ネガティブシーンの上手な処世術は?
☆彡ハッピーレッスン
✱ネガティブシーンの上手な処世術は?
「さらりとしたたかに生きる」
他人からネガティブなことを言われたらどうですか?
もちろんいやですよね。
内容によっては傷ついたり、ブルーになったり、落ち込んだりしますよね。
エスケープするのも一つの手です。なかには倍返しという人もいることでしょう。
でもね～、上手な処世術もあるんです。
お勧めなのは「さらりと受け流す」ことです。
「右から左へと受け流す。」
「いつもやってます。」とすでに得意技という方もいらっしゃるでしょう。
そういう方は「さらりと受け流す」感じで聞いてください。
他人からだけでなく、自分から湧き上がるネガティブな感情も受け流しましょう。
具体的にはどうすればいいの?
ただ受け流すイメージを強く持てばいいのです。ああ～川の流れの様に♪～
イメージするだけで、ネガティブな気持ちが流れていきます。
ストレスに感じることやネガティブな感情が浮かび上がったときに、体の外へ流したり、右から左へ受け流したり、水に流したり、頭の上から展にはなったり、口から出したり、そんなイメージをするだけで本当に流れるのです。
以前、流行りましたよね。
子供さんが転んで擦りむいたときに、「痛いの痛いの飛んでイケ～」と言ったとたんに泣き止みましたよね。
お母さんから「もっと女らしくしなさいよ」なんて言われたら皆さんの得意技です。
「お母さんのお小言なんかは飛んでイケ～」なんてね。
もう少し高級技はないのと言いたげなそこのあなたに内緒でお教えします。
浮世離れ業で「同調フリ技」というのがあります。
人生で他人の意見にすべて共感するなんて無理な話ですよね。
かといって否定すれば波風が立つし、ぐっとこらえて我慢ばかりしてばかりいてはストレスがたまります。
そこで「同調フリ技」の登場です。
それはウソでもフリでもいいから同調して相手の意見や行動に傾いたり、「フ～ン」、「なるほど」としたたかに相槌を放つ技です。
同調と共感とは少し違います。
ただ相手に合わせて「合いの手」を入れるだけです。
民謡でよくありますよね。「それからどうした」「そ～れ」「チョイナチョイナ」、「ハァ ヤッショーマカショ」などなど…etc.。
(民謡の場合は盛り上げるための「合いの手」です。)
例えば、カラオケで他の人が歌ってる時のように。
その歌には心は動いてなくても、曲目リストに視線を走らせながら、手をたたいて同調してみましょう。
「共感」まで行かなくても「同調」ならできますよね。
「同調フリ技」のいいところは本心では不満を感じていても、心が落ち着いてくるのでスルーしやすくなるところです。
いちいち自分と違う意見や予想外の行動に対してイライラしてストレスをためていたら身が持ちませんよね。
そこは大人の業「さらりと受け流す」のです。
「自分が悪くないのに流したくない。同調なんてできない!」なんていう気持ちはわかります。
でもね～、不満をさらさないことも、大人が上手に生きていくコツです。
ネガティブなものに接したら、天に放ち、水に流し、右から左へ受け流してみましょう。
そして、流した後の余白に、スルスルと自分の好きなことを入れていきましょう。
気持ちよく入ってきますよ。
そうなんです。
まるで二酸化炭素を吐き出して酸素を吸い込むように・・・。
これにて、一件落着、めでたし、めでたし～。
☆彡今日の一言
ネガティブシーンの時の処世術は「さらりとかわし、したたかに生きる」
人生は一度だけ、でもね リセットは何度でもOK♪～ 楽しまなくっちゃ♪～
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上は武田双雲著「ポジティブの教科書」 より一部抜粋＆加筆
★武田双雲のプロフィール
武田 双雲（たけだ そううん、本名：武田 大智（たけだ だいち）、1975年6月9日 - ）は、日本の書道家。熊本県熊本市出身。身長185cm
経歴
熊本マリスト学園高等学校、東京理科大学理工学部情報科学科卒業。
東日本電信電話株式会社（NTT東日本）に営業マンとして2年半勤務。
