ハッピーライフ専科

話題やニュース、 書籍、経験、その他情報を通じて楽しく、ハッピーライフを目指している自己啓発・処世術・開運ブログです。

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ほめる

「ありがとう」のスキンケアをすると「運にいいことがあるよ♪~」

前回の ☆愛情いっぱいのケアで肌をきれいに磨こう♪~ ※次回に続く To be continued.・・・の続きです。 ☆彡運にいいことがある!「ありがとう」のスキンケア♪~ ①洗顔し、タオルで顔をふくときは、ごしごしやらずに、丁寧に、タオルで顔を軽く抑えるようにし…

ホメ言葉スイッチでバラ色の人生に♪~

☆ホメ言葉スイッチ 私たち現代人は人間関係が原因のストレスに悩まされています。 実際に、悩んでいる病気や体の症状の背景にはストレスがあり、ストレスの裏側には人間関係があることが多いのです。 辛い体の症状を何とかしようとしても、根本原因がそのま…

ネガティブな考えは紙に書いて「ポイ捨て」して"悲しみよさようなら♪~" ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡美しいココロで人生に向き合う ☆『自分を責めないで、褒めてあげよう♪~』 自己批判も「前向きにほんの少し」なら成長を促しますが、あまりにも頻繁に自己批判や間違った批判をすると、悪影響をもたらします。 人は、自分に関して「最悪の批評家」になり…

『他の人と比べないならばあなたは幸せ』ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡美しいココロで人生に向き合う♪~ ☆『他の人と比べない』 幼いころより、私たちは他人と自分を比較し始めます。 大人になるにつれ、比較の対象が増え、近所の人や同僚、さらには有名人と比べたりすることもあります。 比べるものが、成績であろうと、外見…

ささやかな幸せに気づくには『自分にご褒美を与えよう!』ブレット・ブルーメンソール著「毎日の暮らしが輝く52の習慣」より

☆彡毎日の暮らしが輝く52の習慣 ☆ささやかな幸せに気づく ◆『自分にご褒美を与えよう!』 自分へのご褒美は満足感につながりますし、すでに成し遂げた大変な仕事を評価するとともに、将来の難しい仕事への意欲を生むという目的にもかないます。 特に難しい課…

「上司とそりが合わなくてよかった」という思考パターンとは? 和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章 「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「上司とそりが合わなくてよかった」という思考パターン 上司、部下における人間関係の悩み相談が私(和田裕美)のところにはたくさん来ます…

「陽転思考」でコミュニケーションが良くなる4つの効果! "物より人を褒めよ!" 和田裕美著「人生を好転させる「新・陽転思考」」より

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第二章 「陽転思考」であなたの人生は好転する。 ●「陽転思考」でコミュニケーションがこう変わる! 4つの変化 1.自分の長所を表現できるようになる「陽転思考」で自分のいいところを自…

『ツキを引き寄せられない「不満」対処法』とは? 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆人生が楽しくなる「最強思考」を身に着けよう! ●『ツキを引き寄せられない「不満」対処法』 心に不満があると、脳が「不快」になり、ツキも成功も手に入らない。 脳にとって「不満大敵」「不安大敵」なのだ。 でもね~ 社会に…

ツイてる人と出会い、自分もツイてる人になろう! &「ツキの返報性」とは? 西田文郎著「ツキの最強法則」より

☆彡ツキと強運の原則はこれだ ◆ツイてる人と出会い、自分もツイてる人になろう! ツキとは出会いである。ツイてる人と出会うことで、自分もツイてる人間になれる。 ツイてる人の思考や行動に影響されるので、自然と自分もツイてる人になれる。 ツイてる人の周…

パートナーに自分から投げかけろ、「愛の言葉」を! 田宮陽子著『見た目を磨くとすべてがうまくいく!』より

☆彡「見た目、しぐさ、習慣」で愛される女性になる ◆ パートナーから愛されたいのなら、自分から「愛の言葉」を投げかけよう! 私(田宮陽子)はある時、「パートナーと仲が良くなる方法」や「パートナーから愛される方法」という企画を作りました。 その時に皆…

自分自身を愛して幸せ感をアップしよう!「自分褒めへの誘い」MACO著『ネガティブでも叶うすごい「お願い」』より

☆彡ネガティブ思考でも引き寄せで願いはかなう ◆自分自身を愛して幸せ感をアップしよう! 「私はすでに、これでよし」 「私ってすごい!」 「どんな自分も愛せる私になる」 こう設定してみてください。 「自分を愛する」というと大げさな感じがしますが、がん…

魔法の言葉「神様ナイス」を唱なえるとあなたも仲間もハッピーになる!

