すべての人間関係が"いい方向へ"向かう魔法とは?
私達が悩んだり困ったりすることのほとんどが"人間関係"のことといっても過言ではないでしょう。
人間関係がうまくいかないと、仕事でもプライベートでもたちまち苦しくなってきます。
自分は人間関係に恵まれないと思ったら一度"両親に対するあなたの気持ち"をチェックしてみましょう。
私はこれまで、数多くの方から様々な相談を受けてきました。
その経験から言わせてもらうと、親に不満を持っている人、感謝できない人は、人間関係に何らかのトラブルを抱えている人が多いのです。
父親を恨んでいる人は、男性との関係がうまくいかない場合が多いのです。
母親を恨んでいる人は、女性との関係がうまくいきません。
父親を恨んでいる女性は、結婚しても、ご主人とうまくいかない人が多いのです。
離婚する確率も高くなります。
両親とあなたの関係は、自分の糸で作ったものではありません。
あなたが、この両親から自分の意志で生まれようと思ったわけではありません。
また親も、この子を産もうと思って産んだわけではありません。
まさに神様が出合わせた"縁"としか言いようがないのです。
その両親を大切にしない人が人を大切にするはずがありません。
人を大切にしない人が、成功するはずがありません。
その最高の縁に感謝できるか、また、その縁を悪く思うかによって、後々のあなたの人間関係、そして、あなたの人生に大いなる影響を与えるのです。
両親とあなたとの関係は、すべての人間関係の原型です。
「両親とあなたの縁は神様が出合わせてくれた最高の縁」
として受け止めてください。
そう思えることによって人間関係はすべていい方向に変わっていくのです。
楽しんで運がよくなる小さな習慣: 心と頭の上手な使い方、教えます! (王様文庫)
- 作者: さとうやすゆき
- 出版社/メーカー: 三笠書房
- 発売日: 2012/02/28
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以上は 心理学博士 さとうやすゆき著 「運がよくなる小さな習慣」より一部抜粋
※オマケの付録
あなたの誕生日は自分の誕生日ですが、両親が産んでくれた日でもあります。
よくぞ五体満足に産んでくれた。両親を敬いましょう。
誕生日には両親にも感謝しましょう。
ちょっと視点を変えてみましょう。
ものの見方について
例えば
「✖」(バツ)という文字を、首を右に45度傾けて見てください。
「✚」(プラス)という文字に見えませんか?、
少し見方を変えるだけで✖が「✚」に見えますよね。
ネガティブなものをポジティブなものに変換できました!
今度は目線を水平にしてみると凸という形に見えます。 素晴らしい!
今、こうして自分があること、生かされていることに感謝しましょう。
あらゆることに「感謝」の気持ちを持ちましょう。そうすれば「ありがとう」と言いたくなります。
生きとし生けるものに「感謝感激雨嵐~。」です。
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
☆苦手な人とうまくつきあっていく方法とは?
チャンスというものは、人が導いてくれるものです。ですから、できるだけ多くの人との縁を大切にしてください。
とはいうものの、人には好き嫌いがあって当然です。あなたにも、苦手な人の一人や二人はいることでしょう。
ここでは苦手だと思う人から、好かれるとっておきの方法をお教えいたしましょう。
人からの好意は『自分自身の好意を映し出している「鏡」』です。ある人を好きだと思えばそれは相手にも伝わり、、相手からも行為が返ってきます。
ですから、人から好かれたいと思うのなら、まず自分が相手を好きになることです。
相手のいい点だけを見つめるようにすることです。
もし、今、あなたに苦手だなと思う人がいるなら、
その人の長所を5つ挙げてみましょう。
外見でも、性格でも、声でも、洋服でも、その人の家でも、生まれ故郷でも、その人にまつわることなら、なんで粗いいのです。
これは今すぐにでもできることです。
1.2.3.4.5.~とその人の長所を探し始めたら、その瞬間から、あなたの心は変化していくことでしょう。
私の心は晴れ模様♪~
すぐに好きになることは難しいかもしれませんが、苦手意識が小さくなっていることに気付くことでしょう。
相手を好きになれば、その人を喜ばせるための知恵がわいてきます。
そして、大切なのは、それを実行することです。
「思い」に行動が伴って、初めてはっきりと行為が伝わります。
ただし、行動が本当に相手に喜ばれるかには注意が必要です。
一歩間違うと、押し付けになり、単なる自己満足になります。場合によってはこちらの行動が有難迷惑であいてにきらわれることもあります。
その点に注意さえすれば、好きになってそれを表現するという方法は万能です。
無理に好かれる必要はありませんが、人に好かれる人は、幸運の女神にも好かれるということだけは覚えておいて損はないでしょう。
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以上は 心理学博士 さとうやすゆき著 「運がよくなる小さな習慣」
より一部抜粋&加筆
☆彡 オードリー・ヘップバーンの名言に以下のような言葉があります。
参考になれば幸いです。
『美しい唇である為には、美しい言葉を使いなさい。
For beautiful lips, speak only words of kindness.