書歴
元々書道の世界に行くことは全く考えていなかったためNTT東日本の営業部に就職。部内では字が上手いと評判だったが、ある女性社員の名前を代筆したところ、その筆跡を見た女性から「今までは自分の名前が嫌いだったけど、初めて自分の名前が好きになれた」と涙を流して感動され、それを機に翌日辞表を出して会社を退職、母・武田双葉の書道教室で1年間書を学び、その後ストリート書家としてスタート。路傍で道行く人の希望で即興で書くスタイルを披露、その後、墨を使った大字パフォーマンスでテレビなどに取り上げられ、NHKの大河ドラマのタイトル字などデザイン書の分野で注目される。
元来は左利きであり、書のときのみ右手を使う。ただし左手で書くことも可能。
スーパーコンピュータの京の字を書いた。
2019年6月、第38回ベスト・ファーザー イエローリボン賞 学術・文化部門を受賞
提供
NHK大河ドラマ「天地人」の題字
スーパーコンピュータ「京」のロゴ
クリネックスティシュー至高シリーズ「羽衣」の羽衣の字
『劇場版 HUNTER×HUNTER -The LAST MISSION-』の手ぬぐいの題字
冨樫義博作品を『幽☆遊☆白書』時代から読んでおり、その縁で『劇場版 HUNTER×HUNTER -The LAST MISSION-』製作スタッフがコラボレージョン企画を持ちかけ、来場者先着50万名へ提供される手ぬぐいの題字を手がけた[7][8][9]。
セガ（後のセガ・インタラクティブ）「戦国大戦」のロゴ及び武将カードの名前の字[10]
JRA「第56回宝塚記念」ファン投票の題字[11]
バスクリン「日本の名湯」のブランドロゴ[12]
映画『聯合艦隊司令長官 山本五十六 -太平洋戦争70年目の真実-』タイトル書
著書
武田双雲『「書」を書く愉しみ』光文社〈光文社新書〉、2004年12月14日。ISBN 978-4334032845。
武田双雲『書愉道-双雲流自由書入門』池田書店、2005年9月16日。ISBN 978-4262145150。
武田双雲『たのしか』ダイヤモンド社、2006年4月14日。ISBN 978-4478703465。
武田双雲『ひらく言葉』河出書房新社、2008年6月1日。ISBN 978-4309018669。
武田双雲『書本 漢字』池田書店、2008年7月29日。ISBN 978-4262145280。
武田双雲『しょぼん ひらがな』池田書店、2008年7月29日。ISBN 978-4262145273。
武田双雲『カルボナーラばかり注文するな―双雲流自分への小言』春陽堂書店、2009年1月。ISBN 978-4394902645。
武田双雲『書の道を行こう』PHP研究所〈YA心の友だちシリーズ〉、2009年4月23日。ISBN 978-4569689500。
武田双雲『世界一受けたい生き方の授業―365日、楽しく生きる“ツボ”』三笠書房〈知的生きかた文庫〉、2009年8月20日。ISBN 978-4837978077。
武田双雲『武田双雲 戦国武将を書く』ぴあ〈天地人 OFFICIAL BOOK〉、2009年9月30日。ISBN 978-4835617435。
武田双雲『漢字パワー』ビー・エヌ・エヌ新社、2009年12月9日。ISBN 978-4861006616。
武田双雲『武田双雲の墨書七十二候 季節を伝えることば』朝日新聞出版〈朝日新書〉、2010年4月13日。ISBN 978-4022733337。
武田双雲『武田双雲にダマされろ~人生が一瞬で楽しくなる77の方法』主婦の友社、2010年4月28日。ISBN 978-4072703663。
武田双雲『上機嫌のすすめ』平凡社〈平凡社新書〉、2010年5月15日。ISBN 978-4256192535。
武田双雲『双雲流コミュニケーション』毎日新聞社〈平凡社新書〉、2010年9月18日。ISBN 978-4620320137。
『むなしさの正体』2015年、朝日新聞出版、ISBN 978-4-02-251329-8
「ポジティブの教科書」などなど…etc.
ごきげんよう♪～
