ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

スポンサーリンク

健康

怒るのをやめると奇跡が起こる♪~ ミラクルハッピー 佳川奈未に学ぶ

今日は怒るのをやめて穏やかで幸せな生活をゲットしようというお話です。 怒るのをやめると奇跡が起こる♪~ いい気分でいるだけであなたに幸せな魔法がかかります。 貴方はタダ怒るのをやめるだけでいいのです。 ただ「怒るのをやめる」だけで手に入る利益や…

エレガントエイジングとは「年齢を重ねる事を愛し、美しさとして体現する生き方」笑顔への誘い

☆彡今日は笑顔への誘いです。 笑顔は美と健康と幸せを作り出す! いつも笑顔でいると自律神経の働きが良くなり、「情緒が安定する、健康がざぅしんする、病気にかかりにくくなる」、と言ったことが医学界でも言われています。 昔から「笑う門には福来る」と言…

寝室をキレイにすると体調が良くなる!? 「そうじ力」3日間ダイアリーでエネルギーをチャージしよう!

体調を整えるために『寝室の「そうじ力」3日間ダイアリー』でエネルギーをチャージしようというお話です。 最近、体がだるくて困ってます。たっぷり眠って起きた朝でも、どんより疲れが残っています。 部屋の汚さと関係あるのでしょうか? 最近、「熟睡できな…

笑顔と「マザー・テレサの神との約束」

笑顔は美と健康と幸せを作り出す。 健康や美容のために運動をする時や食事をする時、またスキンケアをする時にも笑顔でするとより一層効果が高まるということをご存知ですか? 今や世界中の学者や研究を重ね医学的な根拠が明らかにされました。 いつも笑顔で…

そうじ力でどんどん幸せになる方法とは?

今日はそうじをするだけで何をやってもうまくいく「幸運体質」へと 生まれ変わる「そうじ力」のご紹介です。 ☆彡部屋と住人との相関関係の法則。 部屋のきれいさと心の豊かさやキレイさは互いに影響し合い、比例関係にあります。 たとえお金持ちでも、モノが…

習慣が変われば人生は変わる。魔法の習慣の中から「健康の習慣」について

命より大事(!?)な「健康の習慣」 習慣が変われば人生は変わる。 ①「いい水」をこまめに飲む。 人間の体は7割が水でてきています。 血液がサラサラでないと、血管が詰まりやすくなり、心臓や脳の重大な疾患を呼びます。 血液をドロドロにしないためにも水分が…

体を温める健康のコツは「綿やシルクの天然素材下着を、蒸しタオルを活用、入浴剤は炭酸入浴剤」等

体にいいことは自然治癒力を高めることです。 自然治癒力を高めるポイントは4つ{➀温、②食、➂動、➃想}です。 ①体を温めること。〈温〉 ➁バランスの良い食事をすること。〈食〉 ➂体の滞りを流すこと。〈動〉 ➃心の滞りを流すこと。〈想〉 です。 逆に「冷え」…

健康の基本は「血の巡りをよくし、全身の細胞をしっかり機能させることが大事 」〈女性編〉

健康は宝だとか健康は幸せの第一条件などといいます。 今日は「オトナ女子の不調をなくす体にいいこと」のお知らせです。 健康の基本は「全身の細胞がしっかり機能していること」です。 そのためには血液を通じて全身に必要な酸素と栄養分をいきわたらせ、 …