ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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名言・格言・名台詞

「他の人を支え、導くことで、自分も成長する」ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡美しいココロで人生に向き合う♪~ ☆『他の人を支え、導く』 「メンター」とは仕事や人生における助言者という意味です。 もし、あなたが「メンター」という言葉が自分に当てはまらないと思うなら、もう一度考え直してください。 今までの経験一つ一つが、…

『他の人と比べないならばあなたは幸せ』ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡美しいココロで人生に向き合う♪~ ☆『他の人と比べない』 幼いころより、私たちは他人と自分を比較し始めます。 大人になるにつれ、比較の対象が増え、近所の人や同僚、さらには有名人と比べたりすることもあります。 比べるものが、成績であろうと、外見…

『フルーツと野菜で脳の働きを高めよう!』ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡健やかな自分に出会う ☆『フルーツと野菜で脳の働きを高めよう!』 フルーツと野菜が健康にいいことはご存知だと思います。 抗酸化物質、豊富な植物繊維等、重要な栄養素が含まれています。 特に脳の健康促進効果が高い種類をお知らせします。 中でも、ブ…

「勇気を出し、声を上げて自分を表現しよう!」何かが変わる! ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡最高の毎日を作り上げる ☆声を上げて自分を表現しよう!人間は考えたことや感じたことを超えに出す能力を授かっているのですが、多くの人はこの才能をきちんと生かしていません。 黙っていた方が良い場合もあるかもしれませんが、たいていの場合、声に出す…

『チャレンジ精神さえあれば君は青春だ!』 ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡最高の毎日を作り上げる ☆チャレンジ精神さえあれば君は青春だ! ・・・快適領域から抜け出そう 快適領域(コンフォートゾーン)に閉じこもり、難しい問題を避けてばかりいると、成長する機会を失ってしまいます。 一方、リスクを負うと決めると、幸福度や生…

ささやかな幸せに気づくには『本物の自信を築く』、ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆ささやかな幸せに気づく ◆『本物の自信を築く』 健全な自信は大きな喜びを得るために最も重要な特性の一つです。 ありのままの自分を好ましく思い、尊び、受け入れることによって、自分にふさわしい幸せな人生が手に入るので…

ささやかな幸せに気づくには『自分にご褒美を与えよう!』ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆ささやかな幸せに気づく ◆『自分にご褒美を与えよう!』 自分へのご褒美は満足感につながりますし、すでに成し遂げた大変な仕事を評価するとともに、将来の難しい仕事への意欲を生むという目的にもかないます。 特に難しい課…

ささやかな幸せに気づくには『物より、経験にお金をかけよう♪~』。ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆パート1. ささやかな幸せに気づく ◆『物より、経験にお金をかけよう♪~』 お金は確かに生活を豊かにしますが、それは必ずしも幸せと同義ではありません。 何にお金を使うかで大きな違いが生まれるのです。 友人との食事や休…

ささやかな幸せに気づくには「毎日たくさん笑う」。ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆パート1.ささやかな幸せに気づく ◆毎日たくさん笑う♪~ ストレスを抱えていたり、何かうまくいかなかったりするとき、つい忘れてしまうのが「笑顔」。 辛い時でも、笑いを楽しむことはできます。 笑いにはポジティブこうかが…

ツイてる人と出会い、自分もツイてる人になろう! &「ツキの返報性」とは? 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆ツイてる人と出会い、自分もツイてる人になろう! ツキとは出会いである。ツイてる人と出会うことで、自分もツイてる人間になれる。 ツイてる人の思考や行動に影響されるので、自然と自分もツイてる人になれる。 ツイてる人の周…

「運」と「不運」はすべて自分が決めている。「全ての出来事は脳の錯覚」西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆「運」と「不運」はすべて自分が決めている。 「世の中、全ての出来事は脳の錯覚である。」と、突然こんなことを言われたら、皆さんはびっくりされるだろう。 「錯覚というのは本当のことがわかっていない。」ということだ。 …

