ハッピーライフ専科

話題やニュース、情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している開運ブログです。

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一日10回「ありがとう」と言うと何かが起こる!

「ツキを呼ぶ魔法の言葉」として五日市さんが「ありがとう」「感謝します」という言葉を紹介しています。

 

「ありがとう」「感謝します」どんな時に行ってもいい言葉ですが

①嫌なことがあったら「ありがとう」という。

➁逆にいいことがあったら「感謝します」という。

という風に使い分けるとより効果的といっています。

 

斎藤一人さんは

『天国言葉の「ありがとう」という言葉には勝てるものがない。」といっています。

 

そして先日いろんな本を読んでいたら一日10回「ありがとう」といってみようと提唱している人がいました。

「ありがとう」は言えば言うほど心が温まる呪文であるというのです。

 

そんなに毎日、感謝することもないし、言ってられられない。

 

と思っていましたがなんとあるのです。

①両親に産んでくれて「ありがとう。」(私は誕生日の時だけ言っています)

➁家族にいつも応援してくれて「ありがとう」

➂仕事を依頼してくれる方(会社)に「ありがとう」

➃食べ物を育ててくれる土と太陽に「ありがとう」

➄元気な体に「ありがとう」

➅ダンスや柔道、お茶やお花、音楽などを教えてくれる先生に「ありがとう」

⑦今までたくさん影響を与えてくれた方々に「ありがとう」

➇強度と自分の住む町に「ありがとう」

➈この本(ブログ)を書く機会を与えてくれて「ありがとう」

9回ほど「ありがとう」言ってみました。

些細なことにも感謝の気持ちを持つことができるんですね。

 

自分がいっぱいいっぱいで余裕がない時こそこの言葉「ありがとう」を言ってみましょう。

家族や身近な人にはちょっと照れ臭いけど、あえて口に出す!

そしてここまで読んでくれて

➉「ありがとう」。

 

 

キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法 (幻冬舎文庫)

キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法 (幻冬舎文庫)

 

 

以上は 上大岡トメ著 「キッパリ!-たった5分で自分を変える方法」

より一部抜粋&加筆

 

 

10回というのにはかなう(叶う)という字が口に十と書くからかだと思います。

なんでも口に出して10回言うと願いが叶うといわれていますよね。(諺、迷信?)

 

そしてばつ(✖)という字は少しずらして(首を右に傾けて)みるとなんとプラスに見えますよね。

そうなんです、プラス発想・ポジティブ発想なんです。このことは「うまくいかないときには別の見方をしなさい。やり方を変えなさい」といわれているのです。

 

やったね!

 

読後、ポジティブに思い実行しています。

 

するとしばらくして我、鬼妻が「最近にこにこしてるけど宝くじでもあたったんですか」とのたまうのです。

「別に~」

{ いよいよ私も「イケメン」に変身したのか。}《独白w》

 

更に、便秘が良くなり、体が何となく軽くなりました。体重は約500g程減っています。

 

そして何より、スーパーでの買い物で精算するときに必ず袋に入れてくれるようになりました。それも決まったレジの女性だけではなく、全員なのです。

 

今まではくれませんでした。

私が透明の無料レジ袋に入れてもらった時にも必殺言葉「ありがとう」を必ず言うようになってからです。

そして更にニコッと笑顔のおまけつきです。しかも好みの「ネェちゃん」からです。

イヒヒヒヒ~。

 

私は弁当や総菜、パンなど500円程度の買い物で上お得意様とは言えないと思います。

 

何せワンコイン亭主なのですから。

 

これも毎日「ありがとう」といっている効果かな?

