☆彡健やかな自分に出会う ☆『マッサージで心と体をほぐそう』 マッサージは心身ともにたくさんのメリットがあります。 これまでも、ストレスや緊張を和らげ、血圧を下げ、眼精疲労や頭痛、痛みを軽減する効果があるとされてきました。 また、睡眠パターンや…
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