おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱さりげないプラス言葉が周りを照らす 中国の思想家・老子があるとき、弟子入りを懇願してきた3人の若者に、 「今年の夏は本当に暑いね」と言いました。 するとそのうち2人は 「確かにムシムシしていやです。」 「汗ばん…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱自信がないあなたを一瞬で強くする方法とは? 人は誰もが「誰かに認められたい」「褒められたい」という欲求を抱いています。 でもね～、社会に出たり、人の親になったり、責任ある立場になればなるほど、褒められる機会…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱「思い込み」を捨て去るゾウ♪～ゾウは1トン以上もある積荷を鼻で軽々と持ち上げることができるほどの怪力の持ち主です。 でもね～、サーカスなどでよく目にするゾウは、小さな杭につながれたまま、逃げもせず大人しくし…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱心理学の「双眼鏡の法則」とは双眼鏡は接眼レンズに目を当てて、ピントを合わせると、遠くの風景が大きく見えます。 でもね～、間違って反対側の対物レンズから覗いてしまうと、遠くの風景は逆に、さらに小さく見えてし…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱くじけそうなときには過去の栄光の自分に会いに行こう 仕事でも、プライベートでも、何かうまくいかない時ってありますよね。 そんな時はどうしても「うまくいかない理由」にばかりに考えが集中しがちです。 なぜ仕事が…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱森に行く道は無数にある。 今、ある目的に向かって試行錯誤して何とかやっているが、なかなか目的を達成できないでいる。 さて、どうしたらいいのでしょうか? このまま続けていくかやめるか? こんな時エジソンは「失敗で…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱「嫌な気分」は上手に手放そう♪～ 人生いろいろで良い時もあれば、嫌なことに見舞われることもある。 負のエネルギーは受け取らないのが良いが一方的なものもある。 良い時はそれでいいとして、嫌なことに見舞われた時に…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱「運は言葉で変えられる」 普段から良く言われている諺に次のようなものがあります。 「人は宿命は変えられないが運勢は変えられる」 そこででは運勢は何によって変えられるのでしょうか? 何かがうまくいかなかなったと…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱「一生懸命にやっているのになぜかうまくいかない」時の解決策日常生活や仕事では課題、成果、人間関係、能力等解決しなければいけないことは山ほどありますね。 「一生懸命にやっているのになぜかうまくいかない」と思…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱「人間関係でギクシャクしてるなあ」と思った時の秘策とコツは? 「最近なんだか人間関係でギクシャクしてるなあ」と思って居る人この指と～まれ♪～～ 人間関係をよくするマル秘の方法をあなただけに内緒で教えます。 そ…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱失敗後の魔法の言葉と処世術とは? 野球の長嶋茂雄さんの現役時代を見てきた人は幸せです。 彼の「豪快な空振り三振」や「華麗なるトンネル」・・・などなど…etc. ※長嶋四連続三振 【伝説の名勝負】ルーキー長嶋vs金田【…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱落ち込んだ時に効く魔法のあまのじゃく言葉とは? 世の中生きているといろんな嫌なことに出会い、落ち込むことがある。 オーストリアの精神医学者ビクター・フランクルは 「反対語を口にすると絶対に落ち込まない」と説い…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱自分の力を信じて生きる 人は一人一人素晴らしい力を持っています。 でもね～、その力が発揮できるようになるのが早いか遅いかの違いはあります。 また、その力の大きさにも違いがあります。 しかし、早いからよい、大き…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱ネガティブシーンの上手な処世術は? 「さらりとしたたかに生きる」 他人からネガティブなことを言われたらどうですか? もちろんいやですよね。 内容によっては傷ついたり、ブルーになったり、落ち込んだりしますよね。 …