 

その後の経過については後日ネ~。

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目には見えないけれどもあなたに影響を与えているものを手放す、これがソウル・クリアリング

ソウル・クリアリングであなたの魂が自由になる。

 

今まではマジカル・クリアリングの中のライフ・クリアリングについての説明でしたが、今日はもう一方の構成要素である、ソウル・クリアリングについてのお話です。

 

ライフ・クリアリングは「部屋にあるものや身につけている洋服アクセサリー等あなたの周辺のガラクタを手放す」事でした。

 

ソウル・クリアリングは「人間関係、トラウマ等あなたの魂に影響を与えるガラクタを手放す」事です。

 

目には見えないけれどもあなたに影響を与えているものを手放す、これがソウル・クリアリングなのです。

 

ソウル・クリアリングのひとつは整理すべき人間関係です。

 

貴方にはとても仲がいい相手もいれば実際に手放したいと思っている相手もいることでしょう。

 

 ここで目には見えないところであなたの足を引っ張っているような人間関係は徐々に整理していくことをお勧めいたします。

 

まずはそんな人たちからもらった物理的なものを手放すことから始めるのが良いスタートになります。

例えばその人からもらった手紙、メール、プレゼント、写真、その他相手を思い出させるもの等です。

 

次からは人間関係を整理するための、基準になる六つのポイントをお話していきます。

 

①あって元気になれる人、なれない人

 

本当に大切な人は誰かを見極めるためのとても簡単な判断方があります。

それは「相手と会った後に、自分が元気になれるかどうか」です。

 会っているとき、話している時にはそれなりに楽しく過ごせたとしても、その後に、あなたがエネルギーをすっかり消耗してしまい、ぐったり疲れてしまうように感じるなら、相手にエネルギーを取られているのです。

 

 ここで、お断りしておきたいのは相手は間違いなく、「無意識のうちに」あなたからエネルギーをうばって(もらって)いるのです。全く悪気はないのですから相手を責めてはいけません。

 でもね♪~

まずは自分を守ることです。

 

 お互いのエネルギーを送受信すると双方のエネルギーが化学反応を起こし、新しいエネルギーが生まれます。

それがバランスの取れた状態で行われるならお互い元気になれることでしょう。

 

➁本当の友情の為に手放す

 

近しい人間関係を手放さなくてはいけないのは少しつらすかもしれません。

また自分がいなくては、相手がしっかり生きていけるかどうか心配になることがあるかもしれません。

 

でもね♪~

貴方に必要なのは日常生活の中で出会うすべての物から良いエネルギーを受け取ることで、自分の中にもともとあるバランスを取り戻すことなのです。

 一時的にエネルギーをあげるよりも、相手の可能性を信じてあげることを心掛けてください。

 

この次会う時には、お互いにもっと良い状態で会えることを願って、その人に関係するものを少しずつきっぱりと手放していきましょう。

 

「人間関係の大切なレッスンをありがとう。いつかお互いにもっと成長できたときに再開しようね」そんな気持ちで手放すようにすると、穏やかな気持ちを保てることでしょう。

 

➂真の愛の為に恋人を手放す

 

どんな人間関係でも「旬」の時期が必ずあります。

必ずしもどちらかに非があるというわけではないので、自分を責める必要も、相手を責める必要もないでしょう。

 

どんな人との出会いも、お互いに良い刺激を与えあい、それぞれに成長して幸せになることが真の目的なのです。

 

相手が着実に成長を遂げているかどうか、あなた自身が相手と一緒にいることで成長できているかどうか冷静に見つめてみましょう。

 

➃より社会に貢献するために(仕事)を手放す

 

どんな人にも必ず、天から与えられたユニークな才能や技術があります。

それを英語では「ギフト=天からの贈り物」と呼びます。

 

 もしも、あなたが今の仕事や、会社そのものに満足していなくて、心の底では別のことを望んでいることがはっきりしているのであれば、「自分がより幸せになれる仕事を選ぶことが、より大きく社会に貢献できる」ということを信じてください。

 

現実的な収入が途絶えては生活していけないことも事実ですから、とりあえずは今の仕事をしっかりこなしつつ、本当にしたい仕事に就くための現実的な行動をとりましょう。

 

 貴方が今の仕事に、喜びや愛を感じなくなっているのであれば、何時までも同じ席に座り続けるよりも、誰かにその席を譲ることが大切な場合もあります。

 