美しい瞳である為には、他人の美点を探しなさい。
For beautiful eyes, look for the good in others.』
☆彡付録
◆「許す・赦す」ということについて
苦手な人に嫌なことを言われて、このままでなるものかと、倍返ししたくなるのはもっともなことです。
でもね♪~
聖書には「汝の敵を愛せよ」と説いています。「私はクリスチャンではなく仏教徒なんですぅ~」、
という方もいらっしゃるでしょうネ。
それでは愛するところまでいかない時はせめて、「まっ、いっか~」と水に流して、「許す・赦す」ことも人間の選択肢の一つです。
どうしても、その人を許せないならば、『許せない「自分自身」』を許してあげてください。
そして会った時には、笑顔で挨拶を心掛けましょう。(私は味方よという意思表示)
最初は「微笑みがえし♪~」はないかもしれませんが根気良く、相手が挨拶を返すようになるまでやってみましょう。
許すことで私たちは自由になります。
許すことは自分を癒すと同時に相手をも癒すのです。
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
"昨日までできなかったことを今日一つやってみる"「運がよくなる小さな習慣」より
☆彡昨日までできなかったことを今日一つやってみる
「勇気」は強運を引き寄せます。
それは向こう見ずな勇気などではなく、「大丈夫、自分なら必ず乗り越えられる」と自分を信じる勇気です。
今一つ勇気を持てないのは、過去の失敗を引きずっているからです。
その中でも、「お前はダメな子だ」とか「お前には無理だ」と言われたために勇気が持てなくなってしまっていることが一番多いのです。
勇気を持てるようになるためには、どんなに小さなことでもいいですから、「昨日までできなかったことを、今日一つやってみる」ことです。
リハビリだと思って、1日1個やってみることです。
「出来たじゃないか」「やれたじゃないか」と、自分を認めてあげることです。
ハードルをいきなり高くしないで、わずかづつ挙げていくのです。
そして、一歩づつ「またで来た」「またで来た」…と自分をほめてあげることです。
私自身も、若いころは、ものすごく勇気がありませんでした。
引っ込み思案で、恥ずかしがり屋で、てれやで赤面症だったのです。
背が低い、顔が悪い、育ちが悪い、学歴がない、…。そういう表面的なことにこだわっていたのです。
そんな私にも、高校生の時、好きな人ができました。
しかし、その彼女をずっと遠くから見つめていただけで、話しかけ芽勇気がありませんでした。
なんとか、声をかけようと思えば思うほど、身動きができなくなってしまうのです。
結局、2年間、一言も声をかけられませんでした。
そして、ある日、同級生が、パッと彼女に近寄って行って、スッとその彼女を持っていってしまったのです。
「何だ簡単じゃないか」と思いました。 どう見ても、彼女はその彼よりも私の方に気が合ったはずなのに、パッと近寄って行った彼の方になびいていったのです。
その時如何に勇気というものが大事か思い知らされました。
私はまさに、劣等生の塊だったのです。
その日から、1枚、1枚、ベールを剥ぐようににして、自分自身の才能を見出すように心掛けました。
昨日できなかったことを今日やってみようと頑張りました。
その一環として、あえて知らない人に声をかけるような訓練もしました。
最初は恥ずかしくて、全くできませんでした。しかし、少しずつでも声をかけられるようになると、だんだん人と話すのが楽しくなりました。
その積み重ねで、今では何万人の前で話をするのも、全然何ともありません。
ですから皆さんも、一歩一歩やってみてください。
「今できないこと」というのは、言い換えれば「あなたの可能性」です。
あなたには、まだまだ成長する余地、「伸びしろ」があるということです。
そう考える誰でも、夢いっぱいになりませんか? ワクワクしませんか?
