おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱上手なイライラ解消法 怒りというのは弱い感情の裏返しです。 イライラがひどい時は、それだけ自分が弱っている証拠です。 そんな時必要なのは「自分へのダメ出し」ではなく、「自分へのケア」です。 イライラしやすい人…