貴方が毎日喜びを感じられる仕事に夢中になって、幸せに過ごすことができれば、この世界に幸せなエネルギーが会えるのです。

 

➄家族と生まれる前に交わした約束を手放す

 

 家族は「生まれる前にお互いが魂のレベルでコミュニケーションを交わし、しっかりした合意があって初めて家族」になれるのです。

 

あまり家族仲が良くなくて、不幸なことがあった場合は「家族仲が良くなくても、それを乗り越えて成長するために、必要な課題をお互いに与え合う約束をしてきた」のです。

 

「家族だから一緒に暮らさなくてはいけない」「いつも一緒に、過ごさなくてはいけない」と感じ、それが負担になって自分が生かすことができないようであれば、

すでに「生まれる時に交わした約束」を果たして、巣立っていく時期が近付いているということです。

 

自分を解放するというのも一つの選択肢です。

 

➅エゴを手放せばあなたも相手も自由になれる

 

「自分がいなくては相手が生きていけない」と思うのは小さなエゴを満たしている状態です。

 

それは自分の本当の能力や、宇宙があなたに必要なものを与えてくれることを信じていないことでもあり、相手が本来持っている素晴らしい能力を信じていないことでもあるでしょう。

 

 つまり、エゴを手放すということは、自分と、周囲の人と、宇宙を信じることにつながるのです。

 

 そして人間関係を手放した後でも必要がある場合には、奇跡的な方法でつながることが可能なのです。

繋がる必要がある場合にはつながるのです。

 

 ひとはそれぞれに興味の方向やライフスタイルなどが変化して、次第に合わなくなることも自然なことです。

 古い関係にこだわらりすぎず、いま本当に大切にすべき人間関係に気付いてくださいね。

 

 

 

幸運を呼びこむガラクタ追放術

幸運を呼びこむガラクタ追放術

 

 

以上は ジーニー著 ͡幸運を呼び込むガラクタ追放術より一部抜粋&加筆

花瓶、人形、服、靴、アクセサリー等のライフクリアリングであなたの部屋に魔法の光がまたたく。

ライフクリアリングであなたの部屋に魔法の光が瞬く

 

ライフクリアリングとはただガラクタを捨てることだけです。

 

それでは何をどのようにライフクリアリングすればよいのでしょうか?

 

①あなたに強い影響を与えるインテリアたち

 

部屋には魔法の道具・三種の神器以外にも、魔法の小物があります。

花瓶と人形です。

1.花瓶

花瓶がキレイだとそこに「小さいけれど清浄な空間」が生まれます。

 花は自然界からの贈り物で「恋愛」「豊かさ」「落ち着き」など、その時々にあなたに必要なエネルギーを与えてくれます。

 

花瓶は見た目の美しさももちろん重要ですが、使い勝手の良いものかどうかで「使うもの」「そうでないもの」が決まります。

気に入ったデザインで、手ごろな大きさ、掃除がしやすく、日常的に使いやすいかどうかで、大事にしたい花瓶と手放すべきものを見極めましょう。

 

2.人形

人や動物の形をしているものにはエネルギーがこもりやすいようです。

ぬいぐるみや人形にはそれぞれ手に入れたときの思いがこもっています。

 一つ一つ手に取って「今の自分に幸せなエネルギーをくれるかどうか」確かめてみましょう。

そうでないものは一掴みの天然塩と一緒に紙袋、ビニール袋などに入れて一晩浄化したうえで手放すといいでしょう。

 

➁古いエネルギーがたまりやすい「服」「靴」「アクセサリー」「べッド」

 

貴方が身につけているものはエネルギーがたまりやすい傾向にあります。

 しかし、古いエネルギーがたまったガラクタを手放し、ライフクリアリングをすることで嫉妬などのあなたを攻撃するネガティブなエネルギーから守ってくれ、更に幸せを引き寄せる魔法の道具になってくれるでしょう。