"自分を信じる勇気"を持つことが、強運な人生への第一歩です。
それには、昨日までできなかったことに一つづつ挑戦していくことが一番確実な方法です。
そんな歩み方ができるあなたには、気が付けば、幸運がぴったりと寄り添っていることでしょう。
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
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以上は 心理学博士 さとうやすゆき著 「運がよくなる小さな習慣」より一部抜粋
幸せだから笑顔になるのではなく、笑顔だから幸せになるのです。
私がとても幸運なのは、半分は自分の「笑顔」のおかげだと思っています。
心から楽しい時には、それをはっきりと表情に出します。
できることなら、何時も、いつも笑っているような顔になりましょう。
そうすると笑いが福を呼び寄せます。笑いが強運を呼ぶのです。
しかめっ面をしている人よりも、いつも笑顔の人の方が誰だって好きですよね。
ですから人もよってきます。
人が寄ってくると、情報もよってきて、お金も寄ってきます。
ですから当然、運もチャンスも寄ってくるのです。
「今日はあまり楽しくないな…」と思ったら、ちょっとしたことでも見つけて笑ってみましょう。
たとえうれしくなくても、笑っていると、
そのうち本当にうれしくなってくるものなのです。
笑顔を作ることで心と細胞が喜びます。
「行動」と「心」は一対なのです。
例えば眠い時に外を走ったらどうなりますか?
きっと目が覚めることでしょう。それと同じです。
笑っているうちらに楽しくなるということもあるのです。
私は若いころ、笑顔の訓練をする為に、道を歩いている人に向かって、一日、何百回も笑顔を振りまいたことがあります。
初めは恥ずかしくて仕方ありませんでしたが、今ではカラスが「カァーッ」とないたら「ハイッ」と笑顔で返事するくらい、条件反射的にできるようになりました。
あなたもさっそく今から笑顔の練習をしてみましょう。
笑顔づくりは口角を上げて「ワイキキビーチでチーズとウィスキー」と覚えましょう
「ワイキキ、ワイキキ、ワイキキ、ワイキキ」
「チーズ、チーズ、チーズ、チーズ」
「ウィスキー、ウィスキー、ウィスキー、ウィスキー」
と何回も唱えましょう。
そうするともうあなたは笑顔美人です。
あなたの近くにいる同僚に向かって、家族に向かって、友人に向かってニコッと微笑みかけてください。
通りすがりの人でも構いません。
ほんの一瞬でいいのです。出来ましたか。
ちょっとぎこちなくてもいいのです。さあ、次こそ!・・・・。できましたね。
一人できたら、二人目は簡単です。二人出来たら後はもっと簡単です。
なかなかできない方は人のいないところでやってみましょう。
とにかく笑っていることです。まず行動あるのみです。
笑顔が喜びを引き出し、喜びが幸せを呼びます。笑顔こそが幸せへの扉を開く魔法の鍵なのです。
『幸せだから笑顔になるのではなく、笑顔だから幸せになるのです。』
笑う門には福来るです。Laugh and get fat.
Good Luck!! おきばりやす。
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以上は 心理学博士 さとうやすゆき著 「運がよくなる小さな習慣」
より一部抜粋&加筆
一瞬で100%の幸せを手にする方法とは?