成功するには潜在意識の否定的なデータを、肯定的なものに塗り替えろ♪~ 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆「ツキ」と「運」は偶然ではない。 「今日はツイてる」「アイツは運のいい奴だ」という言葉をよく耳にするが、「ツキ」と「運」は偶然だ思ってはいないだろうか。 だが、そうではない。 誰でも、「ツイてる人」になれるし、「…

不機嫌な人に出くわした時は、「修行が来たな」と思ってみよう! "苦あれば楽あり"柴村恵美子著『天が味方する引き寄せの法則』より

☆彡天も宇宙も味方するエネルギーの貯め方 ◆不機嫌な人に出くわしたときは、 「修行が来たな」と思ってみる。 あなたがどんなに上機嫌でいようとも、不機嫌な相手と遭遇してしまうことがあります。 今日はそんな相手に負けないための心構えと方法をお教えし…

行動することで人生は開ける!  "思い立ったが吉日" 柴村恵美子著『天が味方する引き寄せの法則』より

☆彡エネルギーのある人が人もお金も引き寄せる! ◆行動することで人生は開ける! 楽しいことは大切ですが、「楽しい」ことと「楽をする」ことは違います。 「楽をする」ということは「何もしないこと」ということなのです。 何もしないでエネルギーをえようと…

毎日を「楽しい気持ちで生きるといいことが起きる!」柴村恵美子著『天が味方する引き寄せの法則』より

☆彡毎日を「楽しい気持ちで生きるといいことが起きる!」 自分に良いエネルギーが充実している状態つまり、"上の気"が充満している状態を 私(柴村恵美子)たちは「上気元」と言っています。 人の機嫌には、不機嫌、中機嫌、上機嫌があります。 不機嫌な人には"…

パートナーに自分から投げかけろ、「愛の言葉」を! 田宮陽子著『見た目を磨くとすべてがうまくいく!』より

☆彡「見た目、しぐさ、習慣」で愛される女性になる ◆ パートナーから愛されたいのなら、自分から「愛の言葉」を投げかけよう! 私(田宮陽子)はある時、「パートナーと仲が良くなる方法」や「パートナーから愛される方法」という企画を作りました。 その時に皆…

人生には楽しいことと学ぶことしかありません。

全てが楽しいことにつながる生き方とは? あなたはもしかしたら、今、不安を抱えた状態かもしれません。 あるいは、特に大きな悩みはないけれど、さらに人生の質を高めたり、さらに成長し、成功したいと思っているのかもしれません。 それは、「今より少しで…

急に太った時には思い出せ「魔法言葉」を! 田宮陽子著『お金と人に愛される「開運言葉」』より

☆彡『太ったときに思い出したい「魔法言葉」』 「最近、なぜか急に体重が増えちゃってるぅ」と体重計に乗ってびっくりすること、 あ~りませんか? そういう時は、往々にして、「心」に原因があるんですね。 たとえば、 ●やりたくない仕事を、ムリやりにやっ…

成功がずっと続く開運言葉は「ごめんなさい」だ! 「実るほど首を垂れる稲穂かな」田宮陽子著『お金と人に愛される「開運言葉」』より

☆彡『成功がずっと続く開運言葉は「ごめんなさい」』 今まで私(作者=田宮陽子)は千人以上の「成功者」や「大富豪」、「セレブ」と呼ばれる方を取材してきました。 そういった方々を見ていて「実力以上に成功して、成功が長続きする人」と「実力があったも、…

手帳であなたに幸運もたらす流れを整える。1週間やってみよう! さとうめぐみ著「たった1行ですべてが叶う手帳の魔法」

手帳であなたに幸運もたらす流れを整える たった1週間で人生が変わる? これからいよいよ「手帳セラピー」の中でも とっておきの「手帳の魔法」についての説明に入ります。 でもね~ 最初にお願いしておきたいことがあります。 それはまず7日間、1週間は続け…

私と「魔法の手帳」との運命的出会い。さとうめぐみ著「たった1行ですべてが叶う手帳の魔法」より

☆彡なぜ手帳を使うとハッピーになれるのか? 私(作者=さとうめぐみ)は30歳を過ぎたあたりから、徐々に焦ったり、落ち込んだりすることが増えました。 長時間労働というわけでもないのに、仕事から帰るとぐったりしてしまい、何もできないまま朝を迎えるとい…

