ハッピーライフ専科

話題やニュース、情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・開運ブログです。

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「ほめ日記」から学ぶ。こんな効果がありました!

「ほめ日記」の実践者・体験者からの生の声&「ほめ日記」効果のご紹介です。

 「ほめ日記」には実際にはどんな効果があるのか、実践者・体験者からの生の声を以下にまとめてみました。

ほんの一部です。

 自分と比べるのではなく、こういう人もいるんだと参考にしてください。

 

●ミスをしても逃げなくなった

●面接で堂々と自己PRができました。

●幸福感が増してきた。

●自分を客観的にみる力がついてきた。

●生活が豊かになった。

●自己尊重感、肯定感が高まって来た。

●自己のマイナス面を改善しやすくなった。

●家族や周りの人たちへの感謝の気持ちが大きくなった。

●集中力、直観力が付いた。

●感情のコントロールがうまくなった。

●社員をほめるのが上手になった。

 

摂食障害を乗り越え、子育てに自信が

◆エンドレスで無限大の幸福に出会った。

心身症を克服して、新しい自分と出合う。

◆「ほめ日記」で「なりたい自分」が実現した。

東日本大震災から4年半、頑張っています。

◆6冊目の「ほめ日記」で幸せいっぱい

 

 

「ほめ日記」効果って、何?

「ほめ日記」効果って、何?

 

 

以上は 手塚千砂子著 ほめ日記効果って何? より一部抜粋

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