1.服

着ることがない古い服を捨てられない方は少なくありません。

それは布製品がエネルギーを吸収しやすい性質を持っているからです。

洗濯することで古いエネルギーはだいぶ浄化されます。

服を常に清潔に保つことで服はキレイなエネルギーであなたを包んで守ってくれるのです。

しかし、それでも形がある限り、古いエネルギーは完全に消えることはないでしょう。

「今の自分がこれを着たら、前向きで幸せな気持ちになれるかどうか」で手放すべき服を判断しましょう。

2.靴

人間が使っているうちに、よいエネルギーは高いところから低いところに流れて、地中に吸収される性質を持っています。

その為あなたの「疲れたエネルギー」は靴にたまりやすいのです。

 服や靴が大好きでたくさん持っていたとしてもいつもきれいに保たれていて、わかりやすく収納されているのであれば問題は少ないでしょう。

但し靴箱は湿気がたまりやすいので靴箱に乾燥剤をいれたり、時々風を通したりして、工夫しましょう。

 毎日同じ靴を履いているとどうしてもエネルギーが滞りやすくなります。

出来たら、一日はいたら翌日は休ませて乾燥させてあげてください。

 

3.アクセサリー

貴金属や天然石でできているアクセサリーは非常にエネルギーがこもりやすいものです。

すぐに手放したいものは、昔の恋人からプレゼントされたアクセサリーです。

それがどんなに効果であっても、あなたに「新しい恋を手に入れて幸せになりたい」気持ちが少しでもあるのなら、すべて手放しましょう。特にダイヤモンドが一つあるとその次のダイヤモンドをもらうことが難しくなります。

なぜならダイヤモンドはほかの医師と比較にならないほど強いエネルギーをはっしているからです。

リサイクルショップなどで引き取ってもらっても全く問題ありません。

そのお金は形の残らない体験(映画やコンサート等)に使うといいでしょう。

 

4.ベッド

シーツなどを清潔に保っていただきたいのは言うまでもありませんが枕はできるだけ、新しいものを用意することをお勧めします。

そこで眠った人のエネルギーが吸収されているからです。

眠っている間に新鮮なエネルギーは頭頂部から流れ込んできて、古いエネルギーはあしのうらからでていきます。

つまり、枕元にエネルギーが滞っていると、よいエネルギーを補給しにくくなります。

 枕をすぐに買い替えることができなくても、まずは叩くことによって古いエネルギーを枕から追い出しましょう。

 

➂光を失ったあなたにとってのガラクタ「本」「CD」「PC等のデータ」

 

毎日幸せに暮らすためには、部屋にあるものが心を明るく照らしてくれる「光に満ちた物」であることが大切です。

あなたにとってすでに光を失ったものを手放しましょう。

 

 

 

 

幸運を呼びこむガラクタ追放術

幸運を呼びこむガラクタ追放術

 

 以上は ジーニー著 幸運を呼び込むガラクタ追放術より一部抜粋

 

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幸運を呼び込むガラクタ追放・片付け術とは? ハートの魔法とは? 三種の神器から始めよう

さあ幸運を呼び込むために早速、ガラクタを手放しましょう。

 

とはいっても、たくさんのガラクタに囲まれているのに気付きながら

 

どこから手を付けたらいいのかわかんな~い。

 

そこでお勧めな道具があるのです。

 

それは貴方の魔法の道具「魔法の道具・三種の神器」、

 

①鏡

 

➁ペン

 

➂お鍋

 

なのです。

 

誰の家にでもあるこの三つの道具は「人を幸せにする魔法の力」を持っているのです。

 

●鏡はキレイですか?その周りにはガラクタは集まっていませんか。

 

●ペンがあるところは机の上です。

 

机は不要な雑誌や、書類、消しゴムのかすなどで汚れていませんか?

 

●お鍋があるところはキッチンです。

 

キッチンもガラクタが集まっていませんか?