「苦手な人との向き合い方」"花を与えた者の手に香りは残る" 鈴木真奈美さんに学ぶ

☆愛される女性がやっている「苦手な人との向き合い方」 ◆正しさの基準は人それぞれ 人はみな大なり、小なり「自分が正しい」と思って生きています。 あなたには「あなたの価値観や思い込み」があり、相手には「あいての価値観や思い込み」があります。 どち…

「お願い上手」な人は運やツキを上手に引き寄せる! 田宮陽子著「あなたの運は絶対よくなる」より

☆彡「お願い上手になろう」 あなたはこんな風に思っていませんか? 「何でも自分でできるようにならなきゃならない」。 実は私(作者=田宮陽子)もずっとそういう風に思いながら生きてきました。 でもね~そう思っていると 「自分の苦手なこと」「自分にとって…

「幸せな奇跡」が集まる魔法の法則とは? 田宮陽子著「あなたの運は絶対よくなる」より

実は、この世の中には「幸せな奇跡がたくさん集まる人」と「幸せな奇跡なんてちっとも起きやしない」という人がいます。 私(作者=田宮陽子)の言う「幸せな奇跡」というのは普段だったらなかなか起きないような「嬉しい出来ごと」を意味します。 たとえば、…

ダメな自分も少~し愛して、長~く愛して!  物事は「78%うまくいけば最高!」と考えてみる。田宮陽子著 「あなたの運は絶対よくなる」より

☆彡100%(100点)じゃなくてもいい! 「ダメな自分」を愛してあげましょう! 私(作者=田宮陽子)は原稿の執筆や打ち合わせなどでスケジュールが忙しくなると、 家に帰ってからメイクを落とさないまま「寝落ち」してしまっていることがあります。 たとえば、家に…

住んでいる場所に感謝して、「国ほめ」をすると「土地神様」からサプライズがあるかも… 田宮陽子著「あなたの運は絶対よくなる」より

☆彡住んでいる場所に感謝して、「国ほめ」を始めよう! 私は前から「ある街」に憧れていて「そこに住みたいなあ~」とずっと思っていました。 その街の物件をいろいろ探したのですが、なかなか条件に合うものが出てきません。 「ああ、なんで見つからないんだ…

全てのことは偶然ではなく、すべて神様からのメッセージ…「席順の法則」の魔法を楽しみましょう。田宮陽子著「あなたの運は絶対よくなる」より

☆彡全てのことは偶然ではなく、すべて神様からのメッセージ…「席順の法則」 袖擦り合うも他生の縁なり・・・・・ 旅行で新幹線や飛行機に乗ったり、セミナーに参加した時に、「偶然、隣の席になった人」っていますよね。 たまたま隣り合わせになったようです…

自分の「波動」を落とすようなことはしない!「波動の法則」を大切にするだけで、運気は上がる! 田宮陽子著「あなたの運は絶対よくなる」より

☆彡自分の「波動」を落とすようなことはしない!・・・「波動の法則」 私(作者=田宮陽子)は今までたくさんの成功者を取材してきたので、 「あ、この人、いずれせいこうするな」と いう波動(雰囲気)を出している人に会うと、なんとなくピーンと来ます。 その…

小さな「新しい風」を引き入れることを習慣化して運気を上げましょう! 田宮陽子著「あなたの運は絶対よくなる」より

変化 ☆彡毎日ひとつ「新しいこと」をすると、新しい風が「運気」を運んでくる。 「とびきり運のいい人」は毎日新しいことを一つだけやっています。 これはほんの「小さなこと」でいいんです。 たとえばランチの時に、「入ったことのないレストラン」に行って…

日常の一瞬一瞬を「中今の精神(なかいまのこころ)」で過ごすと、「運気」はアップする! 田宮陽子著「あなたの運は絶対よくなる」より

心をこめる ☆彡「目の前のことに」集中すると、「運気」がぐんぐん上がっていく。 「最近なぜか運気がずれているようなきがする…」という時があるものです。 例えば、小さなトラブルが立て続けに発生したり、物事のタイミングが合わなかったり、日常の中で「…

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