「嫌な気分＆ストレス４大解消法」とは? ワタナベ薫著「お金と幸運を引き寄せる」に学ぶ
◆「引き寄せ」がうまくいかないのはなぜ?
Q:引き寄せの法則では"いい気分でいること"が大事といわれていますが、なかなか「いい気分」でいることができません。どうすればいいのでしょうか?
A:それは当然です。嫌なことがあったとき、自分に見合った解消法を知っておくことこそが、引き寄せの法則がうまくいくカギになります。
引き寄せの法則は「法則」なのですから、ワクワクであれ、悲しみであれ、あなたの中から発せられた感情と同じような現実がやってきます。
ですから「いい気分」でいれば「いいこと」が起こることとなり、それが引き寄せ成功の大前提となっているのですね。
とはいえ、会社勤めの人などはことさら、満員電車や上司との関係等、日常は気分の悪いことの方が多いかもしれません。
その日の怒りは、その日のうちに!ごまかさずに、きちんと怒りを消化させてください。いい方法を提案いたしましょう。
☆彡「嫌な気分＆ストレス４大解消法」
①人に話す。
気の置けない友人などに、「ちょっと聞いてもらえる?」とグチを聞いてもらう。
②愚痴を書き出したり、一人で感情を吐き出す。
紙に愚痴を書き出してぐしゃぐしゃにしてポイ捨てやシュレッターにかける。
「ムカつく、あの上司!」と感情を声に出して吐く。
③イメージ
NLPという心理手法ではムカつく相手をイメージの中でマメのように小さくして掌に載せます。
それを両手でバンーとつぶす。あとはごみにしてポイ捨て。バイバイ～。
④「なぜ自分はそんなに嫌な思いをしたのか」をノートに書き出す。
コーチングの手法です。
感情を書き出すだけではなく、左脳的に冷静な目で自己分析するのです。
自分の深層心理を明確にすると、人は納得してスッキリします。
次回へ続く※
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上はすごい引き寄せ研究会編 ワタナベ薫著「お金と幸運を引き寄せる」より一部抜粋＆加筆
※参考図書
成功する人だけが知っている本当の「引き寄せの法則」
★ワタナベ薫のプロフィール
★ワタナベ 薫 （わたなべかおる）のプロフィール
生年月日1967年05月30日
血液型 O 居住地 宮城県 ステータス 未婚
株式会社 ＷＪプロダクツ 代表取締役
美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面外面からキレイになる方法を、独自の目線で分析して配信しているメンタルコーチ。2006年から始めたブログ一つで一日三万人が訪問するカリスマ人気ブロガーになる。
20代は月10万円貧乏生活、30歳で離婚、39歳で流産という過去のつらい経験を通しての、決してきれい事じゃないメッセージが、「ワタナベ節」として20代から60代まで幅広い年齢層の女性の支持を集める。
ブログは毎日深夜に更新するが、寝ずに待つ読者も多い。講演会はブログやフェイスブックだけの告知にも関わらず、24時間で1000人以上の女性が応募する。
趣味は人間ウォッチング、特技はモノマネ。ファミレスでも隣の席の会話を漏らさず聞いてブログネタにするだけでなく、相手の何気ないクセを巧みに誇張し、話のオチに使う特徴がある。また、動物が大好きで、散歩している犬を見かけると赤ちゃん言葉で話しかけるクセがある。
性格は、全国14ヶ所をセミナーで回ったり、1000人規模の講演会を主催しているゆえに、一見派手に見られるが、実は全く逆で、昼寝は一日二時間が必須、独りが大好き、出不精、家の中が一番好きという、ひきこもり性格。
そんなゆるさを併せ持ちながら、自分が興味を持ったことはとことんトライする努力家の一面もある。
美と若さの源は好奇心だ！と本気で思っており、
内外共に美しくなる方法に関する情報提供を365日
毎日しています。今の時代は10歳若返りは当たり前、
芯の通った美のセルフイメージを持つことこそが
真の美しさに到達すると考えております。
離婚後独身になり、ワンニャンと楽しく暮らしています。