 

この3つのほかにも日常生活であなたが意識して使うものは実はどんなみのでも魔法の道具になります。

花瓶、人形、服、靴、アクセサリーなども魔法の道具になります。

 

でもね♪~

 

 まずは、最優先事項として「鏡、ペン、お鍋」の周辺をキレイにしましょう。

 

この魔法の道具と周りをキレイにすることであなたは魔法を使い、奇跡を呼ぶことができるのです。

 

☆彡1.鏡を磨いてあなたのエネルギーを高める。

 鏡はあなたの人生で一番大切にしなくてはいけない人である「あなた」の姿を映し出す魔法の道具です。

鏡はご神体です。

 鏡をキレイにすることによって鏡に映るあなたによりキレイな光が集まります。

そしてオーラが浄化され、キラキラと輝き、あなたの本来の美しさを引き出してくれるのです。

 キレイな鏡はあなた自身のエネルギーを高めてくれるのです。

鏡の中のあなたが笑顔を見せてくれればそれだけで塩飽な気持ちになれます。そしてそれが周囲にも伝わるのです。

 

更に鏡磨きに「ハートの魔法」をかけましょう。

鏡に映ったあなたの上に、指でなぞるように大きなハートのマークを描いてみてください。

素敵な笑顔が手に入りましたね。

次に、描いたハートを広げるように、らせんを描きながら布で鏡を拭きましょう。

ハート魔法が鏡全体に広がります。

すると染ままわりにある、手放すべきものの存在に気が付くことでしょう。

 手放すべきかどうか迷うものがあれば、それを手にして鏡の前に立ってみましょう。

鏡の中のあなたは幸せそうに見えますか? 

迷いや悲しい気持ちを呼び起こすガラクタはすべて鏡の前から追放していきましょう。

 

☆彡2.ペンはあなたの心に浮かんだ願望をかなえてくれる魔法の道具

「ペンで紙に書いたことは実現する」

心に浮かんだことをペンで書くということは思いを現実的な行動に移すということです。

現実に、一歩踏み出したあなたに、ペンが力を貸してくれるのです。

 願いを叶えてくれるペンの力を強めるためには、「本当に大切なペン」を数本だけ決めて、それをペンケースやペン立てなど、所定の位置に収めることです。

それ以外のペンはすべて手放しましょう。

ペン周辺、机の上のガラクタ(インクの出ないペン、使っていない本や雑誌、古い資料消しゴムのかす等)をもう一度チェックし、不用品を手放していきましょう。

 

そうすることであなたの願いがはっきりして、より叶いやすくなるでしょう。

 

 

☆彡3.お鍋を磨けば愛の循環が生まれる。

貴方が毎日のようにキッチンでしていることはたとえそれがいっぱいのお茶を入れだけであったとしても、立派な魔法なのです。

 

 お鍋とその周辺のキッチンをキレイにすると何よりも、あなたが料理をしたい気持ちが高まります。そして料理を食べた人を幸せにする愛の力が強まり、恋愛運や、交友関係運もアップするのです。

 

 愛する家族や恋人を幸せにするために、そしてあなた自身が大好きな人から愛されるためにも、お鍋を磨き、キッチンのガラクタを追放して魔法の料理を作りましょう。

 

 

幸運を呼びこむガラクタ追放術

幸運を呼びこむガラクタ追放術

 

 

以上は ジーニー Geniea著 「幸運を呼び込むガラクタ追放術」より一部抜粋

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幸運を呼び込む魔法「マジカル・クリアリング」は、単に「いらないガラクタ」を手放すだけ

幸運を呼び込む魔法「マジカル・クリアリング」のご紹介です。

 

幸運を呼び込む魔法「マジカル・クリアリング」

「いらないガラクタ」を手放すだけで、あなたは心から望む人生を手に入れられるのです。

 

いつも失敗ばかり、恋愛、ダイエット、仕事、お金、なんだかうまくいかないというのは、あなたの性格、運命のせいではありません。

 

ツイてない原因は「不要なガラクタ」のせいだったのです。

 

 なぜならすべてのものはエネルギーを発しています。

 

その為、どんなものからでも、何かしらの影響を受けているのです。

 

特にゴミや気に入っていないもの等のガラクタはあなた本来の持っている魂の輝きを奪っているのです。

 

