ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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好転

三つの「様」を大切にすると人間関係が良くなる!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱三つの「様」を大切にすると人間関係が良くなる! 日本語は「和語」とも言うようにとても「和む言葉」です。 和語の中で私(佐藤伝)が大切にしている言葉が三つあります。 それは「~様」が付く3つの言葉です。 ❶相手の労…

今、この瞬間、恵まれているところを見つけるのが、幸せのコツ。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 「やりたいことが見つかりません」という人は多い。 そんな人に対する小倉昌男(ヤマト運輸・元社長)三の答えは次のようなものです。 「どこかに『好きな仕事』があるわけではない。目の前にある仕事を好きになれるかどう…

イライラするときは季節の行事を楽しみながら生きてみよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱イライラするときは季節の行事を楽しみながら生きてみる♪~ 貴方は、日本古来の行事をいくつ知っていますか? 「えーっと、お正月でしょう、お盆にクリスマス・・・ほかにありましたか?」 な~んて言っているそこのあなた…

季節を感じ丁寧に食べることは季節とともに幸せに生きること!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱季節を感じ丁寧に食べることは季節とともに幸せに生きること 食べるという字を良く見てみると、「人」という字の下に「良」という字がある。 これは食べ物とは「人に良いもの」という意味である。 最近のインスタント食…

気分をあっという間に明るくする「白雲想像法」とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱気分をあっという間に明るくする「白雲想像法」とは? 仕事や試験でミスしたときは、気分は最悪で食欲までなくなってしまう。 こんな時、気分転換ができるとこころの回復も早い。 そこで今日はあっという間に明るく、心が…

落ち込んだ時に効く「魔法のあまのじゃく言葉」とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱落ち込んだ時に効く魔法のあまのじゃく言葉とは? 世の中生きているといろんな嫌なことに出会い、落ち込むことがある。 オーストリアの精神医学者ビクター・フランクルは 「反対語を口にすると絶対に落ち込まない」と説い…

自分の力を信じて生きる!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱自分の力を信じて生きる 人は一人一人素晴らしい力を持っています。 でもね~、その力が発揮できるようになるのが早いか遅いかの違いはあります。 また、その力の大きさにも違いがあります。 しかし、早いからよい、大き…

なりたい自分になるミラー法とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱なりたい自分になるミラー法とは? 心理学に心理力学という分野があります。 その研究によると人間心理に一番影響を与えるのは「人と人との距離」です。 「人は自分に一番近くにいる人から最も強く影響を受ける」というこ…

自己像は変えられるの?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 自己像は変えられるの? 性格というのは人それぞれですネ。 のんびりしている人もいれば、短期でせっかちの人もいます。 明るい、優しい、芯が強い、真面目などなど…etc.。 あなたは自分をどんな性格だと思って居ますか。 …

いつも肯定的な口ぐせは人生をバラ色にする!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 物事の受け止め方や考え方の癖、つまり思考習慣は、あなたの行動を決定していきます。 意識や思考の内容がダイレクトに体に影響を及ぼし、あなたの考えた通りの現実を招きます。 でもね~、実はその前にもう一つ何よりも…

人を幸せにしよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱人を幸せにしよう 「お福分けと恩送り」 私(市野智絵 )は人の幸せそうな顔を見るのが楽しみです。 そこて、いつも小さなプレゼントを用意しておくようになりました。 プレゼントというのはあげたいなと思った時に上げる…

つぶやくだけで幸せを感じる3大魔法の言葉とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱つぶやくだけで幸せを感じる3大魔法の言葉 (基本的な姿勢は感謝のココロを持つことです。) 最近なんだか体の調子がいまいちだなあ、とか 仕事がうまくいかないあと感じているそこのあなた♪~ そんな時によく効く魔法の言…

心配事は"ケセラセラ?"or 傾向と対策?・・・・

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱心配事どうする? 悩める子羊さんへ 大切な人のことって、離れていると心配になりますよね。 親は何歳になっても子供のことが心配になるものです。 ただ、心配しても事実は変わらないのも事実です。 ★ 心配事は祈りに変え…

「"ありがとう"と感謝の気持ちを伝える」と便秘が治る?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱「"ありがとう"と感謝の気持ちを伝える」と便秘が治る? 私達の生活を見回してみると便利なものに囲まれて生活をしています。 電気、水道、ガス、テレビ、家具、洋服、インタへネットなどなど…etc. そして、私たちは他の…

ネガティブシーンの上手な処世術は?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱ネガティブシーンの上手な処世術は? 「さらりとしたたかに生きる」 他人からネガティブなことを言われたらどうですか? もちろんいやですよね。 内容によっては傷ついたり、ブルーになったり、落ち込んだりしますよね。 …

