失敗することでしょう。
泣きながらも、必死に母親の元に歩いてたどり着こうとします。何度も何度も・・・。
そして、ついには歩いて母親のふところに飛び込むのです。
直向きなところがあなたにもあったのです。
今日という日は残された人生の中で最も若い日なのです。
いつだって「今」がその時なんだ!
"熟田津に 船乗りせむと 月待てば 潮もかなひぬ 今は漕ぎ出でな"
額田王（ぬかたのおおきみ）
(熟田津で、舟に乗ろうと月が出るのを待っていると、（月も出て）潮も満ち、船出に適した状態になった。さあ、漕ぎ出よう。)
これにて、一件落着、めでたし、めでたし～。
人生は一度だけ、でもね リセットは何度でもOK♪～ 楽しまなくっちゃ♪～
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上は中島薫著「始めるのに遅すぎることなんかない!」 より一部抜粋＆加筆
★中島薫(なかじまかおる＝男)
1952年3月7日生まれ。
名曲「good-by morning」を作曲し、第7回世界歌謡祭でもね～グランプリを受賞。
その後1982年「アイムウェイ」と出会う。
自身のネットワーク年商はやく1900億円。
ビジネスに遊びにと常に世界中を飛び回っている。
盲導犬育成事業にも貢献する。
「あなたの未来は今何をしているかで決まる」
という名句があります。
著書には
「始めるのに遅すぎることなんかない!」
「運に愛される人」
「人生で大切なことはいつも超一流の人たちから学んだ」
「お金の哲学」
「単純な成功法則」などなど…etc.
★オマケの付録・・・時は今
Now is the time to act.
今こそ行動するときです
Now is the time to shine.
オレの出番だ！
Now is the time to choose.
選択の時だ
Now is the time to wake up.
起きる時間ですよ
Now is the time to shape your stories.
今こそ人生を変えるときだ
Now is the time that I can talk to you about it.
私がそれについてお話しできるときは、今をおいてほかにありません
人生なんて自分の思い描いたとおりにならなくてあたり"前田のクラッカー!"
よく、「なんで人生思い通りにならないのだろう」とあれこれ悩んでいる方がいます。
でもね～、
『人生なんて自分の思い描いたとおりにならなくて当たり前』と思えばいいのです。
"当たり前だのクラッカー"なんてね。
『当たり前だのクラッカー』とは藤田まことがテレビ「てなもんや三度笠」でCMに使ったフレーズです。古すぎたでしょうかね。
私(樹木希林)自身は、人生を嘆いたり、幸せについて大げさについて考えることもないんです。
いつも、「人生上出来だわ」と思って居て、物事がうまくいかない時は「自分が未熟だったのよ」でおしまい。
こんなはずでは・・・というのは自分が目指していたもの、思い描いていたものとは違うから生まれる感情ですよね。
でも、その目標がほかの人の価値観だったり人の人生と比べてただうらやんでいるだけではないのか?
胃と地度自分を見つめ直してみるといいかもしれません。
たとえ、お金や地位や名声もなくても、傍からは地味でつまらない人生に見えたとしても、本人が本当に好きなことができて、「ああ幸せだなあ」と思えればその人はキラキラ輝いていて、幸せなのです。
幸せは他人が決めるものではなく、自分が感じるものなのです。
人はどんなに辛い人生でも、最期の一瞬・一秒に「幸せだった」と思えればその人の人生はすべて幸せになるのです。
これにて、一件落着、めでたし、めでたし～。
人生は一度だけ、でもね リセットは何度でもOK♪～ 楽しまなくっちゃ♪～
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上は樹木希林著 「一切なりゆき」 より一部抜粋＆加筆
★樹木希林
樹木 希林（きき きりん、1943年1月15日 - 2018年9月15日）は、日本の女優。戸籍名、内田 啓子、旧姓：中谷。また、旧芸名は悠木 千帆（ゆうき ちほ、（初代）。東京府東京市神田区（現・東京都千代田区）出身。
2番目の夫は内田裕也。間に娘・内田也哉子がいる。夫とは長く別居を続けていた。
