ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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ハッピー

「いつも楽しそうに笑っている人が一番美しい」ダフネ・セルフ(Daphne Selfe)

おいでやす♪~ ☆彡ハッピーレッスン ✱いつも楽しそうに笑っている人が一番美しい。 私(ダフネ・セルフ)が好きな言葉のひとつに「Keep Smiling(いつも笑顔で)」があります。 ともすれば私たちは笑顔を忘れがちですが誰かににっこり微笑みかけるのはやっぱりと…

欠点があるからから愛される! 感謝カンゲキ雨嵐~。

☆彡ハッピーレッスン ✱欠点があるからから愛される作家の井上雄彦(たけひこ)さんがインタビューで『SLAM DANK』成功の秘訣を聞かれて次のように答えました。 『それは登場人物すべてに、必ず一つ欠点を作ること』。 何でもできるだけオールマイティなにんげ…

人が失敗した時こそ良いところを褒めてあげよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡幸せレッスン ✱褒め上手になろう 欧米のカップルは良く愛情や感謝の気持ちを込めた言葉でお互いを褒め合います。 ところが日本の文化は真逆です。 例えば、「うちの愚妻(愚息)・・・」「ふつつかな娘・・・」「うちのだめ亭主が・・・」と…

弱ってきた気持ちを切り替えて潜在意識をポジティブにするためにお勧めの行動とは?

おいでやす♪~ ☆彡1日3分!うつを寄せ付けない習慣 ✱弱ってきた気持ちを切り替えて潜在意識をポジティブにするためにお勧めの行動とは? 世の成功者と呼ばれる人は 「きっとうまくいく」「私は運がいい」「絶対、大丈夫だ♪~」と繰り返しイメージして、成功を…

イライラがきたなと思った時に「カミカミ」するとよいもの2つとは?

おいでやす♪~ ☆彡1日3分!うつを寄せ付けない習慣 ✱イライラしたときにはこれをカミカミしよう♪~ うつ病では脳の中でセロトニン濃度が低下するといわれていて、そのために不安やイライラ、憂鬱感がが強くなるといわれています。 そのためうつ病の薬は脳内に…

怒られ上手の処世術とは?

おいでやす♪~ ☆彡怒られ上手の処世術 誰でも叱られて気持ちがいいわけがありません。 でもね~、ここで言っておきたいことがあります。 それは『叱られ上手は出世する、叱られない人は見込みがない』ということです。 人には、叱られやすいタイプというのが…

何か反論された時の効果的な魔法の言葉とは?

おいでやす♪~ ☆彡何か反論された時の効果的な魔法の言葉 ある案や企画を出すと、最初は必ず反対意見があるものです。 「できません、こうしてください。」と言ってしまうとうまくいきません。 そこでとっておきの魔法の言葉があるのです。 それは「それ、い…

チャレンジするのに迷った時の魔法の言葉とは?

おいでやす♪~ チャレンジするのに迷った時の魔法の言葉とは? ☆彡新しいことを始めるときは「いつでも今日が始まりの日」とつぶやき、一歩前進せよ♪~ 何か新しいことを始めるときに 「今更やってもだめかなあ」 「今から、自分の夢を実現するなんて、無理か…

幸せを呼び込むためのハッピー思考の三大呪文とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せレッスン 映画『カサブランカ』(1943年に第16回アカデミー作品賞)でイングリッド・バーグマンとハンフリー・ボガートがかわす有名なセリフがあります。 Where were you last night? 昨日なにしてたの?イルザ・ラント=イングリッド・…

"幸せは自分を好きになることから" 自分を好きになる三大習慣とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せレッスン ✱自分を好きになる三大習慣とは? いつも、劣等感にさいなまれたり、いつも悲観的なものの考え方では幸せはやってきません。 マラソンランナーの有森裕子さんはアトランタ・オリンピックで銅メダルを取りました。 彼女は前回の…

疲れて帰ってきたときの特効薬とは?

おいでやす♪~ ☆彡運がよくなる心の習慣 ✱疲れて帰ってきたときの特効薬とは? 1日の仕事を終えて自分の家に帰りつくとき、あなたはどんな気分でドアを開けるのでしょうか? 「そんなのはカラスの勝手でしょ。余計なお世話ヨ!」 でもね~、疲れた時にとってお…

3分で幸せを感じる方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡しあわせを感じたい人この指とまれ♪~ ✱しあわせクエスチョン これからする質問を3分間考えてみましょう。 「あなたがもし失うことになったら、とても悲しいと感じる人や事を3つ以上上げて、それを失った状態を想像してみてください。」 こ…

ユーモアのセンスを磨いて心を解放しよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡生活スタイルを変えてみよう(人生好転の秘訣) ✱ユーモアのセンスを磨いて好感度アップ 欧米諸国ではユーモアのセンスが出世にも影響するといわれるほど重要視されています。 なぜなら「教養の尺度」として考えられているからです。 でもね…

スローテンポで豊かな心を育てよう

おいでやす♪~ ☆彡生活スタイルを変えてみよう ✱スローテンポで豊かな心を育てよう現代社会ではあらゆることにスピードや即効性が求められています。 「速さ」「強さ」「高さ」の恩恵を受けて、私たちは便利な生活を送ることができています。 でもね~、利益…

今日の目標、未来の目標を持って生きていこう!