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱好きなことを見つける方法とは? 「好きなことが見つからない」という人は結構多いですよね。 わかります。 本当に心から好きと言えるものに出会えるなんてなかなかないものです。 でもね～、「好き」というのは幸せの青…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱デスクワーク時のマル秘の不調予防と健康法とは? パソコンをはじめとするデスクワークは、同一姿勢で長時間過ごしています。 ずっと座ったままというのは実は体に負担が予想以上にかかっているのです。 座っている時には…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱執着と知恵と禅定(ぜんじょう)についての一考察 仏教に「執着」という言葉があります。 一般的には「しゅうちゃく」と読みますが仏教では「しゅうじゃく」と読みます。 生きていく上で、こだわりがあることはとても素晴…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱一瞬で人生がばら色に変わる方法とは? ※人生のすべてに働く「精神力学の法則」とは「すべての物事には両極があり、それらの極は程度の違いであって根本的な性質は一つである。」(両極の法則) この原理に基づいてたとえば…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン 辛い時、悲しい時、には貴方ならどうする? 正解は「ただ泣くだけ」でいいのです。思う存分泣けばいいのです。 私たちの多くは泣くことを子供の頃に辞めさせられています。 というより、「泣く権利」を親たちに取り上げら…

☆彡ハッピーレッスン ✱苦手な人と上手に楽しく付き合うコツ・方法? 世の中にはどうも苦手だと思う人が必ず一人や二人いるものです。 そこで今日は苦手な人と上手に楽しく付き合う方法をお知らせします。 ◆苦手な人と上手に楽しく付き合うコツ2つ 一つ目は「…

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ◆夢へのアプローチ方法 ✱「できるよ♪～」を言葉にしてみよう 夢や目標は思っているだけじゃなくて、絶対に口に出した方がいいと真剣に思っています。 今まで、自分でも時々怖くなるくらい、口に出していったことは現実に…

おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート ✱自分を元気にする「おまじないの言葉」を持とう 人はちょっとした一言に言葉をもらい元気になれることがよくあります。 そんな自分自身を励ましたり、元気になれたりする言葉を持っていると、ココロが大きく凹まない「…

おいでやす♪～ ☆彡人に上手に頼みごとをする言葉の使い方とは? ✱上手に気持ちを伝えたいなら「アイ(私・I)メッセージ」を自由自在に使いこなそう♪～ ◆要望を伝える2つの方法 You＆Imethod ユーアンドアイメソッド 若い人を中心に自分の気持ちや意見を伝える…

おいでやす♪～ ☆彡1日3分!うつを寄せ付けない習慣 ✱イライラしたときにはこれをカミカミしよう♪～ うつ病では脳の中でセロトニン濃度が低下するといわれていて、そのために不安やイライラ、憂鬱感がが強くなるといわれています。 そのためうつ病の薬は脳内に…

おいでやす♪～ ☆彡幸せレッスン 世の中には何でも楽天的にとらえることができ人と、悲観的にとらえやすい人がいます。 クヨクヨしやすい人というのは、いつも何かょ気にしないではいられません。 学校や会社でちょっとしたことがあるとすぐに心配になります…

おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡親しくなるための簡単な方法とは? まだ二人の関係がそんなに親しいものでない時に親しくなるとっておきの方法があります。 それは 相手の名前を絶えず呼んで話をするようにすることです。 例えば、喫茶店で注文を聞…

おいでやす♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡グチに効く特効薬とは?サラリーマンは仕事帰りに飲むと、愚痴とぼやきが多いと言われています。 取引先で縛られ、会社では叱られ、部下は言うことを聞きません。 家族のために、毎日休むことなく働く彼らに、愚痴を…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡意志の強い人に変身するための方法とは? ✱「あいまい言葉」を減らそう 自分の会話の癖を見直して、悪いところを少しでも改善していくことは、人生をハッピーにしていくためにとても、効果的です。 とはいえ、今ま…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡どんな結果でも一度は肯定してみよう。 一度失敗すると、なかなか立ち直れない人がいます。 でもね～、いつまでも失敗にとらわれていると、心の中にマイナスのエネルギーが増えていってしまいます。 そんな人にお…

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡幸運を呼び込むための朝の一言とは? 皆さんは、朝をどのように迎えているのでしょうか? 「ああ、今日も仕事だ。嫌だなあ」 「今日も、雨か、憂鬱だなあ」などなど…etc.でしょうか? ツイてる人は、「今日もいいこと…