ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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生き方

怒らずいつも笑顔でいるためのレッスン♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱怒らずいつも笑顔でいるためのレッスン♪~ ❶怒っても怒らない(怒ってしまった自分を怒らず、いたわってあげましょう)世の中には自分の欠点を必要以上に責めてしまう人が案外います。 イラっとして悪態をついた後に「ああ…

『幸せな未来は訪れる』と信じている人にやってくる♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱『幸せな未来は訪れる』と信じている人にやってくる 嫌なことが起こると、ついつい、それを引きずてしまう、というような経験はだれしも一度くらいはあると思います。 過去の失敗をばねにして、未来に生かすというのはい…

マイナスモードの時には気持ちの整理・割り切り・開き直り&切り替えが大事♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※マイナスモードの時には気持ちの整理&切り替えが大事 私達の心は喜びと悲しみ、笑いと怒り、といった喜怒哀楽を繰り返しており、その感情は日々私たちの中に蓄積されていきます。 同じ喜怒哀楽でも喜びや嬉しさといった…

人生は楽しむためにある♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱人生は楽しむためにある 沖縄のある会社の業績が思わしくなく、お金を工面するために、社長は仕方なく代々家に伝わってきた高価な「三線」を売ってしまいました。 でもね~、翌日社長が目を覚ますと、昨日売ったはずの「…

悔いのない人生を送るには・・・

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱悔いのない人生を送るには 月下美人は、夜に開花して朝までにはしぼんでしまいます。大きく豪華な花と強い香りが、見る者を魅了します。 蓮の花は3日で散ります。 「花の命は短くて 苦しきことのみ多かりき」。これは「…

欠点は愛されるためにある個性です。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱現実を丸ごと受け入れた瞬間から新しい人生が始まる ■欠点は愛されるためにある個性です。 人は自分の欠点について悩みがちなものです。時には自己嫌悪に陥る方もいるかもしれません。 小柄、小胸、色黒などなど…etc. で…

現実を丸ごと受け入れた瞬間から新しい人生が始まる。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱現実を丸ごと受け入れた瞬間から新しい人生が始まる 漫画『天才バカボン』の初めの頃に次のような場面があります。 天才バカボンのパパはママと結婚して子供ができます。生まれた子供はダウン症でした。 ショックを受け…

ネガティブ語をポジティブ語に変換するとハッピーになれる?!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱ネガティブ語をポジティブ語に変換してみるレッスン■自分の性格をポジティブに評価してみよう 「落ち込み」の誘因のひとつにコンプレックスがあります。 あがり性で人前では言いたいことが言えない。明るくない、気が弱…

あっという間に気が晴れる「青空白雲想像法」とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱気分転換法・・・「青空白雲想像法」 仕事や試験でミスしたときは気分は最悪で、食欲までなくなりますよね。 ここで気分転換がうまくできる人なら、折れそうな心もすぐに回復できますが、引きずってしまう方って意外と多…

ペイフォワード=恩送りとは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱ペイフォワード(Pay forward)=恩送りとは? 私(管理人)は東日本大震災(2011年3月11日)の被災経験者です。 震災後は電気、水道、ガスが約1か月にわたってストップしました。 一番困ったのが「水」でした。 その時なんと給…

人生は実験である。

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※人生は実験である。 日常生活はすべて実験です。 私(中谷彰宏)はやるかやらないかと迷った時「実験してみよう」と言います。 実験という言葉は決して科学用語ではありません。 あらゆる日常生活において、生活用語として…

「笑い声美人」をめざそう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「笑い声美人」をめざそう♪~ 人間には喜怒哀楽の感情があります。 感受性が豊かな人はとくに「笑う量」が多くなります。 普段笑っている量が多い人ほど笑い声は「心地」よくなります。 そして、笑っている女性はなぜか…

「できた♪~」と思ったら「もう一工夫できないかな」や「もっといいことないかな♪~」とつぶやいてみよう!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「できた♪~」と思ったら「もう一工夫できないかな」や「もっといいことないかな♪~」とつぶやこう! 囲碁や将棋のプロ棋士たちはいったん最善策を見出したときには必ず「もっといい方法はないだろうか、得する方法はある…

「~しなくちゃ」を「~したい」に変換しよう モチベーションアップのコツ♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「~しなくちゃ」を「~したい」に変換しよう モチベーションアップ♪~ 「~をしなくちゃいけない」という言い方は普段よく使いますよね。 「お客様のところへいかなくちゃいけない」 「売り上げを上げなくちゃいれない…

仕事ができる人は「お願い上手」SOS♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※お願い上手になろう 仕事ができる人の特徴の一つに「お願い上手」というのがあります。 「お願い上手」とはうまく人に頼みごとができるということです。 「自分は人に頼まなくても何でも一人でできる。」といっているそ…

金子みすずと時薬・・・

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※見えないものの中にこそ・・・ 星とたんぽぽ 金子みすず 青いお空のそこふかく、 海の小石のそのように、 夜がくるまでしずんでる、 昼のお星はめにみえぬ。 見えぬけれどもあるんだよ、 見えぬものでもあるんだよ。 ち…

「それ、いいですね」は味方を増やす魔法の言葉!

