幸せだから笑顔になるのではなく、笑顔だから幸せになるのです。

私がとても幸運なのは、半分は自分の「笑顔」のおかげだと思っています。

心から楽しい時には、それをはっきりと表情に出します。

　できることなら、何時も、いつも笑っているような顔になりましょう。

そうすると笑いが福を呼び寄せます。笑いが強運を呼ぶのです。

しかめっ面をしている人よりも、いつも笑顔の人の方が誰だって好きですよね。

ですから人もよってきます。

人が寄ってくると、情報もよってきて、お金も寄ってきます。

ですから当然、運もチャンスも寄ってくるのです。

　「今日はあまり楽しくないな…」と思ったら、ちょっとしたことでも見つけて笑ってみましょう。

たとえうれしくなくても、笑っていると、

そのうち本当にうれしくなってくるものなのです。

笑顔を作ることで心と細胞が喜びます。

「行動」と「心」は一対なのです。

例えば眠い時に外を走ったらどうなりますか?

きっと目が覚めることでしょう。それと同じです。

笑っているうちらに楽しくなるということもあるのです。

　私は若いころ、笑顔の訓練をする為に、道を歩いている人に向かって、一日、何百回も笑顔を振りまいたことがあります。

初めは恥ずかしくて仕方ありませんでしたが、今ではカラスが「カァーッ」とないたら「ハイッ」と笑顔で返事するくらい、条件反射的にできるようになりました。

あなたもさっそく今から笑顔の練習をしてみましょう。

　笑顔づくりは口角を上げて「ワイキキビーチでチーズとウィスキー」と覚えましょう

「ワイキキ、ワイキキ、ワイキキ、ワイキキ」

「チーズ、チーズ、チーズ、チーズ」

「ウィスキー、ウィスキー、ウィスキー、ウィスキー」

と何回も唱えましょう。

そうするともうあなたは笑顔美人です。

あなたの近くにいる同僚に向かって、家族に向かって、友人に向かってニコッと微笑みかけてください。

通りすがりの人でも構いません。

ほんの一瞬でいいのです。出来ましたか。

ちょっとぎこちなくてもいいのです。さあ、次こそ!・・・・。できましたね。

一人できたら、二人目は簡単です。二人出来たら後はもっと簡単です。

なかなかできない方は人のいないところでやってみましょう。

とにかく笑っていることです。まず行動あるのみです。

笑顔が喜びを引き出し、喜びが幸せを呼びます。笑顔こそが幸せへの扉を開く魔法の鍵なのです。

『幸せだから笑顔になるのではなく、笑顔だから幸せになるのです。』

笑う門には福来るです。Laugh and get fat.

Good Luck!!　おきばりやす。

楽しんで運がよくなる小さな習慣: 心と頭の上手な使い方、教えます！ (王様文庫)

 以上は　心理学博士　さとうやすゆき著　「運がよくなる小さな習慣」

より一部抜粋&加筆

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