がらくたに溢れた空間には幸せが入ってくる余地がないのです。

 まずはたった一個でいいのです。ガラクタを捨ててみてください。

 

貴方がもともと持っている本来の力が目覚め、まさに魔法のような、素晴らしい奇跡を起こすことができるのです。

 

★マジカル・クリアリングは次の二つで構成されています。

一つは

●ライフ・クリアリング

で部屋にあるものや、身につけている洋服、アクセサリーなど、あなたの周辺のガラクタを手放す。

 

もう一つは

●ソウル・クリアリングで人間関係、トラウマなどあなたの魂に影響を与えるガラクタを手放すことです。

 

それでは何を手放せばよいのでしょうか。

 

 

☆彡手放すものを見極める六つのポイント

 

①あなたに良いエネルギーを与えてくれないもの

それを見たときに、手に取った時に、幸せな気持ちを感じられないもの。

気に入って買ったけど使い心地が良くなかったもの。

 

➁貴方の前進・・成長の妨げになっているもの

今よりも幸せだったころの思い出があり、その時代に戻りたいという気持ちにさせるもの。

過去の執着することになります。

当時はにあったけど、今のあなたには似合わない服など。

 

➂あなたが好きでないもの

勝手は好きだったけれども、いま気に入っていないもの。人からもらったもので捨てると相手に悪いと思っているもの。

自分の心に従って行動する妨げとなります。

 

➃あなたがつかっていないもの

以前は便利に使っていたがここ数年は使わなくなったもの。

 

➄本当に欲しいものの代用品として手に入れた物

代用品として手に入れたものは何時まで経っても本当に欲しいものが手に入らなくなります。

代用品で自分をごまかさなくてはいけないことが多くなります。

 

➅とてもかなわないと思っている人の作品など

僕もあこがれの作家の本を集めていましたがどうしてもこの人は越えられないと感じていました。

自分の才能や能力を伸ばしきれないことになってしまいます。

 

☆彡手放してはいけないもの

・あなたの物でない「他人のもの」

 

 

 

幸運を呼びこむガラクタ追放術

幸運を呼びこむガラクタ追放術

 

 

以上は ジーニー著「幸運を呼び込むガラクタ追放術」より一部抜粋

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「トラウマが簡単に消える魔法」とは?

トラウマが簡単に消える魔法」のご紹介です。

 

僕が長年個人セッションを続けてきた中で完成させた、とっておきの 

「トラウマが簡単に消える魔法」をご紹介いたします。

 

これは簡単な瞑想です。

 

瞑想は通勤電車の中にいても、カフェでお友達を待っている間にも、

 

ほんの1分の時間があればできるシンプルなことです。

 

☆彡トラウマが簡単に消える魔法の進め方。①~➄

 

①まず目を閉じて、楽な姿勢をとってゆっくりと呼吸をしましょう。

 

➁子供のころにあなたが体験した「トラウマ」の原因になった出来事を思い出してください。

 

➂どんな気持ちを感じますか? 

寂しさでしょうか? 

怒りでしょうか?

あなたの感情を否定せずに、しっかりと感じてみましょう。

 

 

➃それでは、胸の前で両手を合わせて深呼吸をしてください。

 

もう一度、いまどんな気持ちを感じているか確かめてみましょう。

 

今度は、不思議とそれほどの強烈な感情を感じていないはずです。

 

➄穏やかな気持ちを感じながら、あなたのイメージの中の「過去の体験」に、

心の声で「大切な学びをありがとう。これでレッスンは終わりました。」と告げてください。

 

穏やかな気持ちを感じながら、目を開けてください。

 

これであなたの記憶はすっかり、違ったものに見えてくるでしょう。

 

 

 

幸運を呼びこむガラクタ追放術

幸運を呼びこむガラクタ追放術

 

 以上は ヒーラー、占星術研究家 ジーニー Genie著 

「幸運を呼び込むガラクタ追放術」より一部抜粋

 