本気で幸せを手にしたいと思うならば「○○が良くなったら幸せになる」という発想はそろそろ卒業しましょう。
お金が入ったら幸せになるとか、出世したら幸せになるとか、人に誉められたら幸せになるとか、そうではないのです。
あなたの心が幸せを感じられるかどうかなのです。
あくまでも「幸せ」を決めるのはあなたであって、外的なものではないのです。
太陽が出たらいい天気、雨が降ったら悪い天気ではないのです。
雨が降らないと空気が排気ガスで汚れるし、水不足で困ってしまいます。
「雨が降ってもいい天気」なのです。
雨が降っても、「いい天気ですね」と心の中でいえるくらいになりましょう。
誰でも幸せになる簡単なコツは「良いことが起きたら大きく喜ぶ」ことです。
逆に悪いと思われることが来たら、
「これは自分を強くしてくれる試練」だと受け止めることです。
重い荷物を持つときには大変ですが、筋肉が付きます。
10の試練を乗り越えたら、10以下の試練が来ても、試練とは思わなくなります。
ですから、試練は先に味わっておいた方が後が楽なのです。
残りの人生を楽にさせてくれるために、今、試練が来たと受け止めましょう。
そういう気持ちになった時、今すぐ誰でも幸せになれるのです。
幸せは追い求めるものではありません。幸せは感じるものなのです。
今、この瞬間もあなたは幸せなのです。
どんな状態でも、あなたは、100%幸せなのです。
幸・不幸も、幸運・不運も100%、あなたの心のもちようで決まるのです。
Good Luck!! 幸運を祈ります!
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以上は 心理学博士 さとうやすゆき著 「運がよくなる小さな習慣」より一部抜粋
もっと運を良くして、幸せを手に入れるためには?
もっと運を良くして、幸せを手に入れるためにはどうすればいいのでしょうか?
「学歴がない」「才能がない」「お金がない」「人脈がない」等幸せになれない理由をあれこれ数え上げていませんか?
もちろんないよりはあったほうがいいでしょう。
でもね♪~
それが、幸せになる絶対の条件というわけではありません。
それではどうすればいいの?
答えはいたってシンプルです。
誰にでも簡単に、幸せは手に入ります。
何よりもまず「人と比べる」ことをやめることです。
逆にあなたが、人と比較をしているうちは、あなたは一生、成功者にはなれないでしょう。
たとえ、あなたが大金持ちになったとしても、世の中にはさらにすごい人がいます。
人と比べた瞬間、挫折感が付きまといます。
大金持ちになることだけが成功ではありません。
仕事の内容が何であれ、喜びをもって、人に役立っていることが分かって働いていれば、それで成功なのです。
昨日よりも一歩でも成長できれば、それが成功なのです。
同時に、自分は何のために生まれてきたのか、自分の本来の役割は何なのか、自分らしさは何なのかを知ることです。
チューリップなのに、バラのように咲きたいと思えば、いつもあなたには挫折感が付きまといます。
犬なのに、猫になりたいと思うと、永久に、劣等感にさいなまれます。
他人と比較していたら、キリがありません。
だから自分自身を知って、自分の鼻を思い切り咲かせることに専念するのです。
チューリップにはチューリップの良さがあります。バラにはバラの良さがあります。
あなたには、独特の感性、センス、才能があります。
まず、「自分」という素晴らしい存在を認めてあげてください。
それができれば、あなたは何時でも、幸せな気分でいられます。
では自分自身を知るにはどうしたらいいのでしょうか。
「今まで生きてきて、何をやった時に喜びを感じていたのか、一番幸せを感じていたのか」ということを思い出してみてください。
もちろん、これまでの人生の中で一番だったことが、これから先も一番とは限りません。
少なくとも、これから未来を歩んでいくうえで、"ヒント"になることは間違いありません。
人と比べていては、何時まで経っても本物の幸せは得られません。
世界に一人しかいない自分だけの花を咲かせることに喜びを持てば、その瞬間から、運はあなたの味方になるのです。
「たった一度の人生、あなたにとって
"最高の花"を咲かせよう!」
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以上は 心理学博士 さとうやすゆき著 「運がよくなる小さな習慣」より一部抜粋
持って生まれた性格って変わる!?
