☆彡朝の習慣で1日をリッチに始める ★玄関は「明るく、清潔に、すっきりと」 ■➀歯磨きを、片足立ちで、利き手と逆の手を使ってやってみる。 僕は1日3回食事の後はを磨きます。 そのうち朝の歯磨きは片足立ちで、利き手と逆の左手を使って磨きます。 日常の少…
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