ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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幸せ

ネガティブな考えは紙に書いて「ポイ捨て」して"悲しみよさようなら♪~" フレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡美しいココロで人生に向き合う ☆『自分を責めないで、褒めてあげよう♪~』 自己批判も「前向きにほんの少し」なら成長を促しますが、あまりにも頻繁に自己批判や間違った批判をすると、悪影響をもたらします。 人は、自分に関して「最悪の批評家」になり…

『他人の長所に目を向けると人間関係がうまくいく!』フレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡美しいココロで人生に向き合う ☆『他人の長所に目を向けよう♪~』 個人的な攻撃を受けた、あるいは犯罪のニュースを見すぎた、または大衆紙のスキャンダル記事を読みすぎたなど、他人の意図に疑念を抱く場合にはそれなりの理由があります。 残念なことに…

「他の人を支え、導くことで、自分も成長する」フレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡美しいココロで人生に向き合う♪~ ☆『他の人を支え、導く』 「メンター」とは仕事や人生における助言者という意味です。 もし、あなたが「メンター」という言葉が自分に当てはまらないと思うなら、もう一度考え直してください。 今までの経験一つ一つが、…

『他の人と比べないならばあなたは幸せ』フレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡美しいココロで人生に向き合う♪~ ☆『他の人と比べない』 幼いころより、私たちは他人と自分を比較し始めます。 大人になるにつれ、比較の対象が増え、近所の人や同僚、さらには有名人と比べたりすることもあります。 比べるものが、成績であろうと、外見…

『手仕事を慈しみ、小さな幸せを感じよう』フレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆ささやかな幸せに気づく ◆『手仕事を慈しむ』手を使って物を作ったり、手入れをしたりすると、幸福度が上がり、精神的な健康も高まるという研究結果が出ています。 バージニア州にあるランドルフ=メイコン大学の教授で心理…

ささやかな幸せに気づくには『自分にご褒美を与えよう!』フレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆ささやかな幸せに気づく ◆『自分にご褒美を与えよう!』 自分へのご褒美は満足感につながりますし、すでに成し遂げた大変な仕事を評価するとともに、将来の難しい仕事への意欲を生むという目的にもかないます。 特に難しい課…

ささやかな幸せに気づくには『物より、経験にお金をかけよう♪~』。フレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆パート1. ささやかな幸せに気づく ◆『物より、経験にお金をかけよう♪~』 お金は確かに生活を豊かにしますが、それは必ずしも幸せと同義ではありません。 何にお金を使うかで大きな違いが生まれるのです。 友人との食事や休…

「誰かと一緒に『よかった』探しをする」とダブル効果あり!?和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第四章 「陽転思考」が定着するプロセス・実践編 「陽転思考」の「事実は一つ、考え方は二つ」と考える習慣を身に着けるためにはどうしたらいいのでしょうか? ☆彡「誰かと一緒に『よか…

「陽転思考」が定着するプロセス・実践編『「よかった」を書き出す』和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第四章 「陽転思考」が定着するプロセス・実践編 ●「よかった」を書き出す「視える化・可視化」 「陽転思考」の「事実は一つ、考え方は二つ」と考える習慣を身に着けるためにはどうした…

「生まれ持ったこの外見でよかった」、「コンプレックス、短所」は個性・キャラである。和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章 「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「生まれ持ったこの外見でよかった」という思考パターン 「もうちょっと鼻がこうだったら」とか「もうちょっと背が高かったら」とか思うこ…

「転職がうまくいかなくてよかった」"新しいチャンス♪~"最後に笑う者が最もよく笑う。和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章 「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「転職がうまくいかなくてよかった」という思考パターン 「終身雇用」という神話が崩れた日本社会ではここ数年ほどで転職することが当たり…

「不況の時代に生きていてよかった」不況時の五大メリットとは? 和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章 「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「この不況の時代に生きていてよかった」という思考パターン どの時代に生まれるかなんて選んで生まれてこなかったので、今の時代に生まれ…

「最初からうまくいかなくてよかった」乗り越える力、踏ん張って継続する力を身につけられた。和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章 「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「最初からうまくいかなくてよかった」という思考パターン 一生懸命頑張ろうと思って仕事を始めてみたけれど、自分が思っていたほどうまく…

「嫌な仕事ができてよかった」ピンチはチャンス!と変換し楽しもう! 和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章 「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「嫌な仕事ができてよかった」という思考パターン 仕事というものは、たとえ好きで楽しい仕事であっても、その中にちょっと苦手だなとか嫌…

「悪口を言われたけどよかった」という思考パターン。和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章 「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「悪口を言われたけどよかった」という思考パターン 嫉妬されたり、陰口をたたかれているのを知ると気分もよくないし、正直凹みます。 人…