私の血液型はA型だから几帳面で神経質、僕はB型だからマイペース、あの人はO型だからアバウト…。
又「生まれつき短気な性格だから変えようがない」と思っていませんか。
また、性格というものは生涯変わらないと思っていませんか。
でもね♪~
持って生まれた性格は変わるんです。
変えられるんです。
実際、人間の性格の特性は多様なのだそうです。
時と場合によって性格の現れ方が違うことが分かっています。
ある時には短気だったのに、別の場面ではすごく気長だったりします。
性格が出来上がるのに大きな影響を及ぼいものに「自己イメージ」があります。
簡単に言ってしまえば「私はこういう性格」と思い込んでいると本当にそういう性格になってしまうものなのです。
単なる思い込みならば自分で変えられますよね。
今すぐに自分を変えるための第一歩を踏み出し、変身しましょう。
ダーウィンは「強い者が生き残るのではなく、環境に対応できるもののみが生き残るのである。」と語っています。(環境適応理論)
変身・へんし~ん♪~(どこかで聞いたようなセリフですね)
☆彡変身のポイントは二つです。
先ず第一に「起こって欲しくないこと」ではなく、「起こって欲しいこと」を考えるように、気持ちを切り替えます。
ネガティブ⇒ポジティブへ
「雨が降ったら嫌だな」ではなく、「晴れるといいな」と考えましょう。
「是をひいたらどうしよう」ではなく「風邪が流行ってるけど、私は元気」と考えましょう。
「失敗したら恥ずかしい」ではなく、「きっとうまくいって皆に喜んでもらえる」と考えましょう。
ついつい、ネガティブな考えをしてしまう時には、自分の言葉をポジティブごに変換し、気持ちを切り替えてみましょう。
「起こって欲しいこと」を考える習慣がつくと、自然と目が輝いて、表情が生き生きしてきます。
あなたを取り巻くオーラも明るく輝いてきます。
すると不思議なことに顔立ちは変わらないのに人に与える印象がぐんと強くなるのです。
もう一つのポイントは自分を大切に思っていることを自分自身に伝えることです。
事実、あなたが自分をどう扱によって、人からどう扱われるかが決まってくるのです。
人から大切にされたい、慕われたい、愛されたいと思うのであれば、まず自分自身に対して同じ気持ちで接する必要があります。
そこで次の言葉を繰り返し、呪文のように唱えてください。
「私は私を大切にします」
「私は私を愛しています」
「私は私自身に微笑みます」
自分に対する微笑みは作り笑いでない、心からの微笑みです。微笑みは人を引き付ける力があります。
人はあなたの笑顔をもう一度見たいと思い、あなたの元へ集まってきます。それはイコールあなたが愛されている証拠なのです。
声高に、自分をアピールしなくても相手に自分を深く印象付けることはできます。
「嫌われたらどうしよう」を「きっと私を好きになってくれる」に置き換えて
笑顔で一歩踏み出してください。
※笑顔づくりは「ワイキキビーチでチーズとウィスキー」と覚えましょう
「ワイキキ、ワイキキ、ワイキキ、ワイキキ」
「チーズ、チーズ、チーズ、チーズ」
「ウィスキー、ウィスキー、ウィスキー、ウィスキー」
となん回も唱えましょう。そうするともうあなたは笑顔美人です。
※オマケの付録
ポジ語への変換例(仲人言葉とも言います。はぁ~)
・優柔不断⇒思慮深い
・頑固⇒意志が固い
・気が小さい⇒謙遜
・気弱で頼りない⇒優しい、温厚
・要領が悪い⇒マイペース
・八方美人⇒誰とでも仲良くできる、周りがよく見えている
・平凡⇒堅実
・しつこい⇒粘り強い
・細かいことを気にする⇒几帳面
・せっかち⇒頭の回転が速い
・そそっかしい⇒行動が素早い
・無鉄砲⇒失敗を恐れない
・すぐに意見を変える⇒変化に対応できる
・信念がない⇒柔軟である
・地味な⇒素朴な
・不美人⇒個性的な人
・応用が利かない⇒基本に忠実
・行き当たりばったり⇒臨機応変
・まかせっきり⇒権限を委譲している
・マザコン⇒母親想いの人
・目つきが悪い⇒きりりとした顔立ち
・不愛想⇒クール
etc.・・・・。
その他たくさんありますので自分なりに工夫していつでもポジティブ語に変換できるように練習してください。(管理人はポジ語変換と呼んでいます)
Good Luck!! 幸運を祈ります!
幸せな生き方がわかる前世セラピー―不思議なほど心が元気になる「魂からのメッセージ」 (王様文庫)
- 作者: 平池来耶
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- 作者: 話題の達人倶楽部
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以上は 近藤勝重著「幸せの雑学」、平池来耶著「前世セラピー」、話題の達人倶楽部編「ものの言い方大全」より一部抜粋&加筆