幸福とは「なる」ものではなく、「感じる」もの。 たくさんの幸福を感じる習慣で、人生が変わる。

幸福とは「なる」ものではなく、「感じる」もの。

たくさんの幸福を感じる習慣で、人生が変わる。

 

★考え方より、感じ方「幸福の習慣」

 

①どんな状況でも「ありがとう」

 

私たちを取り巻く状況は日々変化していて、予想外のいろんなことが起こりますが、それをどう捉えるかで、人生の幸福度は全く違ってきます。

 

 自分に起きていることは、すべて意味があり、

必要のないことなんて1つもありません。

 

だから、どんな出来事にも「感謝する習慣」が大切なのです。

 

どんな状況に陥っても「ありがとう」という言葉を口にしてしまえば、

そこから幸せサイクルがぐるぐる回り始めます。

 

☆彡実は「嫌なことなんか1つも起こっていない」と気づこう。

 

 

➁「スモール・プレゼント」をする

 

幸せって、分け合うとどんどん大きくなっていきます。

 

 あなたにいいことがあった時、あなたの中にとどめないで、それを周囲にシェアする習慣を持つと、その幸せがもっと大きくなります。

 

 「試験に合格したんです。自分でお祝いのお菓子を買っちゃいました。1つ召し上がってください。」

こう言われて、不愉快になる人はいません。

 

幸せを分けることに、もっと積極的になりましょう。

 

覚えておいてほしいのは最初に「分配のイメージ」がある人に、幸福はどんどん舞い込むということです。

 

☆彡「誰かに幸せを分ける」ことで、自分が2倍幸せになる。

 

➂「自分サポーター」を見つける。

 

 一口に習慣といっても、どんなことでも最初に始めるまでがちょっと大変。

最初の行動を起こすために、何か自分を駆り立てる秘密兵器があるといいですよ。

 

アップテンポな音楽をかけたり、言葉、写真、香り、。

「やるぞ」と生命エネルギーが高まるきっかけを、いろいろ捜して仕込んでおきましょう。

 

☆彡やる気スイッチを入れてくれる「自分サポーター」を募集せよ。

 

➃「いま・ここ・わたし」を楽しむ

 

人間には3通りしかいません。

「過去に生きる人」「未来に生きる人」「今を生きる人」

 

毎日をワクワク、ハッピーに過ごしている人は、いまで思考し、いまを生きている人なのです。

当たり前の毎日こそが、そして、そこで行われる毎日の習慣こそが人生そのものです。

 

☆彡目的地ではなく、「人生という旅そのもの」が重要です。

 

➄3分間の「自分時間」を持つ

 

寝る前にゆったりとした気持ちで自分と向き合う習慣を持ってください。

 

 眠りにつく前の「3分間瞑想」には、残りの23時間57分をガラッと変質させてしまうパワーとエネルギーがあります。

 

 眠る前の3分で、間違いなく、人生が変わるのです。

 

☆彡眠る前のたった「3分間の瞑想」が、24時間すべての質を左右する。

 

➅いつでもどこでも「何となくいい気分」

 

「ゆかい」という言葉を使う習慣はとても大事。

 

口にしてみるだけでなんとなくイイ気分になります。

 

「何となくイイ気分」でいることほど、私たちの人生において大切なことはありません。

 

「ゆかい」はいつでもどこでも幸福を呼ぶマジックワード

 

即効性のある夢実現ツールです。

 

☆彡最も大切なことは理由もなく、「何となくイイ気分」

 

⑦「宇宙のシナリオ(設計図)」におませする

 

神さまに伝えるべきは「ありがとうございます。信じておまかせします」ということだけ。

 

私たちは宇宙のシナリオにお任せし、感謝して、日々のいい習慣を楽しんでいけばいいのです。

 

「一寸先は光」なのですから。

 

☆彡「宇宙のシナリオ(設計図)」を信じて委ねてしまうと、実に楽。

 

 

たった1分でできて、一生が変わる!魔法の習慣

たった1分でできて、一生が変わる!魔法の習慣

 

 

以上は 佐藤伝著「魔法の習慣」より一部抜粋

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