父は薩摩琵琶奏者・錦心流の中谷襄水（辰治）(1917〜89)。妹も薩摩琵琶奏者の荒井姿水（昌子）。その息子も薩摩琵琶奏者の荒井靖水。
本名 内田 啓子（旧姓：中谷）
別名義 悠木 千帆
生年月日 1943年1月15日
没年月日 2018年9月15日（75歳没）
出生地 東京府東京市
（現・東京都千代田区）
死没地 東京都渋谷区
血液型 A型
職業 女優
ジャンル 映画・テレビドラマ
活動期間 1961年 - 2018年
活動内容 1961年 - 文学座に入団
配偶者 岸田森[2]（1964年 - 1968年）
内田裕也（1973年 - 2018年）
著名な家族 内田也哉子
本木雅弘
内田伽羅
事務所 フリーランス
主な作品
テレビドラマ
『時間ですよ』
『寺内貫太郎一家』
『ムー』
『ムー一族』
『影の軍団シリーズ』
『夢千代日記』
『はね駒』
『はみだし刑事情熱系』
映画
『夢千代日記』
『命』
『東京タワー 〜オカンとボクと、時々、オトン〜』
『歩いても 歩いても』
『わが母の記』
『あん』
『万引き家族』
『日日是好日』
広告
『ピップエレキバン』（ピップフジモト）
『フジカラー』（富士フイルム）
◆受賞
日本アカデミー賞
最優秀主演女優賞
2007年『東京タワー オカンとボクと、時々、オトン』
2012年『わが母の記』
最優秀助演女優賞
2010年『悪人』
2018年『万引き家族』
優秀主演女優賞
2015年『あん』
優秀助演女優賞
1985年『夢千代日記』
1988年『郷愁』『つる -鶴-』
1991年『戦争と青春』『大誘拐』
1993年『夢の女』
2002年『Returner』
2004年『半落ち』
2008年『歩いても歩いても』
2018年『日日是好日』
ブルーリボン賞
助演女優賞
2008年『歩いても歩いても』
その他の賞
キネマ旬報ベスト・テン
助演女優賞
2008年『歩いても 歩いても』
毎日映画コンクール
女優助演賞
2018年『万引き家族』
過去を後悔せず、未来を思い煩わず、ただひたすら今を生きる!
☆彡ハッピーレッスン
※過去を後悔せず、未来を思い煩わず、ただひたすら今を生きる
成功した人の経験談を聞いてみると、皆さん必ずたくさんの失敗をしています。
小さな失敗から大きな失敗まで様々なものがあるようです。
でもね～、不思議なことに本人たちは、悲しまないで楽しそうに語っています。
失敗を後悔するというよりも「よくもあんな大胆なことをしたもんだ。でも俺は大したもんだ」とどこか誇らしげでさえあるのです。
たとえば、1億円を借りて、いきなりビジネスをやりだしたとか、今までどうしてもできなかったことを再びやりだしたとか、普通に考えたら、無謀とさえ思われることです。
人生において失敗したことのない成功者はいないと言われています。
ここで大事なことは過去を後悔せず、未来を思い煩わず、ただひたすら今を生きる事ではないでしょうか。
過去は後悔せずに反省しましょう。
最初から失敗しないように、安全な道ばかり選んでいると、失敗はないかもしれませんが、進歩がありません。
リスクを冒して、失敗したことは一番の財産なのです。
未来のことはやたら心配したり、思い煩うことなく、対策を立てて前に進みましょう。
思い立ったが吉日!
今日という日は残された人生の中で最も若い日です。
我が人生に悔いなし♪～
これにて、一件落着、めでたし、めでたし～。
人生は一度だけ、でもね リセットは何度でもOK♪～ 楽しまなくっちゃ♪～
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上は本田健著 「20代にしておきたい17のこと」 より一部抜粋＆加筆
★本田健ken Honda
（ほんだ けん、1965年8月2日 - ）は、日本の自己啓発書作家である。兵庫県神戸市生まれ。お金、幸せ、ライフワーク等をテーマとする。
代表作は『ユダヤ人大富豪の教え』
その他
・人生の師に学ぶ
・理想のパートナーを見つけるためにしておきたい17のこと 4479305076
・人生の目的
・なぜ、あの人はいつも好かれるのか
・金持ちゾウさん、貧乏ゾウさん 仕事と人生の変わらない法則
・ピンチをチャンスに変える51の質問
・自分の才能の見つけ方
・強運を呼び込む51の法則 などなど…etc.
