「1日30秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術 ☆彡心の調整テクニック2. ●自分の感情別にマイソングを持っておく スポーツ選手が本番直前にとっておきの曲を聴いたり、するのはよくある話です。 一般的に対戦相手とぶつかり合いながら競技する 「コ…
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