おいでやす♪~ ☆彡幸せになるためのコツ ✱生活スタイルを変えてみよう ◆今日の目標、未来の目標を持とう。(夢をかなえるために) 人生、目標に向かって日々を過ごす人と、ただ毎日をやり過ごしている人とではレースにおいて勝ち負けははっきりしています。 目…

「すみません」ではなく、「ありがとう」を使うと運がアップする!

おいでやす♪~ ☆彡運がよくなる心の習慣 ✱「すみません」ではなく、「ありがとう」を使う先日、私の前を歩いていた女性が落とし物をしたので、急いで拾って渡しました。 「これ落とされましたよ」 「あっ、すみません!」 よくあるやり取りですね。 でもね~…

相手の心も自分の心も和ませる三つの「○○様」とは?

おいでやす♪~ ☆彡ご縁が繋がる心の習慣 ✱相手の心も自分の心も和ませる三つの「○○様」とは? 日本語は「和語」とも言うように、とても和む言葉なのです。 和語の中で特に私(佐藤伝)が大事にしている言葉があります。 それは、「様」がつく3つの言葉です。 相…

瞬時に誰かを喜ばせるための簡単な方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡瞬時に誰かを喜ばせるための簡単な方法とは? 瞬時に誰かを喜ばせるための簡単な方法とは「笑顔を与える」ことです。 笑顔は人を元気にしてくれますし、なんとなく気分がよくなりますよね。 それが知っている人からの…

親しくなるための簡単な方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡親しくなるための簡単な方法とは? まだ二人の関係がそんなに親しいものでない時に親しくなるとっておきの方法があります。 それは 相手の名前を絶えず呼んで話をするようにすることです。 例えば、喫茶店で注文を聞…

グチに効く特効薬とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡グチに効く特効薬とは?サラリーマンは仕事帰りに飲むと、愚痴とぼやきが多いと言われています。 取引先で縛られ、会社では叱られ、部下は言うことを聞きません。 家族のために、毎日休むことなく働く彼らに、愚痴を…

好感度アップの挨拶とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ✱好感度アップの挨拶 挨拶にもいろいろあります。 人生いろいろ♪~ あいさつもいろいろ♪~ 「おはようございます。」 「こんにちは」などなど…etc. これらは初級編です。しないよりはまだましです。 「挨拶なら、言うこ…

「なにか世のため人のために役に立ちたい」と思うなら一日一善&「恩送り」

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡「世のため人のために役に立ちたい」と思いながら生きていくと、幸運の貯金ができる。 「仕事をしていて、やりがいや醍醐味を感じる時はどんな時ですか」と新聞記者がその道のエキスパートに尋ねた時、 料理人として…

毎日がもっと楽しくなるための小さな習慣10か条とは? 生きていくのが辛ければ、・・・?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡毎日がもっと楽しくなるための小さな習慣10か条 ①80点主義で物事を考えてみよう完璧主義の人は80点主義で物事を考えてみよう物事を肯定的にとらえることができストレスが減ります。たとえ結果がともわなくても、"自…

人に愛され始める小さな習慣10か条とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡人に愛され始める小さな習慣10か条 ①挨拶は先手必勝&笑顔を添えてあいさつはその場の空気を一瞬にして変化させる魔法です。自分から挨拶すると見方が増えていきます。元気がない時ほど、明るい声で笑顔を添えて挨拶…

次々といいことが起こるようになるための10か条とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡次々といいことが起こるようになるための10か条 ①自分を好きになろう♪~自分の好きなことを知り、実行する時間を持つと、毎日が輝いていきます。好きなことをすることは自分を喜ばせることです。いつも自分を喜ばせ…

ココロのもやもやを晴らすための10か条とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡ココロのもやもやを晴らすための10か条 ①今日は普段と違う道を通ってみよう。初めて通る道であなたの好奇心は刺激され、様々な発見をするはずです。新発見はココロと脳を喜ばせてくれることでしょう。 ②一日の時間割…

いつもハッピーでいられるための10か条とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡いつもハッピーでいられるための10か条 ①人の話に耳を傾ける(聞いてあげよう)人は誰でも自分の話を聴いてもらいたがっています。ですから、人の話に耳を傾ける人は、誰からも好かれ、信頼を得られます。自分が求めて…

他人と比べるのではなく、参考にしてみよう♪~

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡他人と比べるのではなく、参考にしてみよう 他人と自分を比べていつも落ち込んでいるそこのあなた! その考えを少し変えてみませんか? 人をうらやんでばかりいる人のココロは、マイナスのエネルギーでいっぱいです。 …

ネガティブな感情から自分を解放する最善の方法とは?

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡ネガティブな感情から自分を解放する最善の方法とは? 孔子の言葉に次のようなものがあります。 「虐待されようが、強奪されようが、忘れてしまえばどうということはない。」 いかがでしょうか? 貴方が、人からひどい…

「反省はしても後悔するな」ミスをしても「大丈夫だー、大したことない」と心の中で自分に優しく声をかけよう。

おいでやす♪~ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡自尊心を高める方法とは? ✱自分を許してみよう ミスをしても自分を責めるのはやめよう。 「自分はなんて馬鹿なんだ」と罵ったり、自分を非難してはいけない。 そんなことをすると、自分のすることは何でも間違ってい…

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