今日の目標、未来の目標を持って生きていこう!
☆彡幸せになるためのコツ
✱生活スタイルを変えてみよう
◆今日の目標、未来の目標を持とう。(夢をかなえるために)
人生、目標に向かって日々を過ごす人と、ただ毎日をやり過ごしている人とではレースにおいて勝ち負けははっきりしています。
目標を持つことは「成功」を引き寄せますが、目標を持たないということはその時点で「成功」を放棄しているようなものです。
明確な目標を掲げることで、毎日の中で自分がやるべきことがはっきりしますし、モチベーションも高まります。
それを実行することで、さらにチャンスも増え、成功への道が開けてくるのです。
次に目標の立て方ですが
◆まずは小さな目標を立てましょう。(最初はハードルを低く、細分化する)
大きな目標を持つことは、自分を成長させるために必要なことです。
でもね～、小さな目標をたくさん持つことも大事です。
大きな目標を達成するにはそれだけ時間と労力が必要です。
まずは達成感を味わいましょう。
「今月は通勤電車で1冊の本を読破しよう」
「毎日30分早く出社しよう」
などといった比較的小さな目標はすぐ実行に移すことができ、成果を実感できます。
そこで得た自信を次のステップへとつなげ徐々に大きな目標へと進んでいけばいいのです。
今日の目標⇒明日の目標⇒一か月後の目標⇒一年後の目標⇒五年後の目標⇒10年後の目標
目標に向かって、毎日コツコツとやり続けることがあなたの人生に幸せを呼び寄せることになるのです。
☆彡今日の一言
❶今日の目標、未来の目標を持とう。(夢をかなえるために)
➋小さな達成感の積み重ねが成功へのカギとなる。(小さな目標から大きな目標へ)
❸夢や希望を持つとどんなにつらくても頑張れる
❹夢は見るものではなく、かなえるものである。
澤穂希著「夢をかなえる」より
夢を持ち、目標を立て、それに向かってコツコツと一生懸命にやっていく。
いいですね。
これが青春です。
いつでも夢を
一度っきりの人生、でもね リセットは何度でもOK♪～ 楽しまなくっちゃ♪～
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上は 斎藤茂太著『「いいこと」が次から次へとやってくる!幸せになる人の38の習慣』より一部抜粋＆加筆
★斎藤 茂太（さいとう しげた、1916年3月21日 - 2006年11月20日）は、日本の精神科医、随筆家である。愛称はモタさん。
「モタさんの"言葉"」
2012年（平成24年）からNHKワンセグ2で茂太の著作を絵本の読み聞かせの形式によって紹介するミニ番組『モタさんの"言葉"』の放送が開始された
斎藤茂太賞
1973年に斎藤を会長として発足した日本旅行作家協会では、斎藤没後の2016年に、斎藤の「功績をたたえ、またその志を引き継ぐ」との趣旨で、旅にかかわる優れた著作を表彰する「斎藤茂太賞」を創設した。
受賞作
第1回（2016年）
斎藤茂太賞 - 星野保『菌世界紀行――誰も知らないきのこを追って』（岩波書店）
特別賞 - 田中真知『たまたまザイール、またコンゴ』（偕成社）
第2回（2017年）
斎藤茂太賞 - 今尾恵介『地図マニア 空想の旅』（集英社インターナショナル）
審査員特別賞 - 村上大輔『チベット 聖地の路地裏――八年のラサ滞在記』（法藏館）
第3回（2018年）
斎藤茂太賞 - 若林正恭『表参道のセレブ犬とカバーニャ要塞の野良犬』（KADOKAWA）
家族
祖父は医師で政治家の斎藤紀一。父は、婿養子（紀一の長女の夫）であった精神科医で歌人の斎藤茂吉。2人の姉、弟は作家の北杜夫、姪（弟・北の娘）に斎藤由香。
著書（一部）
『茂吉の体臭』岩波書店/1964年
『精神科の待合室』中央公論社/1974年
『躁と鬱 -波動に生きる-』中央公論新社/1980年6月
『長男の本 みんな元気に蘇れ』情報センター出版局/1980年9月
『モタさんのヒコーキ談義』旺文社/1982年8月
『世界のクルーズ客船 中村庸夫写真集』（共著：中村庸夫、柳原良平）海事プレス社/1991年6月
『心のウサが晴れる本』PHP文庫/1992年11月
『人間的魅力の育て方』三笠書房/1995年2月
『脳を鍛える50の秘訣』成美堂出版/1997年4月
『「なぜか人に好かれる人」の共通点』新講社/1999年8月
『骨は自分で拾えない』集英社/2000年6月
『女の子がすくすく育つ親の躾け方』KKベストセラーズ ワニ文庫/2000年8月
『斎藤茂太vs梅原猛 旅・酒・文化のシンポジア』（久野昭編）南窓社/2000年12月
『時間の使い方うまい人・へたな人』三笠書房/2001年4月
『気持ちの整理 -不思議なくらい前向きになる94のヒント-』三笠書房/2003年2月
『快老生活の心得』角川書店/2003年2月
『不完璧主義』家の光協会/2004年5月
『無理せず、苦労せず、楽しく生きるコツ』文香社/2004年7月
『モタさんの快老物語』中央公論新社/2004年11月
『いい言葉は、いい人生をつくる』成美堂出版/2005年1月
『図解グズをなおせば人生はうまくいく』大和書房/2005年2月
『モタさんの10倍ツキを呼ぶ50の言葉―毎日がこんなに変わる!楽天発想』知的生きかた文庫/2006年6月
『「いい人だけどグズ」を直したい人が読む本』こう書房/2006年11月
『モタ先生と窓際OLの人づきあいがラクになる本』（共著：斎藤茂太・斎藤由香）集英社/2006年12月
『モタさんの“言葉”』（斎藤 茂太、松本春野）講談社
『自分らしく生きて、死ぬ知恵』（遺作 2006年10月著）中経出版2010年2月発行
『幸せになる人の38の習慣』
ごきげんよう♪～