価値観の違いを発見したら「チャンス♪~」と思う。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱価値観の違いを発見したら「チャンス♪~」& 価値観の違いを楽しむことを覚えましょう 人と出会うことで起こることは大きく分けて二つあります。 一つは「共通点」を発見すること。もう一つは「違い」を発見することです…

好きなことを見つける方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱好きなことを見つける方法とは? 「好きなことが見つからない」という人は結構多いですよね。 わかります。 本当に心から好きと言えるものに出会えるなんてなかなかないものです。 でもね~、「好き」というのは幸せの青…

誰でも運がよくなる方法とは? 運のいい人の10大特徴とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱誰でも運がよくなる方法とは?(田宮陽子流) ◆運の流れに乗るコツをつかんで運気をグングン上げよう。 「運」というものは生まれつき決まっているわけではありません。 また運は努力したり、頑張ったりしなければ上がらな…

「幸せ体質」になれる魔法の言葉とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 「幸せ体質」になれる魔法の言葉とは? 「幸せになりたい」という言葉はよく聞く言葉ですが、実は幸せになるためにはNG言葉なんです。 というのが「幸せになりたい」という言葉は「今は幸せではない。」と言っているのと同…

いつもハッピーでいられる方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン いつもハッピーでいられる方法とは? 何事も良い方向に考え、いつも明るく、笑顔をしている人は、それだけで人に愛される素晴らしい才能を持った人と言えるでしょう。 そうなる方法は大きく分けて二つあります。 一つは不…

「お金持ちはたとえ一円でもお金を大事にする」

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ☆彡宇宙への宣言について ある日、ふと目を覚ますともう家を出る時間です。 急いで会社に行かなければなりません。 そんな時、部屋に小さな紙屑が一つ落ちています。 そんな時あなたならどうします。 ❶拾って屑籠に入れる…

できないことをやらない限り、できるようにはならない。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 僕(ひすいこたろう)は今タップダンスを習っているのですが通っているクラスの中でいちばん落ちこぼれています。 だんだんレッスンに通うのがつらくなりました。 そんな僕のココロを楽にしてくれた言葉があります。 「でき…

身も心も元気になる3点セットとは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ☆彡身も心も元気になる3点セットとは 人生においてなぜかうまくいかない時ってありませんか? 私(ひすいこたろう)は特に疲れている時はそうです。 腹を抱えて笑いながら否定的なことを考えるのが難しいように、疲れた状態…

運を引き寄せる方法とは? 長所・短所は○○○ゲーム?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱運を引き寄せる方法 子育てをしていると、人間の長所短所について考えることがある。 いいところは伸ばし、そうでないところは修正した方がよい。 例えば集中力が続かなければ、集中力を養うのに手作業などを指せたり、…

朝10秒&夜3分間すると心によい習慣とは? よりよい一日を過ごすために・・・

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン 朝10秒夜3分間すると心によい習慣とは? その日一日をどういう気分で過ごせるかは、一日の始まりが決める。 あたふたち始めた一日は、あたふたしたものになり、どんより始めた一日はどんよりしたものになる。 ですから目覚…

ベストを尽くしたら100点でなくても「自分褒め」をしよう♪~ 「よく頑張ったね~」

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱「OK」でなくてもそれで「OK」 皆さんは完璧でない自分を見ると「なんてダメな人間なんだろう」と自分を責めて、自己嫌悪に陥ったりしたことありませんか? 「完璧になれるわけない」と頭の中ではわかっていてもつい…

二人がうまくいくにはただ、「同じ方向を見ていればいい」"月が綺麗ですね"

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱ゴールが決まっていれば・・・僕(ひすいこたろう)には憧れている光景があります。 場所は山のてっぺん、時間は夜。 綺麗な月と降ってくるような星空を見上げながら好きな人と2人きり。 少し離れて、体育すわり、時間も忘…

「前向きな考え方」がツキと幸せを呼び込む♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱「前向きな考え方」がツキと幸せを呼び込む 人はツキと幸せを呼び込むにはやっぱり「前向きな考え方」をすることが必要です。 なぜならば「後ろ向きの幸せ」というのはありませんから。 実は皆さんが持っているもので「…

困ったときにするとよい「3つの魔法の質問」とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱人生を変えたければ自分自身に質問をしてみよう♪~ 困ったときにするとよい3つの魔法の質問とは? 困った事が起きた時、悩みが生じた時、病気になったときなどに自分にすべき「3つの魔法の質問」というのを福島正伸さん「…

いつもハッピーな気分になる方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ☆彡いつもハッピーな気分になる方法とは? 今日はいつもハッピになれる方法をお知らせします。 簡単なんです。 それは「出会う人を、毎回必ず1回以上褒めること」です。 たとえ相手が苦手な人であっても、褒めましょう。 …

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