「上司とそりが合わなくてよかった」という思考パターンとは? 和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章 「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「上司とそりが合わなくてよかった」という思考パターン 上司、部下における人間関係の悩み相談が私(和田裕美)のところにはたくさん来ます…

「陽転思考」でコミュニケーションが良くなる4つの効果! "物より人を褒めよ!" 和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第二章 「陽転思考」であなたの人生は好転する。 ●「陽転思考」でコミュニケーションがこう変わる! 4つの変化 1.自分の長所を表現できるようになる「陽転思考」で自分のいいところを自…

失敗はスタートの絶好のチャンス、失敗の中からでも「よかった」を探せ! 和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第一章 陽転思考を身に着ける10のステップ ●「いいスパイラルに持ち込む」 ☆失敗はスタートの絶好のチャンス 「よかった」を探して、気持ちを切り替えて決断すると、自ずと行動が生まれ…

1,000倍の顕微鏡と100倍の顕微鏡はなぜ必要なの? 和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第一章 陽転思考を身に着ける10のステップ ●パニックから抜け出すために『少し距離を置いてみる』 人の悩みを聞いたときに、「なんだ、そんなことで悩んでいたの?ぜんぜんだいじょうぶ…

「過去の物差し」を捨てよう!「目の前の事実も未来の可能性も、 過去の物差しでは決して測れない」和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第一章 陽転思考を身に着ける10のステップ ●『「過去の物差し」を捨てる勇気を持ちましょう』 ☆目の前の事実は未来へつながっている。 「過去に失敗したことがある。とか」「小さいころ…

目の前の事実から「よかった」を探してみよう♪~ 和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第一章 陽転思考を身に着ける10のステップ ●「目の前の事実から「よかった」を探す」 ☆陽転思考はだれでもできる。 あるテレビ番組で、派遣切りで仕事を失ってしまった男性がインタビュ…

一つの事実から二つの人生・・・『陽転思考は二者択一問題』である。和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第一章 陽転思考を身に着ける10のステップ ●「目の前の事実を受け入れる」 ☆一つの事実から二つの人生を・・・『二者択一問題』 物事にはプラスとマイナスがあります。 ポジティブシン…

人は「幸せになるために生まれてきた」和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第一章 陽転思考を身に着ける10のステップ ●「幸せになるためのキーを持つ」 私(和田裕美)は「人は幸せになるために生まれてきた」と思っています。 ここで私(和田裕美)が言う「幸せ」…

『究極の自己暗示』は「六方拝」で感謝することだ! 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆人生が楽しくなる「最強思考」を身に着けよう! ●『究極の自己暗示』 自分の潜在意識を変えて、成功するソフトに組み替えるには脳への問いかけ、つまり「自己暗示」が重要だ。 これはスポーツ選手をサポートするときに非常に役…

人生が楽しくなる「最強思考」を身に着けよう! 一方思考と六方思考とは? 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ! ◆人生が楽しくなる「最強思考」を身に着けよう! ●一方思考と六方思考 現在私(西田文郎)が行っているブレイントレーニングは「脳の潜在意識に働きかけてその人が持っている潜在能力を最大限に引き出す」ものだ。 これまで多くの…

振り子の原則を活用して、ツキを引き寄せよう♪~ 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆振り子の原則を知れば、ツキを引き寄せられる 人の感情は必ず「快」と「不快」、「苦」と「楽」が一対になっている。 たとえば、トイレ掃除を嫌だと思っても、やり終えた後には、スッキリ爽やかな気分になるものだ。 実はそこ…

ツイてる人はいつでも「プラス思考」で、人生を楽しむのだ♪~ 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ☆ツイてる人のすごい秘密とは? ツイてる人は、様々な場面で月のパワーを発揮する。 たとえば、受験や就職活動、オーディション、スポーツの試合など、緊張を強いられる状況でやたらと本番に強い人がいる。 世界大会やオリンピッ…

ツイてる人とツイてない人の違いとは? 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ☆ツイてる人とツイてない人の違いとは? ツイてる人とツイてない人の大きな違いは端的に言ってしまえば、 「プラス思考」か「マイナス思考」かである。 一つのことを取り上げて、ツイてる人それをどのように「プラス」に考えるの…

夢を実現させる「言葉」の魔力を利用し、ラッキーカムカム! 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ・・・潜在意識を変えて「ツキ」を引き寄せる方法 ◆夢を実現させる「言葉」の魔力を利用しよう♪~ 万葉集にも出てくるが、先人たちは言葉を「言霊(ことだま)」と呼び、言葉には魂があると信じていた。 「嫌なことを言うと、嫌な…

「言い続けることで、夢はすべて現実になる」西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆何でも実現する、強運の作り方 「言い続けることで、夢はすべて現実になる」 これは私(西田文郎)だけでなく、日本、いや世界各国の多くの方々が主張し、実践している法則である。 気付かない人も多いのだが、ウキウキ、ワクワ…

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