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「それ、いいですね」は味方を増やす魔法の言葉! ある素材メーカーの営業企画部にいるAさんという女性はとてもソフトな印象なのですが、自分の意見や主張をきちんと持っていて、それをうまく実現しています。 Aさんの企…

「なんちゃってね」はアイディアが湧いてくる魔法の言葉♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「なんちゃってね」はアイディアが湧いてくる魔法の言葉♪~ 「なんちゃってね」という言葉には2つの効果があります。 一つはその場を和ませること、もう一つは自分の可能性を広げられることです。 できる人のなかに、業…

「今更やってもだめだろうな」と思った時の魔法の言葉とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※いつでも今日は始まりの日 「今更やってもだめだろうな」 「今から夢を実現しようとするなんて、無理かな」 「こんな企画書を出しても、もう遅いだろうな」などなど…etc. と思うことは大きなことから小さなことまでたく…

楽天思考者は元気で長生き♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※楽天思考者は元気で長生き♪~アメリカの人口の58%近くを占める85歳から100歳までの人々の健康に関する論文が1973年デューク大学でいくつか発表されました。 3人紹介します。 一人目はシカゴ大学の心理学者バーニス・ニ…

「楽天力」こそがバラ色の人生への架け橋だ♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「楽天力」こそがバラ色の人生への架け橋だ♪~ 人間は誰でも過去があります。 楽しい、嬉しい過去だけではなく、辛い、悲しい、悔しいことらも遭遇するのが人生です。 過去に出くわした悲しいことを毎日、思い出していた…

価値観を「成功」から「幸せ」へと転換しよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※価値観を「成功」から「幸せ」へと転換しよう 人間の体はもともと目的を達成するように作られています。 「目的達成機構」と呼ばれるような装置を体内に持って突き進んでいきます。 でもね~、この人間ミサイルは魚雷や…

「意識習慣」をコントロールできるとハッピーになれる♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「意識習慣」をコントロールできるとハッピーになれる♪~ 人間の体の代謝リズムには、ポジティブの状態とと逆のネガティブの状態があります。 希望や夢、ロマンを大脳が描いている状態の時、代謝リズムは「ポジティブの…

積極思考と楽天思考についての一考察

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※積極思考と楽天思考について 「積極思考」という言葉があります。 アメリカンドリームを生み出すプラグマティズム(実用主義)を連想させる言葉です。 あるいは日本における高度経済成長期の企業が輩出してきた猛烈社員を…

「楽天思考」になるには言葉を「口ぐせ」になるまで繰り返すのがコツ♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※「楽天思考」になるには言葉を「口ぐせ」になるまで繰り返すのがコツ 夢や希望やロマンといった心をワクワクさせる「楽天思考」をするためには「楽天的な言葉」を使うことが大切です。 でもね~、「言葉」というのは、自…

心をプラスに変えるためのヒントとは?

☆彡ハッピーレッスン ※心をプラスに変えるためのヒント 人間の意識、考えを支配しているのは「言葉」です。 意識は体をコントロールするものですから、「言葉」が私たちの体を動かし、生き方を決めていることになります。 つまり換言すれば「言葉が人生を作…

家庭の幸福と言語習慣のあり方とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※家庭の幸福と言語習慣 意識は言葉でできており、意識を変えていくには言語習慣を変えるコツが必要となります。そして、それらを学んだ後は「行動=実践」することが重要です。 その行動とは「言葉を使うこと」ですから、…

ほめ言葉は相手も&自分をも幸せにする♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※ほめ言葉は相手も&自分をも幸せにする ある物事を成し遂げよ&という局面を迎えた時、「できる」と考えた場合と「できない」と考えた場合とでは脳内におけるホルモンの働きが違ってきます。 「できる」と考えた場合には…

「楽天思考」への誘い♪~

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※楽天思考への誘い♪~ 生命活動は常に化学変化を起こしており、その化学変化はすべて「意識」が引き金になっています。 では意識とはいったい何者なのでしょうか? 意識というのはかなり抽象的でなかなかつかみどころがあ…

人間関係を円滑にする『101歳の処世術』とは?

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ※人間関係を円滑にする『101歳の処世術』 「人間関係を円滑にするコツ」として皆さんにむお伝えしていることが2点あります。 一つは「相手を褒める」ということ。 そして「感謝の意を伝える」ということです。 此の二点さ…