☆彡あなたも仲間もハッピーになる魔法の言葉「神様ナイス」を唱なえよう! 成功者は多くの方々から応援されています。 でも、応援されるには応援されるだけの理由があるのです。 本田健さんが日本の億万長者12,000人にアンケート調査を行いました。 その中で…

Q:「どうせ私なんて・・・」という思考から抜け出せません。どうすればいいの? 私バカよね♪~

◆「引き寄せ」がうまくいかないのはなぜ? Q:自己肯定感が持てず「どうせ私なんて・・・」という思考から抜け出せません。 A:トコトン自分はダメな奴だと思ってください。 自分や周りの人を褒めるとよいというのは、引き寄せの法則に限らずコーチングの手法に…

住んでいる場所に感謝して、「国ほめ」をすると「土地神様」からサプライズがあるかも… 田宮陽子著「あなたの運は絶対よくなる」より

☆彡住んでいる場所に感謝して、「国ほめ」を始めよう! 私は前から「ある街」に憧れていて「そこに住みたいなあ~」とずっと思っていました。 その街の物件をいろいろ探したのですが、なかなか条件に合うものが出てきません。 「ああ、なんで見つからないんだ…

相手から褒められる前に、褒めてしまおう!「凄いことがあっさり起きる!人間関係術」より

☆彡凄いことがあっさり起きる!人間関係術 ●人を褒めるときは「早打ちガンマン」になるとよい。 どんなことでも、他人から褒められたらとっても嬉しい。 その嬉しさは、照れくささに変わり、 謙遜という形で相手とコミュニケートしてしまう癖が僕たちにはある…

悪口やホメ言葉は巡り巡って自分に返ってくる! 「綺麗だね」には笑顔で「ありがとう」と言う。

☆彡他人の悪口は言わないで褒め倒そう! どんなに裕福でも、他人の悪口を平気で言うようであれば、その人は身も心も豊かなお金持ちとは言えません。 悪口とはやまびこのようなものです。 山で「ヤッホー」と呼べば「ヤッホー」と帰ってくるように、 誰かの悪…

積極的に自分自身を愛してみよう!  「運がよくなる100の法則」より

☆彡積極的に自分自身を愛してみよう! ツイてる人は、例外なく、自分を大切にしています。 その為ツイてる人はいつも自分自身が与えた自分への愛で満たされています。 iには大きなプラスのパワーがありますから、 彼らの心はいつもプラスのエネルギーで溢れて…

「いい加減」な私は「良い加減」な私として認めてあげよう! 植西聰著 「運がよくなる100の法則」より

☆彡「いい加減」な私は「良い加減」な私として認めてあげよう! 自分の運の悪さを嘆いている人の多くが、完璧を求めすぎるという傾向があります。 人は「いい加減」というと増すナスの言葉として受け止めがちですが、「完璧」「パーフェクト」の反対語として…

人をほめれば、褒め返される! 相手もうれしいし、自分もハッピー! 「一日一ほめ」を目指しましょう!

☆彡『「頑張れ」より効き目があるひとこと』について 誰か元気のない人がいたら「頑張って」「元気出して」といって励ましてあげたくなりますよね。 でもね♪~ 「頑張れ」という言葉は「今は頑張っていない」と受け取られてしまう可能性があります。 状況に…

「はなまるメモ法、ポジティブ忘却法、達観法」とは? 負けない心を作るコーピング

「1日30秒」でできる新しい自分の作り方 ☆彡負けない心を作るコーピングのテクニック (心の調整テクニック10.はなまるメモ法 と心の調整テクニック11.ポジティブ忘却法 心の調整テクニック12.達観法)のご紹介です。 ☆彡心の調整テクニック10. はなまるメモ法…

幸せを引き寄せる「ほめ日記」の意識レベルをさらに上げるコツとワケ。手塚千砂子に学ぶ

☆彡「ほめ日記」は幸せを呼び込むと同時に肉体的にも精神的にも健康に良い! 「幸せを引き寄せる「ほめ日記」の意識レベルをさらに上げるコツとワケ」の紹介です。 ◆使う言葉で人生が変わる「思考や観念は現象となる」、あるいは「イメージは実現する」という…

「レベルアップほめ日記」を書こう! 「ほめ日記」は「ほめ言葉と思いを視覚化」すること。手塚千砂子にまなぶ

「ほめ日記」の特徴は褒める事。 ほめる技術をマスターすることです。そして「こんなに褒めてもいいのかしら?」とクスッと笑いがこみあげてくるぐらいほめ倒すことです。 極端にいうと「ほめ日記」の特徴は「脳をほめ言葉で、麻痺させて自己暗示に掛ける』こ…

「ほめ日記」から学ぶ。こんな効果がありました!

「ほめ日記」の実践者・体験者からの生の声&「ほめ日記」効果のご紹介です。 「ほめ日記」には実際にはどんな効果があるのか、実践者・体験者からの生の声を以下にまとめてみました。 ほんの一部です。 自分と比べるのではなく、こういう人もいるんだと参考…

ほめ日記を継続していくポイント&効果をぐんぐん上げる10大ポイント。「当たり前は素晴らしい」

ほめ日記を継続していくポイント ☆彡書くことが減ってきたら・・・・。 1.「こんなことほめるに値しないのではないか」等と勝手に決めつけていませんか?丼些細なことでもほめましょう。 貴方が思いついたことでほめるに値しないことなどありません。 他人と…

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